Aug 14 2009
Holla, die Waldfee!
Mann o´ Mann hat mich die erste Arbeits-, und vor allem Bikewoche, geschafft. Es ist unglaublich wie anstrengend die Fahrerei war.
Es fehlen doch noch ein paar Körner, um wieder auf das alte Level vor dem Unfall zu kommen. So 9 Wochen ohne einen Kilometer auf dem Bike, hängen doch schon ganz schön in den Knochen. 
Ich denke das wird auch noch ein oder zwei Wochen dauern, bis es wieder “alltäglich” ist.
Da muss ich das Laufen ein wenig anpassen, um nicht zu viel zu machen. Im Notfall wird der eine oder andere Trainingstag einfach gestrichen.
Morgen früh gint´s den zweiten Teil des Nibelungensteigs mit Matthias.
Ich freu mich drauf und dass Wetter 
soll wieder mal seine beste Seite dazu zeigen.
Dann gibt´s wieder einen schönen Bericht! 
Aug 14, 2009 @ 19:19:40
Sei bloß vorsichtig und überlaste Deinen Körper nicht, damit Du nicht wieder gezwungenermaßen Pause machen musst. Wenn dann mal ein Lauf nichts wird macht es nichts, der Körper wird es danken.
Aug 14, 2009 @ 22:05:10
Hallo Bernd,
ich nehm schon so viel raus wie ich kann. An die täglichen Fahrten zur Arbeit muss sich mein Körper erst wieder gewöhnen.
Aber das wird.
Holla, die Waldfee! – diro-sports
Aug 14, 2009 @ 19:48:22
[...] Holla, die Waldfee! – diro-sports [...]
Aug 14, 2009 @ 20:28:01
Verstehe die du dich fühlst, mache im Moment ähnliches beim Laufen mit
WIe Bernd schon gesagt hat, übertreib es nicht, sonst wird die Pause wieder länger wie gewollt sein.
Aug 14, 2009 @ 22:05:49
Hallo Markus,
wobei Du dir auch ein ziemlich hohes Ziel gesetzt hast. Da bin ich bescheidener.
Aug 14, 2009 @ 23:02:40
Na das kann ja wieder eine “Holla”-Tour werden.
Viel Spaß und gute Beine! Mach nicht schlapp ;P
Aug 15, 2009 @ 08:02:44
Hallo Hannes,
ich hoffe es wird nicht zuuuu anstrengend. Matthias hat da manchmal ein paar “Sightseeingpunkte” in seinen Extratouren, da wird mir Angst und Bange!
Aug 15, 2009 @ 08:22:11
Keine Angst, der Matthias hat heute seinen Wecker eine Stunde zu früh gestellt und ist deshalb müde, und die Blutergußsituation ist ja auch noch nicht ganz bereinigt – entsprechend wird das heute ein gaaaaaaaaanz entspanntes Lullerründchen ohne große Schwierigkeiten (die 400 HM Anstieg am Anfang kriegen wir doch locker hin…) :D
Aug 15, 2009 @ 08:28:15
Wenn DU schon sagst es wird locker.