Jan 23 2012
50km RLT Rodgau
Am kommenden Samstag sind ja wieder mal die 50km beim RLT Rodgau angesagt. Zwar fühle ich mich im Augenblick für einen 50er nicht gerade in bestechender Form, so 5 kg trage ich einfach zu viel mit mir rum, aber Rodgau ist für mich einfach Pflicht.
Erstens ist es die Stätte meines ersten Ultra überhaupt und zweitens trifft sich zum Jahresbeginn fast alles im Rodgau. Also selbst wenn´s nicht ganz so gut läuft, ein paar nette Runden mit vielen bekannten Gesichtern und ein paar Gesprächen ist immer drin.
Zusätzlich ist die Rundstrecke an der Freizeitanlage Gänsebrüh die Veranstaltung, welche mir den Weg zum Ultralaufen gezeigt hat. Als ich das erste Mal vor drei Jahren dorthin kam um einmal ein paar Blogger persönlich kennen zu lernen, hat mich dieser Lauf und vor allem die Menschen so fasziniert, dass ich entschloss da muss ich einfach mal mitmachen.
Ein großer Vorteil ist die Streckenlänge von 5 Kilometern, welche 10 mal durchlaufen werden muss. So besteht jederzeit die Möglichkeit den Lauf “abzukürzen”! Für viele Läufer eine Option wenn man mal in den Ultrabereich reinschnuppern möchte oder einfach ein paar Runden mit Freunden laufen und plaudern möchte.
Für die Woche sind noch zwei lockere Läufe zur Arbeit auf dem Programm und das war´s. Die MTB-Fahrten zur Arbeit werde ich mir schenken und die Bahn nehmen. Schließlich braucht man für 50km ein paar Körner. 
Ich freue mich auf Samstag. Auf viele bekannte, und viele “noch” unbekannte Gesichter!
In diesem Sinne!
Keep Running!
Run Happy!
Jan 23, 2012 @ 07:55:17
Alles Gute und viel Erfolg!
Grüße aus Köln!
Mario
Jan 24, 2012 @ 06:41:39
Danke,
ich werde versuchen, soweit dies bei 50km geht, es zu genießen.
Jan 23, 2012 @ 08:24:17
Ich wünsche dir schonmal viel Spaß. Ich werde auch da sein. Vielleicht sehen wir uns ja.
Grüße
Frank Weller
Jan 24, 2012 @ 06:42:57
Danke Frank,
auch Dir schon mal vorab viel Spaß! Mal sehen ob wir uns sehen. Sind ja einige Meldungen eingegangen.
Es wird voll auf der Runde!
Jan 23, 2012 @ 08:35:05
Ah, der erste Saisonstart! Ich drück Dir die Daumen und einen schönen Lauf.
Liebe Grüße
Volker
Jan 24, 2012 @ 06:43:38
Danke Volker,
es soll ein schöner. lockerer Samstag mit Freunden werden.
Mal sehen wie´s wird!
Jan 23, 2012 @ 09:11:32
Die Saison mit so einer Herausforderung zu starten ringt mir großen Respekt ab!
Alles Gute, lieber Gerd!
Jan 24, 2012 @ 06:44:38
Danke Reinhard,
stell´s Dir einfach als längeren “langen Lauf” vor.
Dazu viele nette Menschen und die 50km sehen halb so gefährlich aus.
Jan 23, 2012 @ 09:49:11
Ich drück Dir die Daumen dass Du die 50 voll bekommst.
Jan 24, 2012 @ 06:46:00
Danke Hans,
rein altersmässig werde ich´s ja dieses Jahr schaffen. Da sollte es kilometermässig doch auch klappen!
Jan 23, 2012 @ 10:42:09
Gerd die 5 Kilo haben den Vorteil, dass Du sie tragen musst ohne auf besondere Balance zu achten. Andere kleben sich extra Gewichte an und verwirren ihre Balance dadurch. Clever gelöst und trägt auch noch zur vermehrten Kalorienvernichtung bei.
DU BIST EIN FUCHS
Jan 24, 2012 @ 06:45:39
Danke Lutz,
ich werde an deine “weisen Worte” denken wenn ich nicht mehr kann!
Jan 23, 2012 @ 11:53:08
Hallo Gerd, ist das hart jetzt von Rodgau zu lesen – ich habe mir am Samstag eine Patellaluxation zugezogen und somit fällt dieser Ultra für mich schon wieder aus
… aber irgendwann schaffe ich es, auch tatsächlich an der Startlinie zu stehen 
Ich wünsche dir und allen anderen Teilnehmern auf jeden Fall einen guten Lauf!
Jan 24, 2012 @ 06:48:57
Danke Daniel,
dass liest sich nicht schön. Aber Du sagst es ja schon, irgendwann schaffst Du es.
Ich wünsche Dir gute Besserung!
Dann auf einen neuen Anlauf!
Jan 23, 2012 @ 12:58:21
Lieber Gerd,
für mich vom Gefühl gehörst Du einfach nach Rodgau, ob nun mit oder ohne ein paar Kilöchen im Gepäck.
Viel Spaß :)
Jan 24, 2012 @ 06:50:03
Danke Julia,
)
lieber wär´s mir ohne ein paar “Kilöchen”.
(Hört sich gleich viel weniger an
Jan 24, 2012 @ 16:51:18
Und ich werde an Euch denken
Aber so ist es eben, es gibt manchmal wichtigeres als Laufen. Grüß mir die anderen und hau rein!
Jan 24, 2012 @ 18:22:13
Genauso sieht´s aus Martin.
Es gibt definitiv wichtigeres als Laufen. Und ich bin mir sicher, dass wir uns im Laufe des Jahres noch mal über den Weg laufen.
Hast Du Dir schon den Churfrankenlauf vorgemerkt!
Jan 26, 2012 @ 07:24:53
Hey, dann werden wir uns ja in Rodgau über den Weg laufen
LG Kerstin
Jan 28, 2012 @ 18:35:36
Na, du legst ja gleich richtig los im neuen Jahr
Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir einen entspannten Lauf!