Meinen bebilderten Jahresrückblick haben meine Leser ja schon gebührend gewürdigt. Danke für die vielen Komplimente und Kommentare. War ein ereignisreiches Jahr!
Es war zwar nicht alles Gold was glänzt, aber ich denke die schlechten Zeiten gehören auch dazu. Desto mehr kann man die Guten Zeiten genießen und sich darauf freuen.
Und was gab es an nackten Zahlen für 2009?
Unabhängig von irgendwelchen Verletzungen und Erkrankungen.
Es war mager! Vor allem war es läuferisch nicht unbedingt dass, was ich mir vorgestellt hatte.
Aber wie bereits erwähnt. Man muss auch schlechte Zeiten akzeptieren.
Auch wenn es verdammt schwer fällt.
Das Jahr ist zwar noch nicht ganz rum, und ich werde bestimmt noch den einen oder anderen Lauf absolvieren, aber in der Summe wird das nicht viel ausmachen. Von den geplanten 2.500 Jahreskilometern sind nur ca. 1.750 zusammengekommen.
Wenn man als alter Kilometersammler so weit unter seinen gesteckten Zielen liegt, wurmt einen das schon.
Aber es sollte nicht sein. Also akzeptiere ich es und mache einen Haken dran!
Ich kann es ja doch nicht ändern!
Was am auffälligsten ist, ist die Tatsache, dass ich in diesem Jahr nie kontinuierlich trainieren konnte. Es gab auf Grund der Verletzungen und sonstigen Krankheiten sein ständiges Auf und Ab! So ein gleichmäßiges Training wie im letzten Jahr war einfach nicht möglich.
Wenn ich mir das Jahr so anschaue, ist es ein Wunder das ich mein Jahreshighlight doch noch erreicht habe. Mein Marathondebüt in Frankfurt.
Zum Glück hatte ich dort genügend Menschen die mir geholfen haben mein Ziel zu erreichen.
Danke Yogi! Danke Julia! Danke Eva!
Und natürlich Danke an meine Frau und meine Tochter. Ihr habt immer zu mir gehalten und mir geholfen an mich zu glauben.
Danke für Alles!
Neben meinen läuferischen Aktivitäten habe ich ja auch noch meine Fahrten auf dem Bike. Klar, sonst hätte ich auch diesen netten Unfall nicht gehabt. 
Seit Anfang des Jahres verzichte ich gänzlich auf ein Auto. Ich habe es einfach verkauft!
Alle Fahrten zur Arbeit müssen entsprechend mit dem Rad absolviert werden. Man”n” könnte zwar auf öffentliche Verkehrsmittel ausweichen oder ab und an mit seinen Kollegen zur Arbeit fahren, aber ich brauche hier meine Unabhängigkeit. Und dafür muss man ab und an ein paar Widrigkeiten in Kauf nehmen.
Im ganzen Jahr kam ich so auf insgesamt 4.245 Kilometer. Trotz meines kapitalen Sturzes immerhin gut 260 Kilometer mehr als im Jahr zuvor. Hätte ich im Sommer nicht gedacht.
Aber auch hier war eher die Unregelmäßigkeit das einzig regelmäßige. So ein Sturz bringt doch schon einiges aus dem Lot.
Aber im Großen und Ganzen bin ich zufrieden. Es ist machbar auf sein Auto zu verzichten. Jedenfalls was die Fahrten zur Arbeit betreffen. Hier und da nutze ich schon noch die motorisierte Fortbewegung!
Und in so einem “autofreien Jahr” spart man schon einiges an Kosten. Das Geld liegt zwar nicht auf dem Sparbuch, sondern wurde “wirtschaftsfördernderweise” wieder in Sportartikel und unbedingt erforderlichem Zubehör investiert. Aber so soll es ja auch sein.
Und was gibt es für ein Fazit!
Ich habe viele wunderschöne Läufe absolviert! Danke Matthias!
Ich habe meinen ersten Marathon absolviert!
Ich bin ein Jahr lang mit dem Bike zur Arbeit gefahren.
Ich habe bei einem schweren Unfall Glück gehabt.
Ich habe viele nette Läufer und Blogger kennengelernt.
Einige dankenswerterweise sogar persönlich!
Ich habe eine tolle Familie.
Ich bin ein glücklicher Mensch!
Auf ein neues!
Und was erwarte ich für 2010?
Das gibt´s die Tage!
Immerhin so viele Kilometer! Ich habe rund 500 weniger geschafft, und war trotzdem oft geschafft…
Ich wünsche dir, dass deine Ziele im 2010 auf einer Geraden ohne temporären Baustellen erreicht werden können!
En guete Rutsch is 2010!
Danke Chris,
Baustellen habe ich beruflich ja genug. Da brauche ich sie privat auf keinen Fall!
Mit all Deinen Verletzungen und Blessuren in diesem Jahr hast Du doch ein ordentliches Ziel erreicht… Meinen 1700sten Kilometer 2009 bin ich gerade gelaufen – nur habe ich bis auf meine ISG-Blockade nur kurzfristig aufs Training verzichten müssen.
