Einfach nur schön

On 8. Januar 2009, in GPS, Garmin Forerunner 405, Streak, by Gerd

Leider habe ich heute Morgen keine Kamera dabei gehabt.
Es war einfach traumhaft.
Um die -8°C, die aufgehende Sonne, klare Luft und ein Nebel der ungefähr in einer Höhe von 5 Metern über dem Boden schwebte.
Traumhaft schön.

Auf Grund der Kälte wollte ich aber auch meinen Foto nicht mitschleppen:
Ist wie immer.
Wenn´s besonders schön ist liegt er zu Hause. ;-)
Vielleicht habe ich ja Morgen nochmal die Chance.

the_coffee_shop_002Mit dem Bloggen bin ich heute etwas spät da ich mit meiner Frau erst mal Frühstücken war und dann Einkaufen.
Man”n” braucht ja auch was zum Essen.
Da haben wir das schon mal hinter uns.

Was mich beim Einkaufen wieder masslos aufgeregt hat sind die Leute, welche am liebsten mit Ihren fetten Karren bis vor die Kasse fahren würden.
Entweder stehn sie auf dem Behinderten Parkplatz.
In einer extra Reihe vor den Parkplätzen.
Direkt vorm Eingang. Mutti rennt schnell rein und der Alte bleibt im Auto.
Natürlich muss der Motor auch noch laufen.
Es ist ja im Augenblick wie bei “The Day After Tomorrow” – nur viel kälter.
Geht´s noch.
Mir geht diese rücksichtslose Arroganz so was auf die Nerven. :evil:
Anstatt ihre fetten Ärsche mal ein paar Meter zu bewegen.
Man könnte ja erfrieren. :evil:

So, das musste jetzt mal raus.
Jetzt bin ich wieder lieb und brav. :mrgreen:
Und meine Blutdrucktabletten wirken. ;-)

Ich bin heute meine neuen Mizuno Wave Ultima gelaufen.
Die fühlen sich genauso super an wie die Gel Nimbus.
Ich glaube da habe ich zwei Super Schuhe gekauft.
Es ist bei beiden ein ganz anderes Laufen.
Der Fuß kann jetzt seine natürliche Abrollbewegung ausführen.
Die Muskulatur ist viel entspannter. ;-)

Nur bei den schneebedeckten Abschnitte kommt er an den Asics nicht heran.
Dafür ist seine Profilieren zu glatt.
Hier fehlt einfach der Grip.
War zum Ende des Laufes hin ein wenig anstrengend.
Gibt richtig Kraft. ;-)
Aber sonst erste Sahne. Macht Lust auf mehr. ;-)
Und gedehnt wurde natürlich auch wieder 20 Minuten. :mrgreen:

Ich laufe heute den 33.ten Tag in Folge täglich.
Es bekommt mir bisher sehr gut.
Ich fühle mich wohl und habe das Gefühl mein Körper stellt sich darauf ein.
Selbst die extremen Minustemperaturen bekommen mir hervorragend.
Und das als Asthmatiker.
Wenn mir das jemand vor zwei Jahren gesagt hätte.
Ich hätte Ihn ausgelacht. :lol:
So lange ich weiterhin keine gesundheitlichen Probleme habe werde ich versuchen dies weiter fortzuführen.

“Traumlauf am Morgen” 08.01.2009

Laufstrecke: 10,61 km
Uhrzeit: 8:03 Uhr
Temperatur: -8°
Laufzeit: 1:09:54 h
Kalorienverbrauch ca. 1.050 kcal
Ø-Geschwindigkeit: 9,10 km/h
Ø-Tempo: 6:35 min/km
Ø-Puls: 143 bpm (77%)
max. Puls: 156 bpm
Höhenmeter: ca. 48 HM

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15 Responses to “Einfach nur schön”

  1. dieErleberin sagt:

    Hallo Gerd. Kopfnickender Beifall zum Thema “rücksichtslose Arroganz”. Und nein: die können ihre fetten Ä… nicht mal 10 zusätzliche Meter bewegen und parken wie jeder normale Mensch – wenn’s schon das Auto sein muss. Dass wir uns hier nicht falsch verstehen: ich fahre sehr gerne Auto, aber doch nicht in der Stadt bis zum Bäcker oder Briefmarken kaufen und dann wieder zurück!
    Thema Schuhe: mit asics kann ich mich nicht anfreunden (weiß ich nach jahrelangen schmerzhaften Versuchen). Kann mir aber vorstellen, dass unter den derzeitigen Extrembedingungen die typische asics-Sohle etwas mehr Grip hat als die von Mizuno. Ach ja: Glückwunsch zum Täglichläufer. Das bewundere ich, denn ich lebe von meinen Pausen und Ruhetagen 8-)

