Mai 12 2009
Dienstag ist “Lauftag”
Da es die letzte Woche mit dem Laufen zur Arbeit und abend zurück so blendend funtioniert hat, habe ich mich dazu entschlossen meine Läufe Dienstags und Donnerstag in dieser Form zu absolvieren. Spart Zeit und mach richtig Spaß. :cool:
Heute Morgen ging es kurz nach 5:00Uhr zu einem wunderschönen Lauf in den Wald. Traumhaft schön. Die Vögel absolvierten ein Morgenkonzert und ich habe mindestens 5 Rehe aus nächster Nähe gesehen. Einfach genial. Mit einem Durchschnittspuls von 141bpm voll im GA1-Bereich. Ich kam richtig entspannt auf der Arbeit an. 
Beim Nachhauseweg wählte ich heute die Varinate Fahrradweg, da die Wege im Wald doch sehr aufgeweicht waren und ich absolut keinen Bock hatte mich wieder so einzusauen wie gestern mit dem Bike. Also entschied ich mich bei kühlem, windigen Wetter mit einzelnen Regenschauern für die “fast” matschfreie Variante. Bei den Anstiegen zur Moret habe ich versucht das Tempo konstant zu halten, was mir relativ gut gelang. Jedenfalls bis Kilometer 13. Dann wurde es doch ein bisschen härter und meine Oberschenkel zeigten ein paar Ermüdungserscheinungen. Aber ich habe den Lauf noch mit Anstand nach Hause gekriegt.
2009_05_12 Hinweg
2009_05_12 Rückweg
Danach gleich in die Wanne und ein Entspannungsbad genommen. Eine Wohltat. Und weil nun wieder die “kurze Hosen Zeit” angebrochen ist, gleich noch die Beine rasiert. Schließlich will der Läufer von heute ja schick aussehen und keine stoppeligen Stelzen unter der Designershorts. :lol:
Mai 12, 2009 @ 19:47:08
He Gerd,
jaja, ist nur der Neid. Ich find es absolut klasse, was Du da durchziehst. Aber Beine rasieren ? Ist doch ne Mords Arbeit, oder ?
wenn Du so weiter machst läufst Du bald jeden Tag zur Arbeit
Salut
Mai 12, 2009 @ 20:16:10
Hi Christian,
ist wie alles eine Sache der Gewohnheit.
Ich hatte ja die Hoffnung das der Haarwuchs an den Beinen entsprechend dem Haarwuchs auf dem Kopf nachlässt. Leider hat sich die Hoffnung nicht bestätigt. Also muss ich ab und an mal ran.
Mai 12, 2009 @ 20:19:54
Ja Gerd, ich denk auch oft, wenn die Körperbehaarung doch den Weg in die “Geheimratsecken” finden würde :-D
Salut
Mai 12, 2009 @ 20:37:31
Jaja. Beine rasieren nervt… und 2 Tage später sprießen die Haare wieder.
Ich bin vor 2 Jahren auf Epilieren umgestiegen. Einmal alle 3 Wochen aussehen wie’n gerupftes Hühnchen kann man schon in Kauf nehmen. Schmerzen kenn ich ja sowieso nicht. 8-)
Angeblich soll dadurch der Haarwuchs ja auch etwas reduziert werden. Da ich selbst keine Dokumentation über meine Felldichte führe, kann ich das jetzt nicht fundiert bestätigen.
So long. Möge Dir der große Wilkinson immer wohl gesonnen sein. :lol:
Mai 12, 2009 @ 20:57:19
Andreas,
autsch! Da bin ich dann aber doch das Weichei.
Was wir armen Männer doch alles so mitmachen müssen. :cool:
Mai 12, 2009 @ 21:53:01
Und das willst du nun jede Woche so durchziehen, zweimal den Weg zur Arbeit laufen? Holla! – Aber es scheint dir gut zu bekommen. Und sinnvoll ist es auf jeden Fall.
Ich bin stolz auf dich.
Mai 12, 2009 @ 22:32:10
Wow klasse dass du das so durchziehen willst. Da ist aber jemand richtig gut motiviert. So muss es sein! Im Sommer ist es einfach cool, wenn es früh hell ist…
Mai 13, 2009 @ 06:26:21
Danke Hannes,
ich werde es so oft wie es klappt umsetzen. Wobei knappe 30 Kilometer an einem Tag schon anstrengend sind. Da sind zwei Mal die Woche schon Maximum.
Danke Marek,
es ist herrlich morgens durch den Wald zu Laufen und gut gelaunt die Arbeit zu beginnen. Das hatte ich früher mit dem Stress beim Autofahren nicht.
Mai 13, 2009 @ 07:31:50
Ja, es ist herrlich morgens laufen zu gehen, darum stehe ich jetzt in den Startlöchern !
Finde ich gut, dass du dich der lästigen Haare entledigst, ich bin nicht so der Freund von behaarten Männern, und warum sollte es nur den Frauen überlassen sein, sich regelmäßig davon zu befreien :?:
Mai 13, 2009 @ 13:12:46
Diese Tierbegegnungen sind einfach grandios, gell? Dazu die Piepmätze, die fleißig singen, ich liebe das einfach. Laufen ist einfach nur wunderbar in einer derartigen Atmosphäre – genieße es! :)
Mai 13, 2009 @ 14:56:42
Beinenthaarung? Hab ich ganz schlechte Erfahrung mit gemacht. Wenn ich nur dran denke, piekt und juckt es mich überall. Obwohl, wär gar nicht schlecht, wenn mal wieder ein paar Sonnenstrahlen durchkämen
Mai 13, 2009 @ 15:52:04
Huijuijui…ok. Das könnte man mit mir machen, wenn ich schlafwandle und einen Fuß vor den anderen setze. Sonst…no go.
Ich bin durchaus Frühaufsteher, aber bei der Uhrzeit fehlt mir einfach Schlaf.
Gehst Du dafür dann auch früher ins Bett?
Mai 13, 2009 @ 19:13:15
Hallo Margitta,
Du bist ja auch relativ früh unterwegs.
Und mit den Beinen halte ich es wie immer. Gleiches Recht für Alle!
Hallo Marcus,
es ist einfach herrlich das man so etwas genießen kann. Ich nehme mir den Luxus kein Auto zu benutzen.
Hallo Kai,
Der eine mag´s der andere nicht! 
jeder nach seiner Gusto.
Hallo Eva,
früh und spät ist immer relativ. Aber gestern Abend lag ich so gegen 22:15Uhr schon im Bett. Manchmal wird es auch ein bisschen früher. Je später die Woche und je mehr Kilometer auf dem Bike desto müder. :lol: