Jan 31 2009
Entspannter Lauf ins Wochenende
Bei eisigem Ostwind habe ich heute in der Früh mein Wochenende eingeläutet.
Bis auf den sehr unangenehmen Wind war herrlich.
Nicht zu viel da ich ja Morgen einen langen Lauf geplant habe.
Schön gemütlich.
Ein bisschen habe ich ja schon an Yogi und die anderen Teilnehmer im Rodgau gedacht.
Bei dem kalten Wind eine unangenehme Sache.
Ich hoffe es wird nicht ganz so garstig.
Hier mal die Übersicht über meinen heutigen Lauf und die Läufe der Woche in der Übersicht!
Lauf am 31.01.2009
Dieses Wochenende gibt´s wieder viel zu Bloggen.
Wochenbericht, Monatsbericht und heute Mittag einen kleinen Bericht vom 50km Ultra in Rodgau.
Mals sehen ab ich alles in den Rechner kriege.
Auf jeden Fall fahre ich mich jetzt erst mal zum RLT-Rodgau!
Ach hier noch das Ergebnis meiner Januar-Umfrage.
Laufen in der Gruppe
Anscheinend sind die meisten Läufer doch Einzelgängerläufer. 
Gewundert hat es mich eigentlich nicht.
Und ganz wichtig meine aktuelle Umfrage oben rechts!
Thema Dehnen und Gymnastik.
Na da bin ich mal gespannt. Aber nicht schummeln.
Jan 31, 2009 @ 14:16:40
Dann hast du ja noch ordentlich zu tun am Computer!
Viel Spass beim Ultra-Gucken. 50 km sind freundlich, das hab ich auch schon zweimal mitgemacht.
Jan 31, 2009 @ 15:05:41
Du alter Statistikus. Pass auf das Du keinen Knoten in die Finger bekommst :roll:
Jan 31, 2009 @ 15:27:18
Viel spass Morgen bei Deinem langen Lauf!!
Schönes WE
Jan 31, 2009 @ 17:16:44
Du hast in der Umfrage den Punkt “Mehrfach für mehr als 1 Std. die Woche Fitnesscenter” vergessen :-D
Und das Ergebnis der Januar-Umfrage wundert mich auch überhaupt nicht…..
Jan 31, 2009 @ 17:42:32
@Kerstin,
fast schon wieder zu viel. Aber die 50km in Rodgau würde ich nächstes jahr schon gerne Laufen.
@Lutz,
zum Glück habe ich ja die Software die das eigenständig auswertet. :lol:
Danke Ralph,
auch die ein schönes WE.
@Heidi,
Im Fitnesscenter wird ja nicht unbedingt gedehnt. Und wenn´s Gymnastik ist kann man es ja unter Gymnastik eintragen.
Tja Läufer sind meistens doch Einzelkämpfer. Bei jedem Wetter draußen. Da hat man nicht viele Leidensgenossen!
Jan 31, 2009 @ 18:03:31
Aber hallo, bei uns wird nach jedem Gerät gedehnt. Und wie!
Das hat man aber nur da, wo eine Betreuung ist und nicht in diesen Massen-Abfertigungen….
Jan 31, 2009 @ 19:30:11