  2. Gerhard sagt:

    Glückwunsch zum tollen Lauf.
    Garmin Connect kannte ich noch garnicht. Muss ich mal ausprobieren …

  3. Gerd sagt:

    Hallo Erleberin,
    die Arroganz mancher Menschen ist für mich leide nicht mehr fassbar. Ich habe das Gefühl die Rücksichtslosigkeit nimmt sogar noch zu. :-(
    Das mit den Füßen und den Schuhen kann ich nachvollziehen. Manche passen halt absolut nicht zusammen. Aber da hast Du ja schon ein paar Kilometer Erfahrung gesammelt. ;-)
    Und das mit dem Täglichlaufen ist auch nicht jedermanns Sache. Das muss auch passen. Wie die Schuhe. Und bei mir passt es ganz gut. ;-)

    Hallo Gerhard,
    funtioniert im Augenblick nur für den 405er und die neuen Edge Modelle. Garmin hat angekündigt die Anbindung der älteren Modelle auch umzusetzen. Mal sehen ob sie ihr Versprechen halten?

  4. Eva sagt:

    Toll, dass du heute so wieder so einen schönen Lauf hattest – das sonnige, klirrend kalte Wetter derzeit ist aber auch zu schön!
    Das auf Schnee laufen find ich auch ein wenig anstrengender als ohne, baut aber sicherlich noch ein paar unbekannte Muskeln auf :-)

  5. Hi Gerd,

    Deine Verspätung ist hiermit entschuldigt *schenkelklopf* :lol:

    Aber wie kann man sich nur so über SOLCHE BESCHEUERTEN ARSCHLÖCHER VON IN-DER-STADT-RUM-STÖRENDEN UND AUCH NOCH FETTEN AUTOFAHRER aufregen. Sowas kann ich üüüüüberhauptnicht verstehen 8)

  6. Heidi sagt:

    Also, ich könnte mich über solche den ganzen Tag aufregen *auchblutdrucktablettenbrauche*.
    V.a. die, die an allen möglichen und unmöglichen Stellen die Warnblinkanlage anmachen, nur, um dort parken zu “dürfen”. Grrr.

    Toll, der Schnee, gell?
    Ich finds aber auch super anstrengend, darin zu laufen – mir fehlt leider die Schuhauswahl, ich habe nur das eine (kaputtgehende) Paar und es liegt natürlich nur an diesem Paar Schuhe, dass ich im Schnee das Gefühl habe, nicht vorwärts zu kommen ;-)

  7. Gerd sagt:

    Hallo Eva,
    so ein paar zusätzlich beanspruchte Muskeln tun manchmal ganz schön weh. :mrgreen:
    Aber dann weiß man wenigsten das man noch lebt!

    Hallo Lutz,
    in solchen Momenten helfen mir auch meine Tabletten nicht mehr. Da lenkt mich meine Frau in einem großen Bogen drum herum damit ich nicht ein paar böse Worte fallen lasse. ;-)

    Hallo Heidi,
    aber die gibt´s doch echt immer mehr, oder? So Regeln zählen bei uns überhaupt nicht mehr. Jeder macht was er will.
    Nur ich nicht. Ich mache was ich will. :lol:
    Was glaubst Du was Du im Frühjahr abgehst bei dem Training. Wie Schmitts Katze. :mrgreen:

  8. Oh je wenn ich meiner Frau hier den “Vortritt” lassen würde, dann hätten wir bald einen Krieg im Land.

    *Flüstermodus an*

    Anja hat bei uns die große Fres** und der “IMWEGPARKER” hätte sehr schnell verloren…

    *Flüstermodus aus*

  9. Das passt alles mit der rücksichtslosen Arroganz,
    aber ich habe mir abgewöhnt mich darüber aufzuregen!
    Das mit dem Nebel hatte ich vorhin auf dem Heimweg
    -Fotos im Blog oder 1-2-sports- war lustig.
    Und das laufen klappt ja prima, freut mich!!
    so long

  10. Black Sensei sagt:

    “Wenn mir das jemand vor zwei Jahren gesagt hätte. Ich hätte Ihn ausgelacht.”

