Polar V800 HR – Erste Eindrücke

Die Entscheidung fiel auf den Polar V800!

Nach langem Überlegen habe ich mir dann doch für 2015 einen neue Trainingscomputer zugelegt. Wenn man viele negative Erlebnisse hinter sich gebracht hat, sollte man sich auch mal was gönnen. Die Überlegungen für eine neue Uhr reiften ja schon im Oktober/November des letzten Jahres. Es war dieses Mal nur besonders schwierig sich für ein Exemplar zu entscheiden. Von den Marktführern wurden ja fast zeitglich neue Zugpferde ins Rennen geschickt. Polar V800 HR – Erste Eindrücke weiterlesen

Icebreaker MerinoLoft Helix Zip

Eine Recycling Jacke von Icebreaker – Die MerinoLoft Helix Zip

„Der Marketingfachmann Jeremy Moon arbeitete als Wissenschaftler in Neuseeland. 1994 stellte ihm eine amerikanische Freundin Brian Brackenridge vor, einem Merinoschaf-Farmer. Brackenridge hatte einen Prototyp eines Thermo-T-Shirts aus 100 Prozent Merinowolle bereits produzieren lassen. Als er dieses Moon zeigte, war dieser begeistert. …… (Quelle Wikipedia)“

Was 1994 in Neuseeland begann ist zu einer Erfolgsgeschichte im Bereich der Funktionswäsche geworden. Mit dem Unternehmen Icebreaker verknüpfen Sportler auf der ganzen Welt ein Produkt aus Merinowolle, welches mit dem „No-Stink“ Versprechen für Unterwäsche einen enormen Bekanntheitsgrad erreicht hat und mit qualitativ hochwertiger Ware daherkommt! Icebreaker MerinoLoft Helix Zip weiterlesen

Die F-AS-T Formel – Eine kleine Buchvorstellung

Die F-AS-T Formel
Was erfolgreiche Sportler anders machen!

Das aktuelle Buch von der Forschungsgruppe Dr. Feil, welche im Kreis der Sportler wohl bekannt ist und die in Bezug auf Trainings- und Ernährungslehre in vielen Teilen des Einzel- und Mannschaftssports tätig ist und auch viele bekannte Spitzensportler betreut hat.

Ich habe das Buch die F-AS-T Formel als Leseexemplar für eine Rezession erhalten und habe mich, da mich das Thema Sport und Ernährung schon immer interessiert, eifrig ans Lesen gemacht. Schließlich ist jeder Jahresanfang stets mit einem unglücklichen Blick auf den gewachsenen Bauchumfang verknüpft.
Für meine Blogleser möchte ich hier die wichtigsten Erkenntnisse meinerseits ein wenig offen legen, immer mit dem Hintergrund, dass ich letztendlich über die wissenschaftlichen Aussagen relativ wenig sagen kann. Für mich zählt eher der praktische Nutzen, die Lesbarkeit und Verständlichkeit des Buches, sowie die Umsetzbarkeit einzelner Konzepte!

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Bewältigung von Lebensaufgaben durch Orientierung am Sport

Laufen zur Unterstützung der großen Lebensaufgaben ……

hat sich als sich die letzten Jahre stets bewährt. Wenn das Wetter noch nicht mal winterlich sondern nur noch ekelhaft ist und man den ganzen Tag das Licht brennen lassen muss, dann hilft eine Runde durch die frische Luft immer seine Gedanken zu sortieren. Mir persönlich fehlt dies im Augenblick ganz besonders. Die Verletzung ist noch nicht 100%ig auskuriert und ich muss mich schwer zügeln um nicht meine Laufschuhe anzuziehen um eine Runde zu drehen. Ich weiß dass dies definitiv das Leiden letztendlich nur noch verlängern würde. Also übe ich mir immer wieder in Geduld und hoffe dass die Leidenszeit endlich ein Ende nimmt.
Wenn man als i-Tüpfelchen dann noch Rückschläge im privaten Bereich einstecken muss und sich das ganze Leben neu orientieren muss, ist es eine harte Prüfung nicht einfach den Kopf in den Sand zu stecken und die Segel zu streichen.

Abtauchen gilt nicht
Abtauchen gilt nicht

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Lust auf was Neues – Reebok Spartan Race Germany

The Reebok Spartan Race Germany 2015

Nichts für Weicheier
Nichts für Weicheier

Ich  wurde vor kurzem auf den Reebok Spartan Race Germany aufmerksam und habe mich an meinen allerersten Fisherman´s erinnert. War schon eine ziemlich abgefahrene Geschichte damals in Weeze.
Nun bin ich ja ein bisschen älter als damals und die Knochen sind auch nicht mehr so geschmeidig, dementsprechend überlasse ich solche Adveture-Läufe lieber der jüngeren Generation. Wohlwissen wie anstrengend und belastend solch eine Veranstaltung ist. Lust auf was Neues – Reebok Spartan Race Germany weiterlesen