Dez 25 2008
Geschenke
Heute Morgen viel es schwer aufzustehen.
Der gestrige Tag war anstrengend.
Ausserdem kratzt es wieder ein wenig im Hals.
Der Bauch ist voll und man wird träge.
Schuhe an und raus.
Wenigstens eine kleine Runde.
Nasskaltes Wetter. 5°. Nicht wirklich schön.
Aber ruhig.
Keine Menschenseele unterwegs.
Zügig meine kleine Runde abgespult.
Nicht so richtig rund.
Aber man ist danach zufrieden.
kleine Verdauungsrunde:
- Laufstrecke: 4,355 km
- Laufzeit: 0:27:08 h
- Kalorienverbrauch ca. 440 kcal
- Ø-Geschwindigkeit: 9,6 km/h
- Ø-Tempo: 6:15 min/km
- Ø-Puls: 141 bpm (75%)
- max. Puls: 158 bpm
Und tolle Geschenke habe ich natürlich gestern auch bekommen.
Muss ziemlich lieb gewesen sein. :oops:
Als erstes habe ich meinen Laktatstufentest geschenkt gekriegt.
Ist mal was außergewöhnliches zu Weihnachten.
Man darf sich quälen und kriegt auch noch Blut abgezapft.
Und dann lag noch was schönes unterm Baum.
Passt wunderbar in meine Vorbereitung für Frankfurt. 
Das schönste war aber wieder mal die Freude bei meiner Tochter.
Wenn man die Aufregung in den Kinder
Es gab eine Pyramide von Playmobil.
Unheimlich spannend mit Fallen und Geheimgängen.
Und da werde ich jetzt mal Spielen gehen.
Wahrscheinlich darf ich die Mumie sein.
Dez 25, 2008 @ 11:27:45
Das klingt doch schön. Und dass das Laufen nicht so richtig rund ist, ist vermutlich normal. Darum soll es ja nun auch nicht gehen.
Also dir viel Spaß als Mumie :D
Dez 25, 2008 @ 12:14:57
Hey Mumi-Baby. Bei Anja und mir war das Laufen heute auch sehr träge
Wir haben nach dem ganzen Mampfen keinen “Fumm” in den Knochen. Sind aber unser tägliches Ding gelaufen (bloß nie unterbrechen *grrr*), die nachmittäglichen Runden muss ich ja an diesen Tagen leider/glücklicherweise lassen.
So und jetzt viel Spaß im Verband und viele Grüße an die Bande…
ps. Wir gehen jetzt zu meiner Mutter Karnickel fre…
Dez 25, 2008 @ 12:45:02
Hey cool, aber als Sportler hat man ja auch viiieele Wünsche. Als Triathlet hättest du noch mehr! Da kann man RICHTIG viel gebrauchen
Dann kann`s ja mit dem Marathon losgehen!
Ich war aber auch sehr brav, ich habe das bekommen, was bei dir oben im Header zu sehen ist :-D
Interessiert mich natürlich für die öde Lauferei weniger als für`s Rennradfahren :-D
Dez 25, 2008 @ 16:49:25
Das ist wirklich heiss: Einen Laktatstufentest auf Weihnachten! Und das unter dem schön geschmückten Baum. Da wirst du ja einen Test laufen, dass es nur so wackelt.
Meist wird ja Süsses geschenkt. Bei diesem Geschenk wird dir die Zunge nur so raushängen. Will da jemand, dass du etwas ruhiger bist????
Dez 25, 2008 @ 17:47:31
Ja Chris, wer lesen kann hat nen Vorteil. Gerd ist schon gelaufen siehe
http://www.diro-online.com/wordpress/archives/92
Viele Grüße
Lutz Balschuweit
Dez 26, 2008 @ 09:36:29
Wusste ich es doch, dass es tolle Geschenke gibt, wenn Mann das ganze Jahr soooooooooo brav ist und seine Frauen verwöhnt, dann kommt der Tag, an dem ihm gleiches widerfährt.
Schöne Feiertage und genieße deinen Urlaub.
Die eisige Ostsee grüßt Hessen ! 8)
Dez 26, 2008 @ 13:21:10
Danke Hannes,
hat Spaß gemacht. :lol:
Ja Lutz,
manchmal geht das Essen auf die Kondition. Aber die Feiertage sind ja bald überstanden.
Hallo Heidi,
aber ich hab doch schon alles. Bin einfach ein zufriedener Mensch. Lasst mich in Frieden und lasst mir meinen Sport dann geht´s mir gut!
Danke Chris,
hat schon wehgetan. Am Dienstag gibts die Ergebnisse im Blog!
Danke Margitta,
hast Du nett gesagt. Wobei ich bestimmt nicht immer der Liebe und Nette bin. Du weist ja das die Odenwälder einen ganz schönen Dickkopf haben.
Gruß zurück aus dem eisigen Hessen. :lol:
Dez 29, 2008 @ 14:06:27
Darmstadt ist nicht weit weg von uns, vielleicht melde ich mich da auch mal an. Mal sehen ob ich von der Frau General die Freigabe erhalte.
Dez 29, 2008 @ 14:12:37
Hi Torsten,
die reine Bewegungsanalyse kannst Du auch bei Runners Point machen.