Aug 20 2009
Flexibilität
Flexibilität heißt das Zauberwort. Eigentlich war ja heute Morgen ein Lauf zur Arbeit geplant. Um der aktuellen Hitze ein wenig aus dem Weg zu gehen. Eigentlich!
Aber irgendwie hatte ich das Gefühl, dass ich heute nicht unbedingt viel Freude am Laufen hätte.
Schlecht geschlafen. Ruhepuls ein bisschen höher. Lustlos!
Ich bin zwar seit Samstag keinen Meter gelaufen, aber ein bisschen was für meine Kondition habe ich ja trotzdem gemacht. Also rein in die Radklamotten und in einem sehr flotten Tempo nach Darmstadt gebrettert. Anstrengend, aber bestimmt besser weggesteckt als eine Laufeinheit bei dem doch schon schwülen Wetter.
Und was das Laufen betrifft, konzentriere ich mich diese Woche auf meinen „Langen“ am Samstag.
Ist doch schön wenn man einen Plan hat!
Aug 20, 2009 @ 17:22:07
War bestimmt eine gute Entscheidung mit dem Rad zu fahren. Wenigstens hat man da noch etwas Fahrtwind zum kühlen. Ich will ja gleich um 20 Uhr noch ne Runde laufen. Hoffentlich zerfliese ich dabei nicht unterwegs.
Aug 20, 2009 @ 18:41:22
Hallo Torsten,
ich kann Dir nur davon abraten. Ich war knappe 2 Stunden mit dem Rad unterwegs (ohne Getränke), und bin am Schluss so was von abgekackt. Pass bloß auf Dich auf!
Aug 20, 2009 @ 20:21:13
Jau, eine sehr gute Entscheidung – stell Dir vor Du hättest heute Nachmittag zurück laufen müssen?!
Pläne sind zum “Umwerfen” gemacht ;)
Samstag soll es auch deutliche kühler sein.
Aug 21, 2009 @ 06:25:46
Hallo Julia,
selbst die “etwas ausgedehnte” Fahrt auf dem Rad war schon ausreichend. Es war super heiß!
Aug 20, 2009 @ 21:15:18
Ich hatte mir zumindest einen kleinen Lauf nach der Arbeit vorgenommen. Zuhaus angekommen, erwartet mich Folgendes: Meine Mum: “Du gehst ja jetzt wohl nicht laufen oder?” mein Freund:” Heute läßt Du das mal sein.” der Marathon-Nachbar im Vorbeigehen:”Ich war seit Samstag nicht laufen. Bei dem Wetter machsde Dich ja nur kaputt, sonst nix.” Mein Entschluß bröckelte und ich habe mich mit einer Tasse Kaffee in der Hand auf den Stuhl drücken lassen.
So ist das eben…. Morgen (und Du eben Samstag) wieder.
Aug 21, 2009 @ 06:27:05
Hi Eva,
gute Entscheidung. So fit wie wir sind, schadet eine Woche Pause nicht.
Aug 20, 2009 @ 23:19:02
Na hoffentlich hast du am Marathontag das Gefuehl, dass du Freude am Laufen hast
Da wirst du naemlich disqualifiziert, wenn du mit dem Rad ankommst
Aug 21, 2009 @ 06:28:11
Hi Kerstin,
das die Veranstalter da immer so unflexibel sind.
Aug 21, 2009 @ 06:46:23
He Gerd,
lustig wäre es gestern bestimmt nicht geworden, aber es war machbar, ich bin gelaufen und wurde durch einen gefühlten Temperatursturz überrascht.
Ich finde es toll, wenn man die Wahl hat, so wie Du bei Deiner täglichen Fahrt/Lauf zur Arbeit
Salut
Aug 23, 2009 @ 10:04:31
Hallo Chris,
Laufen wäre nicht gegangen! Ich hatte mich beim Biken ein bisschen verfranst und bin fast verdurstet!
Aug 21, 2009 @ 08:30:51
Hallo Gerd,
ich habe es gemacht wie Du und bin auch auf das Bike umgestiegen, da gab es wenigstens etwas Fahrtwind (wenn er auch nicht wirklich gekühlt hat).
Bis Darmstadt,
Steffen
Aug 23, 2009 @ 10:05:17
Hi Steffen,
ich hatte eher das Gefühl, dass ich einem Föhn entgegen fahre! :cool:
Aug 21, 2009 @ 09:10:08
Bin bei meinem Lauf am Mittwoch schon fast eingegangen wie ‘ne Primel. Die Kilometerzeiten wurden immer langsamer und nach dem Lauf hab ich noch 1 1/2 Stunden vor mich hin geschwitzt.
Da bin ich froh gewesen, dass ich gestern aus zeitlichen Gründen nicht laufen konnte und “musste”.
Bei den knapp 35 Grad wäre das sicher kein Vergnügen gewesen.
Heute aber wieder….
Aug 23, 2009 @ 10:06:07
Hallo Stefan,
man muss sich ja nicht alles geben. So lange noch ein bisschen was im Hirn ist, sollte man es auch pflegen!
Aug 21, 2009 @ 15:17:55
Lustlos? Willkommen im Club! Ich habe mich heute auch gefragt, was ich da eigentlich treibe, aber so ist das Leben. Halb so wild.
Schönes WE!
Aug 23, 2009 @ 10:06:42
Hi Marcus,
manchmal fragt man sich das wirklich. Aber hinterher war´s dann “gar nicht so schlimm”!
Aug 21, 2009 @ 17:33:58
Lieber einen ordentlichen Langen am Wochenende als einen miesen heute und danach vermieste Tage bis Montag.
Aug 23, 2009 @ 10:08:46
Stimmt Hannes,
wobei der lange vom Samstag Morgen auch nicht ohne war!
Aug 21, 2009 @ 17:57:13
Soso, nennt man das jetzt “Flexibilität” wenn man sich vorm Laufen drückt… ;) :lol:
Ist aber verständlich bei dieser Hitze, ich hab´s gestern auch wohlweislich gelassen, und bin zum Ausgleich nicht mal Rad gefahren (allerdings hab´ ich in der prallen Sonne anderthalb Stunden lang hektoliterweise Sperrmüll auf die Strasse geschleppt, das zählt vielleicht auch was…)
Aug 23, 2009 @ 10:10:01
Hi Matthias,
es kommt immer darauf an, wie man was benennt. Deine Sperrmüllaktion kannst Du ja auch “Outdoor” Aktivität nennen.
Aug 21, 2009 @ 21:34:37
Grad bei der Hitze ziehe ich los.
Triathlon ist meistens so, dass man in die Mittagshitze kommt und viele sind das nicht gewöhnt, weil sie immer nur dann trainieren, wenn es angenehm ist.
Allerdings trifft das auf Dich wahrscheinlich aus mehreren Gründen nicht zu….du machst keinen Triathlon und du trainierst nicht wettkampforientiert. OK, ich nehm alles zurück
Aug 23, 2009 @ 10:12:01
Stimmt Heidi,
ich mach alles freiwillig und aus reinem Spaß. Richtig egoistisch und ohne Ziele. :mrgreen:
Und bei den Triathleten ist´s ja nicht so schlimm.
Die Baden ja vorher.