Aug 5 2009

Back on Bike

Genau 44 Tage ist es jetzt her, dass ich mir das Radiusköpfchen gebrochen habe.
44 Tage in denen ich den Tag herbeigesehnt habe endlich wieder auf meinem Mountainbike zu sitzen. Nachdem mein Chirurg einem Test zugestimmt hat, und ich nächste Woche wieder zur Arbeit fahren muss, wollte ich heute mal ganz locker testen ob alles so funktioniert.

Das Wetter konnte nicht besser sein. Also macht ich mich an meinem 9. Hochzeitstag auf um zu testen was mein Arm so zu meinen Ambitionen meint. Frau und Tochter vergnügten sich derweil im Schwimmbad.
Mein Doc hatte mir eine Runde von 5 Kilometern zum ausprobieren empfohlen.

Für 5 Kilometer hole ich mein Bike nicht aus der Garage. Wenn schon will ich wissen ob das Ding hält oder nicht. Mit so einer 5km Pillepalle-Ausfahrt kann ich nichts anfangen. Da komm ich gerade mal aus´m Ort raus.

Also die Vorgabe in die Tonne getreten und mal entspannt Richtung Reinheimer Teich gefahren.
Die ersten Meter sind schon ungewohnt. Die Sitzposition ist doch durch die extreme Vorlage anstrengender für den Arm als auf dem Hollandrad. Aber es ging. Noch ein bisschen Probleme mit den Klickpedalen und dann lief es schön ruhig.
Die Angst fährt jedoch noch mit. Die ersten 5 Kilometer waren sehr, sehr vorsichtig. Der Sturz hat doch bleibende Erinnerungen ins Hirn gebrannt. Die schwirren einem ständig durch den Kopf.
Die frühere Kamikaze-Einstellung ist ein bisschen der Vernunft gewichen. Bestimmt kein Fehler.

Der Arm schmerzt und lässt sich vielleicht erst bis auf  150° strecken, aber es ist erträglich. Die Federgabel schluckt einiges weg. Zudem habe ich mir nicht die steilsten Singletrails ausgesucht. Die erste Tour soll zum größten Teil, schön gemütlich auf Radwegen absolviert werden.

Es war eine herrliche Tour! Nach und nach wurde ich wieder sicherer und konnte ein bisschen die Geschwindigkeit erhöhen. Aber alles schön im Regenrationsbereich!
Aus den 5 Kilometern wurden zwar gute 30, aber es hat einfach nur Spaß gemacht.
Die ganze Tour gibt´s auch auf Garmin-Connect.

Und mein Arm fühlt sich gut an. Bisher keine Probleme.
Heute Abend geht´s noch mal zur Physio und dann mit meinen Mädels lecker Essen.

Mal sehen was mein Arm Morgen so zu der Tour sagt. ;-)


By Gerd • Allgemein • 35 • Tags: , , , , , , ,