Je nach BelastungsBereich schaue ich beim VICSYSTEM entweder auf die PulsVorgaben oder aufs Tempo. Bei den GA-Trainings und den LongJogs, wo es ja auf die Grundlagenausdauer ankommt, natürlich auf den Puls, so dass das Tempo im Normalfall auch höher ist als die Vorgabe. Aber sich auf beides zu konzentrieren geht eh nicht.
Bei den schnellen Einheiten versuche ich mindestens das Tempo zu halten oder schneller zu sein. Dabei ist mein Puls meist tiefer oder etwas gleich wie vorgegeben.