Einfach nur schön

Leider habe ich heute Morgen keine Kamera dabei gehabt.
Es war einfach traumhaft.
Um die -8°C, die aufgehende Sonne, klare Luft und ein Nebel der ungefähr in einer Höhe von 5 Metern über dem Boden schwebte.
Traumhaft schön.

Auf Grund der Kälte wollte ich aber auch meinen Foto nicht mitschleppen:
Ist wie immer.
Wenn´s besonders schön ist liegt er zu Hause. ;-)
Vielleicht habe ich ja Morgen nochmal die Chance.

the_coffee_shop_002Mit dem Bloggen bin ich heute etwas spät da ich mit meiner Frau erst mal Frühstücken war und dann Einkaufen.
Man”n” braucht ja auch was zum Essen.
Da haben wir das schon mal hinter uns.

Was mich beim Einkaufen wieder masslos aufgeregt hat sind die Leute, welche am liebsten mit Ihren fetten Karren bis vor die Kasse fahren würden.
Entweder stehn sie auf dem Behinderten Parkplatz.
In einer extra Reihe vor den Parkplätzen.
Direkt vorm Eingang. Mutti rennt schnell rein und der Alte bleibt im Auto.
Natürlich muss der Motor auch noch laufen.
Es ist ja im Augenblick wie bei “The Day After Tomorrow” – nur viel kälter.
Geht´s noch.
Mir geht diese rücksichtslose Arroganz so was auf die Nerven. :evil:
Anstatt ihre fetten Ärsche mal ein paar Meter zu bewegen.
Man könnte ja erfrieren. :evil:

So, das musste jetzt mal raus.
Jetzt bin ich wieder lieb und brav. :mrgreen:
Und meine Blutdrucktabletten wirken. ;-)

Ich bin heute meine neuen Mizuno Wave Ultima gelaufen.
Die fühlen sich genauso super an wie die Gel Nimbus.
Ich glaube da habe ich zwei Super Schuhe gekauft.
Es ist bei beiden ein ganz anderes Laufen.
Der Fuß kann jetzt seine natürliche Abrollbewegung ausführen.
Die Muskulatur ist viel entspannter. ;-)

Nur bei den schneebedeckten Abschnitte kommt er an den Asics nicht heran.
Dafür ist seine Profilieren zu glatt.
Hier fehlt einfach der Grip.
War zum Ende des Laufes hin ein wenig anstrengend.
Gibt richtig Kraft. ;-)
Aber sonst erste Sahne. Macht Lust auf mehr. ;-)
Und gedehnt wurde natürlich auch wieder 20 Minuten. :mrgreen:

Ich laufe heute den 33.ten Tag in Folge täglich.
Es bekommt mir bisher sehr gut.
Ich fühle mich wohl und habe das Gefühl mein Körper stellt sich darauf ein.
Selbst die extremen Minustemperaturen bekommen mir hervorragend.
Und das als Asthmatiker.
Wenn mir das jemand vor zwei Jahren gesagt hätte.
Ich hätte Ihn ausgelacht. :lol:
So lange ich weiterhin keine gesundheitlichen Probleme habe werde ich versuchen dies weiter fortzuführen.

“Traumlauf am Morgen” 08.01.2009

Laufstrecke: 10,61 km
Uhrzeit: 8:03 Uhr
Temperatur: -8°
Laufzeit: 1:09:54 h
Kalorienverbrauch ca. 1.050 kcal
Ø-Geschwindigkeit: 9,10 km/h
Ø-Tempo: 6:35 min/km
Ø-Puls: 143 bpm (77%)
max. Puls: 156 bpm
Höhenmeter: ca. 48 HM