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	<title>Kommentare zu: Wochenbericht 01. KW 2009</title>
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	<description>mein sport blog</description>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/1137/comment-page-1#comment-341</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 13:43:33 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo Julia,
das mit der Gymnastik ist wichtig. Ich habes es die ganze Zeit vernachlässigt. Leider.
Aber irgend etwas muss man sich ja auch für das neue Jahr vornehmen. ;-)

Hallo Breiti,
das Lobe ich mir. Dranbleiben. :mrgreen:

Hallo Geli,
natürlich freu ich mich wenn Du mich auf deiner Seite verlinkst. :mrgreen:
Bei mir gehört Laufen, Statistik und Technik zusammen. Hat ja jeder so seinen Tick. ;-)
Aber auf meinen Körper höre ich auf jeden Fall. Und das tägliche Laufen bekommt mir außerordentlich gut. Bis jetzt. Und so lange es so prima läuft möchte ich es beibehalten. Ohne großen Streß und ohne Druck. Wenn ich mal wirklich keine Lust habe dann lasse ich es halt. ;-)
Und mit der Gymnastik das habe ich mir fest vorgenommen. Und meistens ziehe ich dann so was auch durch. Es ist bei mir bitter nötig. ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Julia,<br />
das mit der Gymnastik ist wichtig. Ich habes es die ganze Zeit vernachlässigt. Leider.<br />
Aber irgend etwas muss man sich ja auch für das neue Jahr vornehmen. <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Hallo Breiti,<br />
das Lobe ich mir. Dranbleiben. :mrgreen:</p>
<p>Hallo Geli,<br />
natürlich freu ich mich wenn Du mich auf deiner Seite verlinkst. :mrgreen:<br />
Bei mir gehört Laufen, Statistik und Technik zusammen. Hat ja jeder so seinen Tick. <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> <br />
Aber auf meinen Körper höre ich auf jeden Fall. Und das tägliche Laufen bekommt mir außerordentlich gut. Bis jetzt. Und so lange es so prima läuft möchte ich es beibehalten. Ohne großen Streß und ohne Druck. Wenn ich mal wirklich keine Lust habe dann lasse ich es halt. <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> <br />
Und mit der Gymnastik das habe ich mir fest vorgenommen. Und meistens ziehe ich dann so was auch durch. Es ist bei mir bitter nötig. <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Geli</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/1137/comment-page-1#comment-340</link>
		<dc:creator>Geli</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 13:28:54 +0000</pubDate>
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		<description>Oh - du willst Streakrunner werden ... boah.. ja, da muss ich mich Black Sensei anschließen  - da ist weniger vielleicht mehr !!!! Außerdem lass dich mal nicht so von deiner Statistik beeinflussen ;-)).  Seit ich keinen Pulsmesser mehr trage, laufe ich auch viel entspannter. Das Ding hat mich ganz irre gemacht - jetzt lauf ich nur noch wie es mir grad geht - läufts super, lauf ich schnell - läufts net so gut wird ein langsamer lauf draus. Da mit der Gymnastik finde ich sehr beeindruckend - DAS krieg ich nämlich überhaupts gar nicht auf die Reihe. PS.. was dagegen,w enn ich dich auf meiner Blogseite verlinke ?? Grüßle aus Franken</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oh &#8211; du willst Streakrunner werden &#8230; boah.. ja, da muss ich mich Black Sensei anschließen  &#8211; da ist weniger vielleicht mehr !!!! Außerdem lass dich mal nicht so von deiner Statistik beeinflussen <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> ).  Seit ich keinen Pulsmesser mehr trage, laufe ich auch viel entspannter. Das Ding hat mich ganz irre gemacht &#8211; jetzt lauf ich nur noch wie es mir grad geht &#8211; läufts super, lauf ich schnell &#8211; läufts net so gut wird ein langsamer lauf draus. Da mit der Gymnastik finde ich sehr beeindruckend &#8211; DAS krieg ich nämlich überhaupts gar nicht auf die Reihe. PS.. was dagegen,w enn ich dich auf meiner Blogseite verlinke ?? Grüßle aus Franken</p>
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		<title>Von: Breiti</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/1137/comment-page-1#comment-339</link>
		<dc:creator>Breiti</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 09:43:16 +0000</pubDate>
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		<description>ja, das mit der Gymnastik ist nicht schlecht .. habe ich Gestern auch mal ausgierbiger gemacht ...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ja, das mit der Gymnastik ist nicht schlecht .. habe ich Gestern auch mal ausgierbiger gemacht &#8230;</p>
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		<title>Von: pienznaeschen</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/1137/comment-page-1#comment-338</link>
		<dc:creator>pienznaeschen</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2009 21:25:00 +0000</pubDate>
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		<description>45 Kilometer sind 45 Kilomter und das ist mal eine ganze Ecke! Außerdem hast Du Urlaub, es war Silvester und da darf man auch mal ein wenig ruhen - wobei das beim täglich Laufen auch nicht der Fall ist, also?! 
Gymnastik/Dehnen und das bis zu 40 Minuten finde ich absolut bewundernswert.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>45 Kilometer sind 45 Kilomter und das ist mal eine ganze Ecke! Außerdem hast Du Urlaub, es war Silvester und da darf man auch mal ein wenig ruhen &#8211; wobei das beim täglich Laufen auch nicht der Fall ist, also?!<br />
Gymnastik/Dehnen und das bis zu 40 Minuten finde ich absolut bewundernswert.</p>
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	<item>
		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/1137/comment-page-1#comment-335</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2009 21:00:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.diro-online.com/wordpress/?p=1137#comment-335</guid>
		<description>Hallo Hugo,
ich habe glücklicherweise noch eine Woche Urlaub. Die möchte ich eigentlich in erster Linie dem Laufen widmen. Mit dem Bike geht´s erst nächste Woche wieder weiter. ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Hugo,<br />
ich habe glücklicherweise noch eine Woche Urlaub. Die möchte ich eigentlich in erster Linie dem Laufen widmen. Mit dem Bike geht´s erst nächste Woche wieder weiter. <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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