Aug 26 2011
Manchmal geht einem die Zeit aus
Trotz penibler Planungen meinerseits kriegt man nicht immer die Kurve um alles unter einen Hut zu kriegen. Beruflich stürzt ab und an alles über einem zusammen. Da muss man schon seine ganze Erfahrung und Gelassenheit mit einbringen um nicht zu kapitulieren.
Aber man hat ja die Gewissheit, irgendwann wird´s auch mal wieder ein bisschen ruhiger.
Wie heißt es so schön, die Hoffnung stirbt zu letzt! 
Für die meisten wäre dann mein sportlicher Alltag dazu der absolute Stress. Die wenige Zeit die man auch noch mit sinnlosem Laufen durch den Wald zu vergeuden. Meine Antwort demgegenüber ist, dass ich den ganzen Kram im Augenblick ohne meinen Sport gar nicht bewältigen könnte.
Die Stunden am frühen Morgen durch den Wald sind Entspannung pur. Kurzurlaub für den Geist und die Seele.
Zeit zum Nachdenken über sich. Kein Anderer kann mir in diesem Augenblick meine Zeit nehmen.
Außerdem sind die “autofahrenden Kollegen” morgens nicht viel früher im Büro.
Trotz aller Logistik und Planung ist die ganze Sache manchmal schon ziemlich hart. Freitags ist die Luft ziemlich raus und nach Feierabend schaffe ich es gerade noch auf die Couch. Da besteht schon ab und an die Gefahr das man beim Abendessen über dem Teller einschläft!
Entsprechend muss das Training ein bisschen effizienter gestaltet werden. Mehr Abwechslung und dafür ein bisschen runter mit den Umfangen. Ohne das Ziel Churfrankenlauf aus den Augen zu verlieren. Für den Lauf sind nun mal “ein paar lange Einheiten” erforderlich.
Aber nun ist genug gejammert. Am Wochenende ist wieder das Fest der Feste in unserer Gemeinde.
Die Kerb!
Das bedeute Morgens Laufen und Mittags und Abends Feiern!
Werden wir auch hinkriegen! 
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Aug 26, 2011 @ 18:45:55
Zufall, dass ich diesen Artikel genau jetzt lese?! Ich habe eine sehr anstrengende Woche hinter mir. Und ich bin froh, dass ich durch’s Laufen den Kopf wieder “resetten” kann… Immer und immer wieder. Ich weiß, was Du meinst, Gerd!
Viel Spaß auf der Kerb
Aug 27, 2011 @ 10:18:43
Leider zeichnet sich bei mir auch eine leichte Erkältung ab. Enstprechend neheme ich mir dieses WE eine kleine “Sportauszeit”!
Ich werde es verkraften.
Aug 26, 2011 @ 20:48:27
Ja Gerd, nur Läufer wissen halt, das Laufen Entspannung und Ausgleich ist.
Ich weiß das ganz genau, weil mir beides im Moment fehl.
Viel Erfolg weiterhin bei Arbeit, Laufen, Familie, Feiern
LG Volker
Aug 27, 2011 @ 10:19:53
Dann wünsche ich Dir von Herzen das Du bald wieder deine Ruhe findest. Schließlich kann man nur geben wenn man selbst fit und ausgeglichen ist!
Aug 27, 2011 @ 08:36:24
Wer Laufen als sinnlos interpretiert, hat freilich keine Ahnung, wovon er redet. Handelt es sich doch um eine grandiose Quelle der Ruhe, der Entspannung und der Zufriedenheit par excellence. Wohl dem, der diese Erkenntnis gewonnen hat.
In diesem Sinn, genieße diese besondere Zeit der Ruhe.
Aug 27, 2011 @ 10:21:40
Danke Marcus,
es wird ein ewig Bemühen bleiben manch Zeitgenossen von dieser Erkenntnis zu überzeugen! Aber ich werde nicht müde werden es zu tun.
Schließlich bin ich ein Beispiel dafür wie das Laufen einen Menschen positiv verändern kann.
Aug 27, 2011 @ 08:58:54
Ach, lieber Gerd, das Leben kann so hart sein, und wenn du das Laufen zum Ausgleich nicht hättest, würdest du noch viel mehr an den Folgen der Überlastung knabbern.
Und genau darum solltest du dich beim Sport erholen und nicht auch noch treiben, aber du bist ja schon vernünftig geworden im Laufe der Jahre, gell ??
Genieße die Wochenende und viel Spaß auf dem Fest der Feste !!!!
Aug 27, 2011 @ 10:23:47
Vielen Dank Margitta,
manchmal dauert es bei dem einen oder anderen ein bisschen länger. Aber ich denke ich habe “meinen” Weg gefunden. Auf seinen Körper hören und rechtzeitig immer einen Gang zurückschalten.
