Jan 29 2010
Jetzt wird´s ernst!
Noch gut 14 Stunden und ich starte zu meinem ersten Ultramarathon!
Wer hätte das vor gut zwei Jahren gedacht. Ich jedenfalls nicht. 
Und das schönste an der ganze Sache ist, ich bin noch nicht mal aufgeregt. Ich bin so locker wie vor meinem Marathondebüt. Kein Vergleich zu meinem allerersten Halbmarathon in Darmstadt. Da schlug mir schon 2 Tage vorher das Herz bis zum Halse.
Im Augenblick bin ich völlig relaxed und freue mich auf die vielen Läufer und Blogger.
Einfach auf einen schönen Tag mit Freunden.
Und nebenbei versuche ich noch 50km zu Laufen. Wenn´s klappt!
Nichts zwickt und zwackt!
Alles im grünen Bereich. Vielleicht ein paar Kilos zu viel, aber das ist ja eigentlich immer der Fall!
Meine Kinesiotapes sind prophylaktisch angebracht und beruhigen zusätzlich.
Eigentlich müsste alles glatt gehen.
Ich bin guter Hoffnung!
Es hat den ganzen Tag geschneit. Zwar sind die Schneemassen bei +2° nicht liegen geblieben, aber die Temperaturen ziehen im Augenblick wieder an. Also so ganz einfach wird es bestimmt nicht. Aber das nimmt mir bestimmt nicht die Freude daran. Dann dauert es halt noch ein paar Minuten länger.
Was soll´s. Ich habe keine Termine mehr nach dem Lauf.
Die 20 Kilometer bis nach Rodgau fährt mich Morgen früh meine Frau. Ich denke, dass ich so gegen 8:30Uhr dort einlaufe.
Startnummer abholen und ein paar Bekannte und Unbekannte treffen und ein bisschen reden.
Um 10:00Uhr geht´s dann los. 10 Runden a´5 Kilometer.
So ein klein bisschen was am Radkasten muss man ja schon haben um so was zu machen.
Aber wer will schon immer normal sein!
Ich freue mich darauf und das ist die Hauptsache. 
Wenn alles klappt, sollte ich ungefähr nach gut 6 Stunden irgendwann mal im Ziel ankommen. Bericht gibt´s Morgen definitiv nicht.
Vielleicht eine kurze Nachricht auf Twitter oder Facebook! Mal sehen wie es mir geht.
Ansonsten mochte ich nur noch ein bisschen Zeit mit den anderen verbringen.
Ich hoffe es sind nach meiner Zielankunft noch ein paar da!
Und jetzt wird gepackt!
Auf geht´s. Es wird Zeit.
Genug gequatscht.
Jetzt geht´s ans Eingemachte! 
Jan 29, 2010 @ 19:45:05
viel Erfolg und Spaß
Jan 29, 2010 @ 20:00:43
Gerd, ich wünsche dir und den anderen für morgen alles Gute! Habt viel Spaß und rutscht die 50 Kilometer gut über den Boden – das packst du!
Jan 29, 2010 @ 20:01:19
Wünsche Dir für morgen einen schönen Lauf. Ich finde Rundenlaufen für eine Ultrapremiere ideal. Es ist leichter zu Portionieren.
Viel Erfolg! Du packst das!
Jan 29, 2010 @ 20:03:53
Lieber Gerd,
bring es gesund hinter Dich und versuch es zu geniessen. Ich drück Dir die Daumen von zuhause aus, Fans vor Ort hast Du ja schon ausreichend
Salut und Du schaffst auch Deinen ersten Ultra
Jan 29, 2010 @ 20:10:18
Na dann viel Erfolg morgen. Ich denke an Dich, während ich mich mit dem Bike durch den frischen Schnee wühle.
Wenn Du so weiter machst, brauchst Du Dich nächstes Jahr von Deiner Frau gar nicht mehr fahren zu lassen. Die 20 km Anreise nutzt Du dann wahrscheinlich als kleinen Lauf-Warmup.
Also denn! Hau rein morgen!
Jan 29, 2010 @ 20:19:59
Das klappt schon!
Du weißt: In der Ruhe liegt die Kraft!
LG Moni *daumendrück*
Jan 29, 2010 @ 20:30:40
Gerd hau rein und maximalen Erfolg! Bau einen Schneemann untewegs!
Jan 29, 2010 @ 20:44:12
See you tomorrow!
Die guten Wünsche übersende ich Dir morgen persönlich!
Halt die Ohren steif, bis denne,
Steffen
Jan 29, 2010 @ 20:54:07
Viel Glück und alles Gute!
Jan 29, 2010 @ 20:54:15
Im Moment ist bei uns Schneechaos und zwar so schlimm, dass ich überhaupt nicht weiß ob ich aus dem Ort komme. 30 cm Schnee und darunter Eis. Es schneit nun schon ca. 12 Stunden durch. ich werde trotzdem morgen früh aufstehen und versuchen los zu fahren. Aber solte ich es nicht einmal bis zurAutobahn schaffen werde ich wohl umkehren. Schließlich sind es fast 180 km bis Rodgau. Aber noch denke ich positiv…ein bisschen.