    Das kenne ich doch woher! :D Und ich laufe immer noch täglich. Gerd, das Leben hat Recht. Immer. Je länger Du das praktizierst, umso weniger Probleme wirst Du haben – sofern Du Dich daran gewöhnt hast und nicht übertreibst. Ich wünsche es Dir!

  11. ultraistgut sagt:

    Es macht richtig, richtig Spaß zu lesen, was für eine Freude dir das Laufen macht, und ich fühle mich sehr mit dir verbunden, weil es mir ebenso geht, Laufen in dieser Jahreszeit ist EINFACH NUR SCHÖN !

    Und die neuen Schuhe sind entsprechend ebenso deinen Vorstellungen, was will der Mann mehr ?

    Freue mich mit dir – und morgen früh – geht es wieder los ! 8)

    Die Geschichte mit den faulen Autofahrern begegnet uns auf Schritt und Tritt, sogar vor den Behinderten-und/oder Mutter-Kind-Parkplätzen machen sie kein Halt – ätzend.

    So habe ich einmal eine Frau, die sich gerade auf den Behinderten-Parkplatz gestellt hatte energisch darauf hingewiesen, dass sie verbotener weise auf einem Platz gelandet ist, der ihr nicht zusteht. ” Das geht sie gar nichts an “, war ihre Antwort, dann besann sie sich doch und stellt ihr Auto anderweitig ab, aber so viel Einsicht haben leider nicht alle, zuschauen kann ich da nicht, wenn Behinderten-Parkplätze von Nicht-Behinderten besetzt werden, dann muss ich etwas sagen, mir kocht der Blut !!! :roll:

  12. Gerd sagt:

    Hallo Ralph,
    siehst ja ganz schön zugefroren aus auf deinen Bildern. Im Augenblick bin ich ein bisschen froh das ich Morgens um 5:00Uhr noch nicht auf´s Bike muss. Ich hoffe das Wetter wird bis zum Montag ein bisschen gnädiger. ;-)

    Danke Marcus,
    ich bin echt überrascht wie gut es läuft. Natürlich ist es auch von Vorteil das ich Urlaub habe. Aber bisher funktioniert es echt prima. Es kann so bleiben. ;-)

    Hallo Margitta,
    nur Schade das ich meinen Foto nicht dabei hatte. War echt zeigenswert. Es ist schön das Du dich mit mir freust. Da macht es doppelt so viel Spaß. :lol:
    Und Morgen früh geht`s wieder raus. Muss doch meinen Urlaub auskosten. ;-)
    Und das wir unseren Mund nicht halten können wenn sich jemand daneben benimmt oder Behinderten-Parkplätze zu unrecht in Beschlag nimmt, zeugt von Rückrat.
    Man muss ja nicht über alles hinwegsehen!

  13. Christine sagt:

    Ja, wirklich schade dass Du Deine Kamera nicht dabei hattest. Aber ich kenne die Bedenken wegen des Akkus gut.

    Über die immer-mit-dem-Auto-Fahrer rege ich mich auch auf. Jeden Sonntag, wenn ich morgens nach dem Laufen beim Bäcker (absolutes Halteverbot) vorbeilaufe. Da stehen sie dann …. Und unser Ortsteil ist wirklich klein, da kann JEDER zum Bäcker laufen. Schön war es neulich, als in der langen Schlange vor der Brötchentheke auch ein uniformierter Beamter aus der nahen Polizeiwache stand. Er unterhielt sich beim Warten, scherzte mit der Verkäuferin, und als er seine Tüte in der Hand hatte drehte er sich zu uns anderen um und sagte fröhlich: “So, und wer ist heute mit dem Auto gekommen??” Zack, zack rannten die Autobesitzer zu ihren Wagen und fuhren sie aus dem absoluten Halteverbot heraus.

    • Gerd sagt:

      Hallo Christine,
      heute hatte ich dann die Kamera dabei. War zwar kein Nebel aber es sind trotzdem ein paar schöne Bilder dabei. ;-)
      Ja mit der Bequemlichkeit und der Rücksichtslosigkeit der Menschen wird es leider immer schlimmer.

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