Mai 2 2010
Traumlauf mit charmanter Begleitung
Am Wochenende nehme ich ja gerne meine Tochter mit zum Laufen. Und da es heute Morgen beim Aufstehen ein bisschen Später als sonst war, fragte ich ob Sie Lust hätte ein lockere Runde mit mir zu drehen.
Unter der Voraussetzung, dass ich die Steigungen meide, hat Sie schnell zugesagt. Zum Einen kommt sie ein bisschen raus und treibt ein bisschen Sport, und zum Anderen kann Sie was zum Trinken mitnehmen. Für mich blieb da zwar kaum ein Schluck übrig, aber bei knappen 15 Kilometern im ruhigen Dauerlauftempo ist das ja auch nicht unbedingt erforderlich.
Jedenfalls hat es uns beiden einen Riesenspaß gemacht und wird definitiv wiederholt. 
Zwischendurch gab`s noch einen flotteren Kilometer, aber im großen und ganzen lief alles ganz ruhig im GA1-Bereich.
Trotz meines Infekt bedingten Aussetzens am Donnerstag und Freitag, kam ich diese Woche trotzdem noch auf 55Laufkilometer. Das lässt sich doch ganz gut an für den Wonnemonat Mai.
Diese Woche werde ich wahrscheinlich nur am Donnerstag eine doppelte Laufeinheit zur Arbeit einbauen, da ich ein paar Veranstaltungen habe die bis in den späten Abend gehen.
Und dann noch mal 15 Kilometer nach Hause Laufen ist mir dann doch ein bisschen zu viel.
Laufkilometer 2010
Mai 02, 2010 @ 12:09:54
Genieße es ! Ist deine Tochter mitgelaufen oder hat sie dich mit dem Rad begleitet ?
Alsi wir gestern unsere Tochter fragten ob sie uns denn mit dem Rad begleiten würde, meinte sie nur : 20 Kilometer ? So weit fahre ich doch nicht Fahrrad !
Mann bedenke sie war mal eine erfolgreiche Sportlerin, wenn auch nicht im Ausdauersport.
Mai 02, 2010 @ 14:57:45
Da habe ich ja zum Glück noch ein bisschen Zeit. Im Augenblick freut Sie sich wenn wir ne Tour machen.
Ich darf´s nur nicht übertreiben!.
Mai 02, 2010 @ 12:13:38
Ja, da schlägt das Vaterherz höher. Wunderbar.
Mai 02, 2010 @ 14:58:18
Stimmt, das mach richtig Spaß und Freude.
Das ist was für uns beide ganz alleine!
Mai 02, 2010 @ 14:33:11
Meine Tochter begleitet mich leider nicht mehr – letztes Jahr im Sommer wunderbar, dauerhafte Unterhaltung garantiert und auf dem Fahrrad Platz für den Getränketransport… ;)
Mai 02, 2010 @ 15:02:47
Sie werden halt Älter!
Da gibt´s dann andere Interessen. Mal sehen wie lange Sie Freude daran hat!
Mai 02, 2010 @ 14:35:19
Den Nachwuchs fördern , das ist das beste, was ein liebevoller Vater tun kann, mal sehen, wie lange die Kleine daran Gefallen findet, wenn nicht muss der arme Papa wieder alleine auf die Piste ! :sad:
Mai 02, 2010 @ 15:03:46
Ich hoffe das hält noch ein bisschen an. Schließlich machen wir ab und an noch ne Fotosafari daraus!
Noch kann ich Sie begeistern. Mal sehen wie lange noch.
Mai 02, 2010 @ 15:00:34
Mit so einer charmanten Begleitung muß der Lauf wahrlich zum Genuß werden. Ich finde das toll, nutze diese Gelegenheiten, wann immer sie sich bieten! :)
Einen schönen Sonntag,
Marcus
Mai 02, 2010 @ 15:04:15
Mach ich Marcus,
auch Dir noch einen schönen Restsonntag.
Mai 02, 2010 @ 15:44:47
Genieße es bloß!!! Mein Sohn begleitet mich nicht mehr, der sitzt nur noch auf dem Roller
Mai 03, 2010 @ 19:49:59
Das mache ich Ralph,
da meine beiden Großen ja schon 18 und 21 sind, kenne ich die Problematik.