Jan 29, 2010 @ 20:58:38
Lieber Gerd,
ich wünsche dir für morgen alles Gute, einen tollen und “ultra”-spannenden Lauf, den du so schaffen wirst, wie du es dir vorgestellt hast! Bleib gesund und munter, lass’ es locker angehen-
Viele liebe Grüße, Anke
Jan 29, 2010 @ 21:01:30
Lieber Gerd, auch ich drücke Dir und all den anderen für Rodgau meine Daumen und wünsche Euch einen guten Lauf, ganz viel Erfolg und bleib gesund! Ich bin gespannt auf Deinen Bericht – selbst wenn der erst am Sonntag oder am Montag geschrieben wird…
Hau rein morgen…
Jan 29, 2010 @ 21:40:49
Lieber Gerd,
ich wünsche Dir für dein Debüt morgen viel Spass. Du schaffst das auf jeden Fall und wirst ein Zeichen setzen. Du musst keine Bestzeit knacken, sondern darfst nur Spass haben und eine Marke für die kommenden Läufe setzen.
Glück auf und los geht es
LG Ursula
Jan 29, 2010 @ 21:42:37
Das schaffst du, ich drücke ganz fest die Daumen.
Viel Spaß dabei.
Jan 29, 2010 @ 22:16:51
Dann wünsch ich dir morgen alles Gute. Hoffentlich gibt es nicht trotzdem noch Schnee! Lauf 5 km. Und dann nochmals 5. Und nochmals 5. Portioniert schaffst du das locker!
Jan 29, 2010 @ 22:22:23
http://runningfreaks.de/index.php?option=com_content&view=article&id=958:pizza&catid=40:blog-training&Itemid=120#comments
“All my bags are packed, I`m ready to go….”
Schlaf schön, komm gut an und laß es locker angehen (ich weiß, das Du das tust)!
Jan 29, 2010 @ 23:01:24
Zwischenzeitlich hatte ich wirklich etwas Angst das Du dieses hohe Ziel nicht erreichen könntest aber mittlerweile, so denke ich, war die Sorge unberechtigt.
Die paar fünf Kilometer machst Du doch mit links.
Ich wünsche Dir morgen einen schönen Lauf und viel viel Spaß!
Jetzt sag ich es mal zwischen den Blumen.
Guckst Du hier: http://www.amazon.de/Qu%C3%A4l-dich-Sau-Die-Autobiografie/dp/3936973202
Jan 30, 2010 @ 07:11:40
“have a good time!!!”
Wird eine harte Nuss, aber du schaffst das!
Alles Gute – Reinhard
Jan 30, 2010 @ 08:30:45
Ein paar Kilos zuviel!! Da kannst du wenigstens ordentlich von zehren unterwegs, bei diesem Wetter und der Distanz
Viel spaß und komm gesund ins Ziel 
Jan 30, 2010 @ 09:08:24
Wenn ich aus dem Fenster schaue, sind das alles andere als optimale Vorraussetzungen für einen 50 km Lauf. Aber gerade darum wünsche ich Dir alles Gute, viel Glück und einen guten Lauf.
Jan 30, 2010 @ 10:03:08
Hallo Gerd, es ist gerade 10 Uhr und ich drücke dir fest die Daumen. Jetzt geht es gerade los bei euch. Ich werde auf jeden Fall gleich mal vorbeischauen, vielleicht sehen wir uns an der Strecke. Und nächstes Jahr bin ich auch am Start
Jan 30, 2010 @ 10:18:31
die Daumen sind gedrückt
Jan 30, 2010 @ 11:12:00
Bisschen spät, aber auch ich drücke dir die Daumen! Viel Spaß und viel Glück!!
Jan 30, 2010 @ 11:57:24
Jetzt läufst du gerade und hast vermutlich schon 20 km rum. Ist also nur noch ein “langer Lauf” übrig und schon darfst du dich Ultramarathon-Läufer nennen ;) Hau rein &viel Glück!
Jan 30, 2010 @ 12:03:42
Viel Erfolg, gutes Gelingen und vor allen Dinge viel Spaß wünsche ich Dir.
Gruß,
Kai
Jan 30, 2010 @ 13:08:43
VIEL ERFOLG !!! DU MACHST DAS SCHON
Jan 30, 2010 @ 15:18:26
Hallo Gerd,
tut mir Leid das mit deinen DNF. Aber 25 km bei diesen Verhältnissen sind auch gut. Die Gesundheit geht vor und gut das du aufgehört hast. Die Saison ist noch lang.
liebe gRüße
Marco
Jan 30, 2010 @ 15:24:36
Ich komme ein wenig spät, wollte Dir noch nachträglich viel Spaß und Erfolg wünschen, die Daumen habe ich Dir gedrückt und lese jetzt im Kommentar von Marco DNF. Das ist schade, aber trotzdem eine super Leistung, Respekt!
Jan 30, 2010 @ 16:10:45
DNF???? Gerd, du hast doch noch eine Funken Verstand. Ich gratuliere Dir sehr herzlich, zum Einen, dass du überhaupt angetreten bist, dann, dass du scheinbar 25 km gerannt bist und dann v.a. dazu, dass du wieder aufgehört hast.
Irgendwo gibt`s halt Grenzen….
Du hast`s probiert und das hast du super gemacht!
Jan 30, 2010 @ 18:29:14
@Alle
Erst mal vielen Dank für´s Daumendrücken!
Leider hat es nicht geholfen! Aber mehr in einem aktuellen Bericht!
Danke nochmals!