Jun 26 2010
Neue Erfahrungen
Bisher bin ich ja eher in den etwas kühleren Jahreszeiten meine “Events” gelaufen. Zwar war es dann auch immer ein bisschen wärmer als sonst, aber so richtige Hitze hatte ich bisher noch nie. Auch die etwas ungewohnte Uhrzeit für einen Halbmarathon bedeutet wieder mal eine neue Erfahrung für mich.
Aber endlich habe ich es einmal geschafft an dem Wochenende des
29. Spitz-Älthemer Volks- und Straßenlauf am 26. und 27. Juni 2010!
Zeit zu haben und mitzumachen. Schließlich liegt es ja um die Ecke und die Anreise erfolgt mit dem Rad. Sommer und 18:00Uhr Start ist dagegen nicht unbedingt meine Welt!
Ich bin echt mal gespannt was da so geht!
Vorgenommen habe ich mir eigentlich nichts. Ich mochte die ersten 10 Kilometer schön locker Laufen und dann einfach sehen was auf der zweiten Hälfte noch möglich ist. Bei meinen letzten Läufen in der Kühle des Morgens lag mein “Wohlfühltempo” so um die 6:15min/km. Vielleicht kann ich da noch ein bisschen zulegen und um die 6:00Min pro Kilometer laufen.
Aber das entscheide ich auf den ersten 5 Kilometern.
Hängt von der Hitze und dem Laufgefühl ab.
Quälen möchte ich mich eigentlich nicht.
Ich sehe es mal als einen längeren Lauf mit angereichter Verpflegung. Ist doch mal was Schönes so ohne Trinkrucksack und Verpflegung entspannt durch den Wald zu Laufen.
Jedenfalls werde ich versuchen meinen Spaß zu haben und gleichzeitig mit meinen beiden Mädels den Abend dann beim Grillen zu genießen.
Dann hoffen wir mal auf einen “hitzeschlagfreien” Lauf und ein entspanntes Grillen hinterher!

Während ich hier meinen Bericht schreibe klingelt der Postbote und bringt, passen zu dem Halbmarathon, mein Starterpaket von DEXTRO ENERGY von trnd. Das ist ein Zufall!
Da kann ich heute Abend schon mal testen.
Wenn das kein gutes Omen ist!
Schönes WE!







Jun 26, 2010 @ 13:43:13
Viel Spaß Gerd.
Komm heil und Gesund durch.
Das Grillen wird im Anschluß ein genuss werden.
Gruß
Marco
Jun 27, 2010 @ 08:34:05
Danke Marco,
es war anstrengend aber schön!
Jun 26, 2010 @ 13:46:10
Du wirst das schon schaffen. Erst recht wegen der Leckereien danach
Jun 27, 2010 @ 08:34:31
Ich hab´s geschafft.
Und das Grillen hat entschädigt!
Jun 26, 2010 @ 13:54:56
Lieber Gerd,
alles Gute, viel Spaß und Erfolg, ich denke an Dich!!!
LG
Steffen
Jun 27, 2010 @ 08:34:44
Danke Steffen,
es hat geholfen!
Jun 26, 2010 @ 14:31:47
Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg, ich drücke Dir die Daumen. Das mit der ungewohnten Startzeit, das wird sicher kein Problem sein und da die Strecke für Dich doch eher kurz ist, hast Du Dich im Ziel erst gerade warm gelaufen.
Jun 27, 2010 @ 08:35:13
Ich würde eher sagen ich war im Ziel “heißgelaufen”!
Jun 26, 2010 @ 14:41:51
und ich auch, schließe mich Steffen an!!!
Grüße Melanie
Jun 27, 2010 @ 08:35:25
Danke Melanie!
Jun 26, 2010 @ 14:55:57
Alles Gute Gerd für den Run, genieß es und hab Spaß!
Jun 27, 2010 @ 08:35:38
Danke Marek!
Jun 26, 2010 @ 15:05:40
Ich wuensche dir auf alle Faelle schon mal viel Spass bei deinem Lauf. Mir gefaellt vor allem, dass du zum Event mit dem Rad anreist. Sehr gut. Und natuerlich guten Hunger beim Grillen anschliessend.
Bis denn, Daniel.
Jun 27, 2010 @ 08:36:16
Das mit dem Rad war genial. Erstens war es wunderschön zum Fahren und meinen beiden Mädels hat es auch riesig Spaß gemacht!
Jun 26, 2010 @ 16:12:06
Alles Gute für den Lauf, auch wegen der späten Startzeit. Tu einfach so,als ob Du von der Arbeit nach Hause zum Grillen und dem kalten Weizen läufst. Dann klappt das schon.
Jun 27, 2010 @ 08:37:01
Ich hab´s zwar probiert, aber so ganz ist mir die Vorstellung nicht gelungen.
Jun 26, 2010 @ 17:26:48
Geniess diesen Spätabend-Sommerlauf! Die hereinbrechende Nacht wirst du so hautnah erleben.
Jun 27, 2010 @ 08:37:59
Danke Chris,
aber ich mag diese abendlichen Läufe nicht so besonders. Dazu noch die Hitze!
Es gibt schöneres für mich.
Trotzdem hat es Spaß gemacht!
Jun 26, 2010 @ 17:39:33
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Lauf, der ja jetzt gleich losgeht. Wenigstens wirst du das “Warmmachen” sparen
Ich selbst liebe ja die Hitzeschlachten, allerdings nicht, weil sie mir nicht zu schaffen machen, sondern weil sie den anderen noch mehr zu schaffen machen. Alles ist relativ. In diesem Sinne: *daumendrück*
Jun 27, 2010 @ 08:38:48
Dein Ansatz hat schon was. Wobei ich der Meinung bin, ich gehöre eher zu den anderen den es noch mehr zu schaffen macht!
Jun 27, 2010 @ 07:13:48
Ich wünsche Dir auch viel Spaß beim HM und bin schon auf Deinen Ergebnis-Bericht gespannt!
Jun 27, 2010 @ 08:39:08
Danke Eddy,
kommt heute Morgen!
Jun 27, 2010 @ 11:21:15
Oh Gerd, na ob das etwas für dich war? Ich hoffe du hattest deinen Spaß
Jun 27, 2010 @ 11:22:46
Danke Hannes,
manchmal ist´s halt nicht “nur” Spaß!