… wird´s besser. Endlich Licht am Ende des Tunnels.
Ich habe meine Doppelimpfung am letzten Freitag einigermaßen überstanden, und die Erkältung hat sich auch vom Acker gemacht. Meine heutige Fahrt zur Arbeit war schon fast wieder rein regenerativ. Ein gutes Zeichen. Es geht aufwärts.
Auf der Arbeit schon um 12:00Uhr Feierabend. Heute Mittag stand die Schlussuntersuchung meines Armes beim Chirurgen an.
Auf dem Heimweg hatten sich die Investitionen in meine tolle Regenkleidung voll bezahlt gemacht. Es hat in Strömen geregnet!
Aber die Nässe blieb an der äußeren Schicht hängen. Innen war´s trocken!
Kompliment an Gore!
Mein Arm hat übrigens von allen Seiten nur Lob erhalten. Top verheilt und in einem einwandfreien Zustand. Wenn man das Alter dieses Teiles noch berücksichtigt, ein wahres Wunder. 
Jedenfalls geht bis auf die volle Streckung fast alles. Jetzt geht´s an Muskelaufbau und an den täglichen uneingeschränkten Gebrauch des Armes. So eine Schonhaltung hat man sich schnell angewöhnt. Da muss ich jetzt ein bisschen bewusster gegenarbeiten. Das wird noch ein bisschen Arbeit und Geduld kosten.
Aber ich bin ja die Geduld in Persona!
Und Morgen geht´s endlich wieder ne Runde Laufen. Nicht nach Trainingsplan, einfach eine Runde drehen und genießen!
Ich freu mich drauf. 
Wenigstens der Arm ist nun auch wieder richtig fit. Da hatte man ja schon fast vergessen, dass du noch immer darunter leidest. – Aber schön, dass er es gut überstanden hat!
Danke Hannes,
so ganz macht er noch nicht alles mit. Aber für die Schwere der Verletzung muss ich wohl zufrieden sein.
Hallo Gerd,
dann viel Spaß morgen und lasse es wirklich ganz, ganz ruhig angehen.
Danke Heiko!
Ich werde mich bemühen.
Dann von mir auch Daumendrücken, dass es jetzt genug war mit den Ausfällen. Viel Spaß morgen
Danke Lutz!
Wird echt wieder Zeit.
Na, das hört sich doch schon mal gut an. Dann mal viel Spaß morgen und genieße jeden Meter.
Gemeinsame Runde wir kommen,
Gruß
Thorsten
Mache ich Thorsten.
Wo kommst Du denn genau her?
Alter Arm? Schonmal über’ne Neuanschaffung nachgedacht?
Freut mich, von Deiner Genesung zu lesen. Dann lass es in Sachen Sport mal wieder richtig krachen,… aber schön langsam.
Hi Andreas,
für so einen Klassiker gibt´s nur auf Schwarzmarkt Ersatz. Und dann nur für viel Geld.
Da muss ich wohl mit dem “Alten” weitermachen!
Na, da scheint ja eine Rundumkomplett-Genesung einzutreten…
Die Nebenwirkungen meiner Ringelschwänzchenimpfung lassen nach, das Schlimmste ist überstanden und mal sehen, ob ich morgen auch wieder wie gewohnt laufen kann…
Dir viel Spaß beim Laufen morgen…
Ringelschwänzchen?
Kriegt man das vom Impfen?
Wenn der Arm schon mal gesund ist kommt der Rest mit Sicherheit nach. Viel,viel Spaß morgen und ein schönes Laufwetter.
Regenkleidung? Ja,das Thema steht immer noch an.
Wetter ist Wurscht Christian, Hauptsache Laufen! :lol:
Schön zu hören, dass du auf dem Weg der Besserung bist. Wünsch dir viel Spaß beim Laufen, Daniel.
Danke Daniel,
ich werde mir Mühe geben. :lol:
Genau, Gerd! Geh einfach nur laufen, einfach so und nicht gegen die Uhr! Ich denke das wird dir gut tun! Alles Gute – Reinhard
Danke Reinhard,
einfach drauf los Laufen!
Na also!
Jetzt mach’ aber schön langsam und übertreibe nix. Für dieses Jahr hast Du doch wohl genug duchgemacht (wahrscheinlich für nächstes Jahr auch noch).
Stimmt Gerhard,
aber mit dem langsam machen habe ich immer wieder meine Probleme!
Irgendwann wird alles gut. Was hälst Du von einem Pakt für 2010: Keine orthopädischen Schwierigkeiten und max. eine leichte Erkältung im Frühjahr und im Herbst. Also, ich wär dabei! Ich opfere dafür auch den Laufgöttern ne stinkende Socke oder so.
Das wäre nett Anja,
besser sind aber zwei Stinkesocken.
Sicher ist sicher!
Das hört man doch gerne
Wurde auch wieder Zeit!
Na dann, viel Glück, pass ja gut auf dich auf ! 8)
Danke Margitta,
ich werde versuchen ein bisschen die Ruhe zu bewahren!
Das liest sich doch schon eni wenig-um Einiges besser.
Und daß Dein Arm wieder in Ordnung und scheinbar voll belastbar ist, freut mich umso mehr!!
Naja, sagen wir mal er ist auf einem guten Weg. In Ordnung ist was anderes!
Aber man soll nach einem halben Jahr keine Wunder erwarten.
Na bitte Gerd, nach dem Schatten folgt das Licht. Und kräftiger Regen motiviert natürlich par execellence!
Alles Gute!
Zu meinem Lauf wurde nur das Feinste aufgefahren.
Regen, und zwar genauso wie ich ihn mag. Gleichmäßig und nicht so windig!
Das klingt doch mal wieder durch und durch positiv!
Freut mich!
Jetzt auf zum nächsten Ziel:
Di rekt
Ro dgau!
Du bist ja ein alter Sprachkünstler. :lol:
Hallo Gerd,
endlich geht es wieder aufwärts, freut mich sehr für Dich!
Und für den mittlerweile heutigen Lauf wünsche ich Dir vorab viel Spaß!
Ganz liebe Grüße,
Steffen
Danke Steffen,
ich hoffe es geht alles gut!
Dann soll der Rest es einfach dem arm nachmachen … ;)
Lass es ruhig angehen und genieße heute nachmittag Deinen Lauf!
Das mit dem ruhig angehen habe ich wohl wieder mal zu spät gelesen.
Ne Runde laufen für die Seele kann ich nur empfehlen. Viel Spaß dabei.
Das braucht meine Seele jetzt aber auch dringend. Drei Wochen sind für mich einfach viel zu lange ohne Laufen!
Dann wünsche ich für morgen viel Erfolg und trockenes Laufwetter!
Gruß
Martina
Danke Martina,
aber den Regen mag ich schon ganz gerne.
Bei so viel Vorfreude wird es morgen sicher ein schöner Lauf werden. Ich wünsche Dir jedenfalls viel Spaß und keine Probleme.
Danke Bernd,
fast hätte es geklappt!
ja, ich war nach meiner Impfung auch etwas außer Gefecht gesetzt worden, der Arm tat mir weh. Die durch die Medien verbreitet Angst tut dann ihr übriges.
Eigentlich kenne ich die ganze Prozedur und die Nachwirkungen ja schon von meiner jährlichen Grippeimpfung.
Ich habe es eigentlich ganz gut weggesteckt!