Feb062010

Genialer Lauf ins Wochenende

Heute Morgen gings bei absolutem Schmuddelwetter raus auf die Piste. Nieselregen, Nebel und Temperaturen um die 2°C sind nicht ganz so des Läufers Wunschtraum. Aber für die kleinen Baustellen an “Diros Alabasterkörper” ist Bewegung nun mal Pflicht.

Also heute mal wieder meine Mizuno Wave ultima unter die Füße geschnallt und raus zu einer Runde durch die Nachbargemeinden. Gehwege und Asphalt waren angesagt.
Hauptsache kein Schnee!!!!!
Trübes Wetter bei Sonnenaufgang! Da nehme ich, bei zusätzlich nicht gerade abwechslungsreicher Strecke, doch lieber noch meinen MP3-Player mit.
Mit Guns n´Roses, AC/DC, Deep Purple, Greenday, Nickelback und Led Zeppelin lässt sich das Wetter wesentlich besser ausblenden. ;-)

Los ging´s um kurz vor halb 8. Locker und gemütlich sollte die Runde sein.
Ziel und Länge unbekannt!
Mal sehen was die einzelnen “Baustellen” so von sich geben und entsprechend entscheiden.

Es lief einfach genial. Keine Schmerzen. Kein Zwicken!
Absolut Schmerzfrei bei Kilometerzeiten um die 7:00.
Also extrem locker und entspannt.
So wie ich es am allerliebsten mag.
Einfach ein super Lauf!

Ihr kennt das bestimmt. Da kommt irgendwann der Moment wo Du einfach nur läufst. Das drumherum wird zur Nebensache.
Mit einem breiten Grinsen läuft man völlig unbeteiligt durch seine Umwelt.
Sieht absolut debil aus, ist aber ein so geniales Laufgefühl, dass man es Außenstehenden eigentlich nicht vermittel kann.

Warum auch!
www.rokey.net

 

 

 

 

 

Schließlich kann´s ja jeder selbst ausprobieren!

Feb052010

Back on Bike!

So ganz hatte ich mich heute Morgen noch nicht getraut den Weg zur Arbeit mit dem Rad in Angriff zu nehmen.
Zum Glück!

Ich bin heute früh zum Bahnhof gefahren, mit dem Zug nach Kranichstein und dann den Rest wieder mit dem Rad. Im Dunkeln wollte ich mir die Strecke noch nicht geben. Zumal man mir erzählt hatte das es nur in kleinen Teilen geräumt wäre!
Und die Gefahr im Dunkeln die Landstraße fahren zu müssen ist mir doch zu groß!

Aber auf dem Heimweg wollte ich den Radweg doch in Angriff nehmen.
Keine Chance!
Nicht nur das der ganze Schnee nicht geräumt war. Auch der komplette Bewuchs des Grünstreifens zwischen Straße und Radweg wurde abgefräst und auf den Radweg befördert.
Es ist mir ein Rätsel warum dies so sein muss. Reicht es nicht das die asphaltierte Fläche auf der Straße geräumt wird?
Muss man den ganzen Dreck auch noch auf den Radweg schmeißen?

Ich habe fast das Gefühl es wird mit Absicht gemacht.  :negative:
Jedenfalls ist der Radweg nicht befahrbar!

Also auf der Landstraße den Heimweg absolviert.
Klar das es gleichzeitig noch anfing zu regnen!
Wenn schon, denn schon!

Aber es war Klasse. Es hat trotz Nässe und Kälte richtig Spaß gemacht. Mal wieder ne Stunde richtig Spaß haben an der frischen Luft!
Da merkt man richtig das man noch lebt! :yahoo:
Viele Menschen wissen gar nicht was sie versäumen!

Feb042010

Frühlingsblinzeln

Auf den letzten Metern heute Abend habe ich ein wunderschönes Foto gemacht. Leider nicht von optimaler Qualität.
Aber so was habe ich lange Zeit vermisst.

Vielleicht kommt ja doch bald der Frühling! ;-)

Frühlingsblinzeln?

Feb042010

Fast Schneefrei!

www.rokey.netHeute Abend gab es kein Halten mehr. Ich musste einfach eine Runde drehen!
Nix großes, einfach rund um die Dörfer.
Langsam und gemütlich.

Garmin Connect!

Schön war´s. Zwar zwickt immer noch ein wenig die Hüfte gegen Ende hin, aber mit ein bisschen Gymnastik kriege ich das die nächsten Tage auch wieder hin.
Und Morgen früh geht´s auf mein Bike. Es ist zwar noch nicht alles geräumt, aber ich muss endlich wieder Morgens und Abends eine Runde Rad fahren.
Sonst werde ich ganz unruhig und bin vor allem unzufrieden.

Und das will ja keiner, oder? ;-)

Feb032010

Öde, träge und verfressen!

Zum Glück ändert sich ja gerade das Wetter! Wenn ich nicht bald wieder raus kann um zu Biken und zu Laufen werde ich noch Faul und Fett!
Ich brauche dringend Bewegung.
Egal wie´s Morgen aussieht! Morgen Abend geht´s ne Runde Laufen:
Und am Freitag wird wieder mit dem Rad zur Arbeit gefahren! :yahoo:

Aber es gibt auch schöne Dinge die ich gefunden habe. Genau das richtige bei diesem grauen Schmuddelwetter! ;-)
http://www.vimeo.com/6045312