Nov 7 2009
Hartnäckig
Mein Husten hält sich hartnäckig. Ich musste heute schon wieder das Laufen ausfallen lassen.
Schweren Herzens, aber ich möchte nichts riskieren.
Ich hoffe Morgen früh auf einen regenerativen, langsamen Lauf. So ein bisschen Bewegung an der frischen Luft ist dringend erforderlich. 
Die erste Einheit meines Bauchmuskeltrainings habe ich erfolgreich hinter mich gebracht. Wahrscheinlich habe ich Morgen Muskelkater.
Ich freu mich drauf!
Nov 07, 2009 @ 20:50:50
Hallo Gerd,
kein Risiko eingehen, eine richtige Entscheidung, auch wenn es nicht leicht ist. Aber um so mehr Spaß und Freude hast Du wenn der Husten vorbei ist.
Und schon mal viel Spaß mit dem Muskelkater…
Nov 08, 2009 @ 09:38:48
Hallo Heiko,
das “Warten” ist für mich das schlimmste am Laufen!
Nov 07, 2009 @ 21:19:12
Mach lieber noch ein bisschen mehr Bauchmuskeltraining, anstatt laufen zu gehen. Kann schließlich auch Spaß machen ;) (Und wie sieht es mit dem Balance Pad aus, oder hast du das nicht mehr? ;P)
Nov 08, 2009 @ 09:39:33
Hi Hannes,
das Balance Pad ist im Gebrauch. Zwar nicht täglich, aber ich quäle mich ab und an schon ein bisschen.
Nov 07, 2009 @ 21:37:37
Ja, gut dass Du aufpasst. Ist ja nunmal nicht mit zu spaßen. Wird schon bald wieder werden mit der Lauferei.
Nov 08, 2009 @ 09:40:00
Hallo Anja,
man”n” übt sich in Geduld!
Nov 07, 2009 @ 21:39:12
Wenn Du heute Husten hast, wirst du morgen auch Husten haben.
Warum gehst du nicht einfach ein bisschen spazieren?
Nov 08, 2009 @ 09:40:37
Ich will nicht spazieren!
ICH WILL LAUFEN!!!!
OK! Hast ja Recht .
Nov 07, 2009 @ 21:49:59
Es gibt nichts schlimmeres als wenn man nicht laufen darf. Ich hab da mal sowas mitbekommen.
Aber nicht übertreiben. Warte lieber etwas länger. Sonst gibt es eine zu lange Pause und das ist es nicht wert. Du kennst deinen Körper am besten und weißt was Du ihm zumuten kannst.
Nov 08, 2009 @ 09:42:08
Hallo Christian,
Du wirst auch noch diese Tage erleben.
Keine Angst!
Nov 07, 2009 @ 22:28:30
Nichts Schlimmeres, als wenn man nicht laufen darf???
Da muss ich was Gravierendes verpasst haben :lol:
Nov 08, 2009 @ 09:42:45
Hast Du Heidi, hast Du! :lol:
Nov 07, 2009 @ 22:44:39
Äh, Gerd, also, ich maße mir überhaupt nicht an, da eine ultimative Erfahrung zu haben, aber wenn ich den Erzählungen meines Marathoni-Nachbarn lausche (und das tue ich oft und intensiv und er läuft oft und intensiv), dann tu das nicht als Erkältung, Husten, irgendwas alleine ab. Gesteh Dir ein, daß es auch die notwendige Regeneration nach Deinem Marathon sein kann, die sich Dein Körper jetzt einfordert, bitte. Weiterhin gute Besserung!
Nov 08, 2009 @ 09:43:47
Du hast ja Recht.
Wenn man im Januar 50km am Stück laufen will, was sind da schon eins, zwei Tage mehr Pause!
Nov 08, 2009 @ 21:56:23
Lieber Gerd,
vernünftig sein fühlt sich vielleicht manchmal nicht so schön an, aber es ist definitiv richtig und gut – sei stolz auf Dich und werd schnell wieder ganz fit ;)
Nov 09, 2009 @ 07:44:13
Danke Julia,
auch wenn´s schwer fällt!.
Jul 02, 2010 @ 17:38:45
Hometrainertest schön und gut. Aber das hier ist doch ein unabhängiges Blog, oder? Sollte da nicht wenigstens mal ein Sportmediziner zu Wort kommen?
Jul 03, 2010 @ 10:31:51
Hi Burkard,
warum sollte kein Sportmediziner zu Wort kommen?