Und immerhin – das nächste Jahr kann somit nur besser werden – verletzungs- und blessurenfrei, das wünsch ich Dir!
Danke Claudia,
das wünsche ich Dir auch. Mal so ohne eine Zwicken durchs Jahr zu kommen!
Das ist eine super Bilanz, bei all dem Pech was Du in diesem Jahr hattest. Da sind 1750 Laufkilometer, wow über 1000 mehr als ich vorzuweisen habe, Respekt! Mit dem Rad hättest Du mich bei der Kilometerzahl leicht abgehängt, wäre da nicht der Unfall dazwischen gekommen.
Ich wünsche Dir ein verletzungsfreies neues Jahr, mit vielen schönen Erlebnissen und Kilometern.
Danke Bernd,
ich werde mein bestes geben!
Bitte, Gerd!
Wobei ja immer noch der dritte Teil Nibelungensteig aussteht.
Und die Neunkircher Höhe.
Und der Otzberg…
Das müssen wir dann alles noch erledigen, im neuen Jahrzehnt… :D
Bis dahin erstmal einen guten Rutsch für euch!
Danke Matthias,
einen guten Rutsch wünsche ich Dir auch.
Und die aufgezählten Touren werden 2010 absolviert!
Ganz ehrlich? Ein mageres Jahr liest sich anders! Glückwunsch zu deiner Beharrlichkeit und dazu, dass du immer wieder aufgestanden bist. Fährst du eigentlich MB? Ich werde mich von meinem alten Fahrrad verabschieden und sammele Empfehlungen. Guten Rutsch und alles Gute für 2010!
Ich fahre MTB aus Überzeugung. Da ich gerne im Wald unterwegs bin ist dies für mich die richtige Wahl.
Aber das muss jeder für sich rausfinden. Probiere doch einfach mal die unterschiedlichen Räder aus.
Auch Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr und vor allem wünsche ich Dir Gesundheit!
Ich habe mir eben dein Jahresrückblick und die Statistiken angesehen…. tolle Leistung, da brauchst du dich doch gar nicht zu verstecken und wenn man deine Verletzungspause mit einbezieht, dann ist das sogar ganz beachtlich. Das schöne ist aber, dass du mit dir und der Welt zufrieden bist, auch wenn es nicht ganz so gelaufen ist wie du es gerne gehabt hättest…. im nächsten Jahr wird vieles anders *daumendrück*
Danke Hugo,
die Hoffnung stirbt zuletzt. Ich bin fest davon überzeugt das es besser wird!
Auch wenn man die Rückschläge sieht, auf die Gesamtheit bezogen war das Jahr am Ende von den Zahlen her gar nicht so schlecht. Hut ab dafür! Solche Pausen zehren schließlich an den Kräften, vor allem auch mental!
Du kannst Da ja ein Lied davon singen.
Das schlimmste ist definitiv die mentale Seite!
Respekt auf jedenfall für deine geradelten Kilometer. Ich wünsche Dir, dass du im kommenden Jahr verletzungsfrei bleibst und in Sachen Laufen ein paar Kilometer mehr abspulen kannst. Deinem Fazit nach zu urteilen fehlt es dir scheinbar nahezu an nichts. Das ist wirklich schön zu hören.
Gruß, Daniel.
Danke Daniel,
Zufriedenheit ist ein großes Stück Lebensqualität. Und das gibt´s, wenn man seine Ziele realistisch sieht, relativ günstig!
Ach, lieber Gerd, weißt Du, was ich da rauslese?
Du bist gelaufen, gestolpert, gestürzt, geknickt, gehüftet, gewasauchimmert und am Ende? Am Ende läufst Du.
“Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.” Jawoll!
Du hast das klasse gemacht und Dich tapfer selbst durch die widrigsten aller Bedingungen geboxt; nämlich die Pausen!
Ich freue mich, Dich auch in 2010 zu begleiten, vielleicht wieder das ein oder andere Mal anfeuern zu können und…ganz vielleicht auch mal mit Dir zu laufen.
Danke, daß Du bloggst und bitte mehr!
Danke Eva,
das lässt einem doch das Herz aufgehen. Danke für die Blumen.
Und wir werden uns bestimmt 2010 sehen. Und dann haben wir auch bestimmt ein bisschen Zeit zum Quatschen.
Und wenn Du deinen HM läufst und es klappt bei mir zeitlich, laufe ich gerne mit!
Lieber Gerd,
die letzten Sätze, dein Fazit lassen mich dann doch einmal schniefen … ich drück Dich hier jetzt virtuell mal ganz frech und frei und arg lieb!!
Auf ein gutes neues Jahr!
Danke Julia,
das freut mich wirklich. Du darfst das auch!
Mal sehen was 2010 so bringt!
Lieber Gerd,
was soll man zu den vor allem am Schluus so tollen Worte noch sagen? ABsolut positiv finde ich, dass Du Deinen Unfall als “Glück” bezeichnest, denn wahrlich, es hätte viel schlimmer kommen können. Aber genau das mag ist so sehr an Dir, Du bist ein unheimlich positiver Mensch, halb leer gibt es nicht, nur halb voll, klasse! Gerd, in dieser super Verfassung mache ich mir was Dich betrifft für das Jahr 2010 Keine Gedanken. Wie denn auch, drücken wir Dir doch beide fest die Daumen! Und noch einen triftigen Grund gibt es für ein tolles 2010, Du hast ihn selbst genannt, DEINE TOLLE FAMILIE, die wir ja glücklicherweise in Frankfurt kennenlernen durften.