Das bekommt mir und lässt Raum für mehr!
Aug 27, 2011 @ 13:47:45
Ich wünsche Dir ebenfalls viel Spaß beim Fest der Feste.
Es gibt genügend Leute die keinen Ausgleich haben, die vom Stress fix und fertig gemacht werden. Du gehörst nicht dazu denn Du hast das Laufen als Ausgleich und richtig angewendet hat der Stress keine Chance Dich zu schaffen. Also macht das Laufen Dich stark.
Aug 30, 2011 @ 18:23:12
Danke Bernd,
hat ein bisschen gedauert, aber so langsam kriege ich es auf die Reihe!
Aug 27, 2011 @ 15:52:01
Ich bin mir sicher, dass ich ohne das Laufen als Ausgleich schon so manches mal gesundheitlich und mental „eingeknickt“ wäre. Von daher siehst du das genau richtig, Gerd!
Aug 30, 2011 @ 18:23:54
Schade das ICH es so spät habe lieben gelernt!
Aug 27, 2011 @ 17:50:37
Da hast Du Recht und, es ehrt Dich. Ich persönlich habe schon lange damit aufgehört, jemanden von etwas (egal was) überzeugen zu wollen. Jeder muß seinen eigenen Weg gehen…
Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir – und feiere schön!
Aug 30, 2011 @ 18:24:43
Lieber Marcus,
wenn´s um das Laufen geht werde ich weiterhin versuchen zu missionieren. Manchmal kann ich ein echter Sturkopp sein!
Aug 27, 2011 @ 23:17:39
Halt durch, lass Dich nicht stressen und vorallem von nichts und niemanden Dein Laufen madig reden!
Aug 30, 2011 @ 18:25:05
Liebe Julia,
dass schafft keiner!!!!!
Aug 28, 2011 @ 00:22:32
Mein lieber Gerd,
so wie Du den Sport inzwischen betreibst, braucht sich keiner mehr Sorgen zu machen und wenn dann noch solche Sätze aus Deiner Feder kommen:
Kurzurlaub für den Geist und die Seele. Zeit zum Nachdenken über sich. Kein Anderer kann mir in diesem Augenblick meine Zeit nehmen.
Dem ist nichts hinzu zu fügen, gute Besserung und komm schnell wieder auf die Beine.
Salut
Aug 30, 2011 @ 18:26:11
Danke Christian,
das ist schon wieder ganz OK! Die letzten Tage ein bisschen Ruhe auf der Couch, das Laufen mal sein gelassen, und die nächsten Tage langsam angehen. Dann wird das schon!
Aug 28, 2011 @ 18:45:19
Nachdem fast das ganze Wochenende bei uns auch mit Feiern und Essen drauf ging und ich nebenbei das Desaster meiner 2 Lieblingssportler bei der WM sah (Bekele und Bolt) lief ich wenigstens nochmal 11km. Ich hätte es sein lassen sollen da mein Magen fast rebellierte!
Eigentlich wollte ich das Gegenteil bewirken……. Hoffentlich kommen bald wieder bessere Zeiten für mich
Aug 30, 2011 @ 18:27:06
Das wird schon wieder Frank,
wenigstens verlierst Du keine Millionen an Werbeeinnahmen wenn Du einen Fehlstart hinlegst!
Aug 28, 2011 @ 21:16:40
Stimmt. *unterschreib* Wenn ich mal am laufen bin, ist es eine Auszeit für mich, aber die Disposition vorher ist schon ein Mehraufwand im Vergleich zum NichtsmehrnachderArbeittun. Und vor`m Loslaufen hänge ich mich auch schon mal gern an all den Dingen auf, die man eigentlich noch tun müßte. Balance halten ist einmal mehr das Zauberwort. Solange der Sport Dich bei Stange hält und den Streß aushaltbar macht… Du schaffst das und irgendwann wird es auch wieder ruhiger.
Aug 30, 2011 @ 18:28:07
Liebe Eva,
genau diese Balance musste ich erst lernen. Aber so langsam kriege ich es auf die Reihe.
Aug 31, 2011 @ 21:33:08
Das mit dem Zeitmanagement geht mir momentan auch so. Aber wenn dann alle Stricke reissen und ich auf dem “Hund” bin, lasse ich halt auch mal ein Training sausen. Alles geht nicht unter den gleichen Hut…
Sep 01, 2011 @ 18:31:41
Da mich das Training eigentlich fast immer “entschleunigt”, versuche ich eher auf das eine oder andere zu verzichten und eine Runde zu Laufen.