Jan 1 2009
Schwerer Start ins neue Jahr
So richtig Schlaf hatte ich heute Nacht nicht gefunden.
Vielleicht lag es am Sekt. 
Vielleicht lag es an dem langen Aufbleiben?
Vielleicht bin ich nicht 100%ig fit.
Wer weiß.
Jedenfalls bin ich um 7:30Uhr aufgestanden.
Ein bisschen Laufend das neue Jahr begrüßen.
Es war schwerfällig.
Nur langsam kam ich in meinen Tritt.
Behutsam. Langsam.
Schön im regenerativen Bereich.
Ich hatte gestern noch meine Trainingsstufen auf Grund der Laktatuntersuchung aktualisiert.
Die Werte sind deutlich unter den ursprünglichen.
Also langsam angehen die ganze Sache.
Die Stadt wirkte wie ausgestorben.
Lediglich ein paar trübe Augen blickten mich hier und da mit Unverständnis an.
Wenn Fiffi nicht raus gemusst hätte, läge Herrchen/Frauchen noch mit dem Kater im Bett.
Und dann noch freiwillig bei der Kälte Laufen?
Fragende Blicke!
Für mich war es jedenfalls ein guter Start ins neue Jahr.
Ein bisschen holprig, aber zum Schluss hin OK!
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“Hallo 2009″ 01.01.2009 Laufstrecke: 8,26 km |
Jan 01, 2009 @ 14:37:39
Ich schaue dich auch fragend an, warum du so früh hoch bist.
Laufen ist ja selbstverständlich zum Jahresbeginn – aber so früh? Ich habe mir lieber erst meine 8 Stunden Schlaf gegönnt. Um 11 / 12 rum war dann bei uns am Wasser direkt wieder viel los. Und die Spaziergänger waren ebenfalls wach und freundlich ;)
Jan 01, 2009 @ 14:48:11
Frohes neues Jahr Hannes,
ich bin halt ein Morgenmensch. Ich kann nicht so lange im Bett liegen. Lieber leg ich mich in meinem Urlaub mittags noch mal ne Stunde auf´s Ohr.
Kommt mit dem Alter. Senile Bettflucht.
Jan 01, 2009 @ 15:07:03
Ich winke mal zu dir/euch Auch-Neujahrsläufern herüber. Ich finde, so ein Lauf ist mit die schönste Art, dem neuen Jahr zu begegnen. Tja, und eine Vorstufe von “seniler Bettflucht” hatte ich offenbar auch schon.
Gerd, was mich immer wundert, ist der doch recht hohe angegebene Kalorienverbrauch bei dir. Ich war bisher immer so von 500-600 pro Stunde (laut diversen Tabellen) ausgegangen. Auf welcher Grundlage beruhen die von dir angegebenen Werte?
Jan 01, 2009 @ 15:11:23
Hallo Erleberin,
komme gerade von deiner Seite zurück.
Die Kalorien errechnet mir mein Forerunner auf Grund meiner personenbezogenen Daten.
Und da ich mit meinen (hoffentlich noch) 86 Kilogramm ein besonders stabiles Kerlchen bin, errechnet er mir diese Kalorienzahlen.
Ich nehm´s gerne mit aber wichtig finde ich es nicht.
Was glaubst Du was der mir für Zahlen mit 100kg angezeigt hat. :mrgreen:
Jan 01, 2009 @ 18:46:15
Bald komme ich nicht mehr mit mit der Schnelligkeit deiner neuen Posts, flutsch, flutsch, einer nach dem anderen, immer Neues von Gerd, wird mir langsam unheimlich, aber ich versuche , mit zu halten – ist doch Ehrensache ! ;)
Jan 01, 2009 @ 19:22:52
Heute war ein ruhiger Tag an dem der Rest der Familie mal gefaulenzt hat. Da hab ich ein wenig mehr Zeit zum Bloggen.
Jan 01, 2009 @ 23:20:11
Ich bin auch ein Morgenmensch! Schon allein wegen meiner Tochter. Die jeden Morgen 6 Uhr meinen Wecker ersetzt. Ich habe aber nur positives zu berichten, denn somit erlebe ich eine ganze menge mehr am Tag! Er ist zwar dadurch nicht länger, aber warum Nachts so lange aufbleiben :D
Jan 01, 2009 @ 23:49:14
Hallo Ecki,
da gebe ich dir Recht. Ich bin jetzt beim dritten Kinde angekommen und habe mich endgültig damit abgefunden das “Langschlafen” total out ist.
Irgendwann gewöhnt man sich dran. Jedenfalls fast.
Jan 02, 2009 @ 16:32:05
Na dann (wenn auch leicht verspätet) :
Frohes Neues! :)
Übrigens hat mir gestern jemand eine zweite Meinung zum Joggen des Nibelungensteigs hinterlassen, scheint doch alles gar nicht so wild zu sein ;) :
http://laufblog.wordpress.com/2008/11/02/luciberg-wegnibelungensteig-auf-den-melibokus-95-km/#comment-1993
Können wir also wie geplant direkt mit dem Frühlingsanfang erledigen…
Jan 02, 2009 @ 16:59:22
Dir auch ein frohes neues Jahr,
na der Karlheinz ist ja ein ganz fitter. Ich glaube nicht das es besonders ratsam ist ihn als Maßstab für unsere Touren zu nehmen. :mrgreen:
Ich glaube wenn wir den Nibelungensteig in drei Etappen bewältigen, habe wir schon was knackiges erreicht.