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	<title>Kommentare zu: Wochenbericht 35. KW 2009</title>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7675/comment-page-1#comment-5900</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 13:34:19 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo Ralph,
dann kann es für mich ja nicht verkehrt sein! ;-)
Ich tendiere ja auch eher zu ZU VIEL! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Ralph,<br />
dann kann es für mich ja nicht verkehrt sein! <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> <br />
Ich tendiere ja auch eher zu ZU VIEL! <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7675/comment-page-1#comment-5897</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 13:28:57 +0000</pubDate>
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		<description>Danke Heiko,
aber so ein bisschen Anleitung kann bei mir bestimmt nicht schaden! ;-)
Aber in erster Linie steht bei mir der Spaß am Laufen. Und den nimmt mir bestimmt kein Trainingsplan der Welt! :mrgreen:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke Heiko,<br />
aber so ein bisschen Anleitung kann bei mir bestimmt nicht schaden! <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> <br />
Aber in erster Linie steht bei mir der Spaß am Laufen. Und den nimmt mir bestimmt kein Trainingsplan der Welt! :mrgreen:</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Thestral</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7675/comment-page-1#comment-5893</link>
		<dc:creator>Thestral</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 11:49:25 +0000</pubDate>
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		<description>Zum Thema Herbst: heute war bei meiner Morgenrunde WEstenpremiere für diesen Herbst. Aber T-Shirt und Shorts blieben noch Pflicht.
Zum Thema dynamischer Trainingsplan: hier fiel mir beim Lesen Deiner Zeilen spontan &quot;Selbstschutz&quot; ein. Ohne meinen Plan würde ich öfter mal eine Zusatzeinheit einschieben. So mahnt mich der Blick auf die Planung &quot;vernünftig&quot; zu sein und nicht ohne Not davon abzuweichen ;-) .
lG
Ralph</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Zum Thema Herbst: heute war bei meiner Morgenrunde WEstenpremiere für diesen Herbst. Aber T-Shirt und Shorts blieben noch Pflicht.<br />
Zum Thema dynamischer Trainingsplan: hier fiel mir beim Lesen Deiner Zeilen spontan &#8220;Selbstschutz&#8221; ein. Ohne meinen Plan würde ich öfter mal eine Zusatzeinheit einschieben. So mahnt mich der Blick auf die Planung &#8220;vernünftig&#8221; zu sein und nicht ohne Not davon abzuweichen <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  .<br />
lG<br />
Ralph</p>
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	<item>
		<title>Von: LaufeMarathon</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7675/comment-page-1#comment-5890</link>
		<dc:creator>LaufeMarathon</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 09:20:37 +0000</pubDate>
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		<description>Zur Frage 1 - Wunderbar verhält es sich. Ziel kann es nur sein das Ziel zu erreichen, glücklich und zufrieden, den Körper spüren und die Atmosphäre aufsaugen. Ich würde sogar ohne Uhr laufen um mich nicht davon abhängig zu machen.
Zur Frage 2 - Es geht, aber der Plan sollte nicht zum Dogma werden. Wünsche schon jetzt ganz, ganz viel Spaß und Freude beim ersten Marathon.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Zur Frage 1 &#8211; Wunderbar verhält es sich. Ziel kann es nur sein das Ziel zu erreichen, glücklich und zufrieden, den Körper spüren und die Atmosphäre aufsaugen. Ich würde sogar ohne Uhr laufen um mich nicht davon abhängig zu machen.<br />
Zur Frage 2 &#8211; Es geht, aber der Plan sollte nicht zum Dogma werden. Wünsche schon jetzt ganz, ganz viel Spaß und Freude beim ersten Marathon.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7675/comment-page-1#comment-5880</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 20:58:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.diro-online.com/wordpress/?p=7675#comment-5880</guid>
		<description>Mach ich Julia,
aber ich bin schon wieder am experimentieren. ;-)
Ich bin leider in manchen Dingen viiiiiieeeeeeeel zu neugierig! :lol:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mach ich Julia,<br />
aber ich bin schon wieder am experimentieren. <img src='http://www.diro-online.com/wordpress/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> <br />
Ich bin leider in manchen Dingen viiiiiieeeeeeeel zu neugierig! :lol:</p>
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