einfacher Lauf zur Arbeit

Nach zwei “lauffreien” Tagen war heute mal wieder ein Lauf zur Arbeit angesagt. Im Anbetracht meines Muskelkaters auch nur ein einfacher Form. Nicht gleich wieder hin und zurück.
Das Problem sind im Augenblick die Abwärtsstrecken welche meine Oberschenkelmuskulatur zum Weinen bringen. Aber es wird stündlich besser.

Was den zweiten Teil des StrongmanRun-Berichtes betrifft müsst Ihr Euch noch ein bisschen gedulden. Ich habe heute erst die Bilder vom Lauf geordert, und der Text wird auch sehr ausführlich.
Also müsst Ihr Euch leider noch ein bisschen gedulden! ;-)