running.Coach

Die meisten wissen ja, dass Viktor Röthlin nicht mehr bei Vicsystem ist. Zusammen mit Christian Belz, Schweizer Rekordhalter über 10.000 Meter und Markus Ryffel, Schweizer Rekordhalter über 5.000 Meter, ist er nun Aushängeschild bei Quevita – runningCOACH.
Wie bei Vicsystem wird ein kostenpflichtiger, dynamischer Trainingsplan erstellt. Wer mit so was liebäugelt kann sich registrieren und die Sache mal im Probeabo kostenlos testen.

Nachgelegt!

Ich muss noch mal kurz auf meinen gestrigen Blogbeitrag eingehen.
Ich möchte nicht den Eindruck erwecken, dass ich die Jagd nach Rekorden und Bestzeiten verteufele. Ganz im Gegenteil. Ich erfreue mich an den entsprechenden sportlichen Darbietungen.
Mir geht es einfach darum, dass dies für mich nicht der Grund ist weshalb ich Laufe. Das heißt nicht, dass ich im Endspurt einen Kampf Mann gegen Mann (oder auch Frau) nicht annehme.
Wenn´s mir gut geht gerne. Wenn ich keine Lust habe dann nicht.

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Warum laufe ich?

In allen Medien werden Sieger gekürt.
Weltmeister!
Europameister!
Deutsche Meister! usw.

Gewinner sind überall präsent.
Man umgibt sich gerne mit Gewinnern.
Pokale. Medaillen. Urkunden.

Weltrekorde!
Europarekorde!
Altersrekorde!

Bestzeiten wo man hinschaut.

Der erste ist der Beste.
OK! Ein zweiter und dritter Platz wird auch noch akzeptiert.

Aber danach?

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Marathonvorbereitung 2010

Der Einstige in die Marathonvorbereitung ist gelungen. Nach meinem sehr erholsamen Urlaub wurde es Zeit ein bisschen mehr Kilometer in die Beine zu kriegen.
Und da in zwei Wochen der „Trainingsmarathon in Darmstadt“ auf dem Programm steht, war heute der letzte lange Lauf vor diesem Ereignis geplant.

Als Strecke hatte ich mir wieder die knackige 35er Runde von letzter Woche ausgesucht. Mit den knapp 400 Höhenmetern und den gleichen Waldwegen wie der Darmstadt-Marathon eine optimale Vorbereitungsstrecke.
Also Trinkrucksack präpariert.
Ein Dextro-Energie-Gel und  Dextro-Energie-Traubenzucker eingepackt.
Und die tollen SIGVARIS-Kompressionssocken angezogen.
Von denen ich übrigens begeistert bin. Meine bisher getesteten Socken hatten ja den Nachteil, dass man sich fast umbrachte beim an- und ausziehen. Mit den SIGVARIS ist die überhaupt kein Thema. Durch die völlig neue Konzeption der Socken passt alles einfach perfekt. Es sitzt alles da wo es hingehört und eine spürbare Unterstützung findet auch statt.

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