Mai 02, 2010 @ 16:50:52
Das ist unfair: Warum komme ich bei 15 Kilometern gerade mal auf 812 Kalorien und du auf über 1500? Treibt etwa charmante Begleitung den Puls hoch? Naja, hurra, wir leben noch – und laufen offenbar ab und zu “zusammen” (war heut’ Morgen auch ‘ne 15er-Runde rennen).
Mai 03, 2010 @ 19:50:44
Das liegt am Garmin. Der rechnet immer ein bisschen großzügiger.
Außerdem wiege ich ja doch ein paar Kilöchen mehr als Du!
Mai 02, 2010 @ 19:44:05
Hört sich super an! Ich freue mich schon auf die Zeit, wenn mich mein Sohn auch mal auf langen Läufen begleitet. Momentan kann er es auch kaum erwarten. Schön, dass es bei Dir klappt. Genieße es.
Mai 03, 2010 @ 19:51:32
Freu Dich darauf. Es macht einen Riesenspaß mit den Kleinen zusammen Sport zu treiben.
Und es ist schneller vorbei als man denkt!
Mai 02, 2010 @ 20:12:16
find ich gut dieses familiensport-ding. wenn ich mal eine oder einen kleinen habe werde ich das auch so machen.
lg
daniel
Mai 03, 2010 @ 19:52:50
Vielleicht schaffe ich es ja einmal mit allen zusammen,
Frau, die beiden älteren Kinder aus erster Ehe, und die Kleine eine Runde zu drehen.
Noch habe ich die Hoffnung nicht aufgegeben.
Mai 02, 2010 @ 21:57:26
Ach wie schön … das habe ich früher mit meinem Papa auch gemacht … hach, lange ist das her … :)
Mai 03, 2010 @ 19:53:34
Solltest Du vielleicht mal wieder machen?
Mai 03, 2010 @ 14:12:32
Ach, die Radbegleitung geht im Moment um. Margitta hat wohl angefangen.
Ich finde das, gerade für längere Läufe nicht übel, weil man nicht so viel Plunder mit sich rumtragen muß, mal abgesehen von der Trinkversorgung.
Mai 03, 2010 @ 19:54:22
Was trägst Du denn an Plunder mit dir rum????
Das einzige was ich an Plunder mit mir rumtrage sind ein paar Kilos zu viel.
Mai 03, 2010 @ 19:27:47
Diese Vater-Tochter-Tour stelle ich mir richtig schön vor. Da gab es sicher viel zu erzählen, oder?
Mai 03, 2010 @ 19:56:08
Nur wenn das Tempo passt und ich genügend Luft zum Quatschen habe. Zum Glück nimmt die Kleine ein bisschen Rücksicht was das Tempo betrifft!
Mai 03, 2010 @ 22:01:03
Na, wenn ich weit und lange laufe, muß ich schon mal Handy mitnehmen zu Christian`s Beruhigung, die Tempofraktion will auch eine Erhöhung und Schlüssel und vielleicht noch Musik und… na, zu viel eben. :-D
Mai 04, 2010 @ 09:09:53
Muss ich das bei deinem HM im Oktober alles schleppen???
Mai 04, 2010 @ 15:13:05
Ä ä. Da nehm ich nix mit. Don`t panic.
Mai 04, 2010 @ 00:00:55
Gerd, eine Woche mit “nur” einer doppelten Laufeinheit zur Arbeit, eine geplante Regenerationswoche die dein Körper nach einer 55er-Woche sicherlich auch gut vertragen kann
@Evchen: Frauen …
Mai 04, 2010 @ 09:10:38
Hannes Du weißt doch das mir Regenerationswochen nicht gut tun!
Am besten geht es mir wenn alles gleichmässig weiter läuft!
Mai 04, 2010 @ 05:55:57
Gut gemacht! Mir macht es auch mehr Spaß, zusammen mit meinem Herzblatt zu laufen Zwar keine Tochter, aber mein Schatzi. Die motiviert mich aber genau so sehr
Und nun hoffen wir mal, dass der Wonnemonat uns bald auch mit Wonne-Temperaturen verwöhnt…
Mai 04, 2010 @ 09:11:46
Mit den Wonne-Temperaturen über 10°C habe ich so meine Probleme. Am liebsten ist mir das angenehm kühle Wetter bis 10°C.