In diesem Sinne, ab ins Jahr 2010!!
Steffen
Vielen, vielen Dank Steffen,
die Komplimente gebe ich gerne zurück. Ich bin mir sicher, dass wir uns 2010 öfters sehen und auch mehr Zeit haben ein bisschen miteinander zu Quatschen. Mal sehen was das Jahr so bringt!
Bei soviel Zahlen freut sich der Controller
Habe es so ähnlich wie Du gemacht und meine Jahreskarte im Oktober zurückgegeben. Nur bei so tagen wie heute muss dann doch der RMV herhalten. Ich brauche noch 130 um die Lauf-Rad 10.000 vollzumachen. Doch ich sehe schwarz bei der Vorhersage… 
Hallo Robert,
schau nicht aufs Wetter sondern nimm es wie es ist.
Ich drücke Dir für die letzten 130km die Daumen. Die reißt Du doch auf einer Backe ab!
Super Leistung, trotz deiner “Pausen” . Da wünsche ich dir fürs neue Jahr, das du mal ganz ohne irgendwelchen Blessuren oder Krankheiten auskommst
Danke Ralph,
die Wünsche gebe ich gerne zurück. Auf die “Pausen” dieses Jahr kann ich getrost verzichten!
Hallo Gerd,
ein schönes Fazit. Langweilig war es bei dir bestimmt nicht.
Besonders freue ich mich, dass du deinen Traum vom Marathon doch noch verwirklichen konntest.
Ich habe es zwar nicht immer regelmäßig geschafft, hier reinzuschauen, aber immer, wenn ich hier war, gab es etwas Spannendes oder Interessantes zu lesen. Dafür ein liebes Dankeschön. Ich wünsche dir und deiner Familie einen guten Rutsch und ein frohes und vor allem gesundes neues Jahr.
Danke Salli,
ich habe Dir zu Danken. Für deine Besuche und Kommentare.
Schön wen Du ab und an vorbeischaust.
Auch Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Ach, lieber Gerd, Revue passieren ist gut, vorausschauen auch, das kommende Jahr wird sicherlich lauf technisch für dich besser verlaufen, nur darf man auch nicht zu viel erwarten, sondern Mann muss immer mit beiden Beinen auf der Erde stehen und nichts von sich selbst erwarten, was unrealistisch erscheint, aber du machst das, meine Wünsche und die deiner vielen Leser werden sicherlich alle dazu beitragen.
viel Glück – und vielleicht sehen wir uns alle im nächsten Jahr irgendwo, irgendwann………………….. wäre schön !
Danke Margitta,
würde mich freuen. Und für´s neue Jahr habe ich eigentlich gar keine großen Ziele,
Hauptsache Spaß beim Laufen!
[...] Das war’s schreibt Gerd und blickt auf die Zahlen für 2009, die trotz seines Pechs, seines Unfalls einfach fantastisch sind. Nun ist das Jahr zu Ende und ich werde jetzt auch mal auf meine Zahlen schauen und einen kleinen Jahresrückblick wagen. [...]
die zahlenspiele sind mir immer ein wenig zu abstrakt. ausgewogenes training und spass am sport lassen sich meiner meinung nach nicht anhand trockener statistiken zusammenfassen. das leben hält immer überraschungen bereits, gute und schlechte.
zahlen bergen die gefahr es übertreiben zu wollen, das kann demotivieren und die freude am sport schlägt ins gegenteil.
was mir gefällt sind deine letzten sätze, und die zeigen, dein jahr war überaus erfolgreich!
einen guten rutsch
liebe grüße
daniel
Danke Daniel,
so ein bisschen Statistik brauche ich. Bin halt ein alter Statistiker und Kilometersammler.
Im Vordergrund steht aber stets der Spaß am Sport und die Gesundheit. Ohne dies geht es nicht!
Dir und deiner Familie auch einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Hi Gerd,
ich wünsche Dir einen angenehmen Rutsch, ein erfolgreiches neues Jahr und selbstredend ein schönes Jahr voller Gesundheit,
alles Gute!
P.S. Deine KM sind doch ganz ordentlich – und letztendlich doch unbedeutend, nur der Genuß zählt! :)
Danke Marcus,
Du bringst es wieder mal auf den Punkt. Unbedeutend!
Hauptsache der Genuss ist da. Und den wünsche ich Dir und deiner Familie auch fürs neue Jahr!
Ich hoffe Du meinst: Das war’s für dieses Jahr
Du kannst stolz auf den Jahresrückblick sein. Das ist eine klasse Leistung!!
Guten Rutsch (aber nicht mit dem Fahrrad, gell!!!!!) und auf ein neues spannendes Lauf- und Bikejahr!
Danke Christine,
ich werde mir Mühe geben öfters im Sattel zu bleiben!