Feb 21 2010
Mau war´s
Den Monat kannste in die Tonne treten!
Nach gut zwei Jahren “sportlicher Laufbahn”, habe ich ja feststellen müssen, dass es meistens anders kommt als man es sich gerne wünscht.
Vor allem im Übergangsbereich von der “kalten” in die “etwas wärmere” Jahreszeit erwischt es mich regelmäßig mit fast 100%iger Wahrscheinlichkeit. Mein Körper kann dieses Schmuddelwetter überhaupt nicht ab.
Knackig kalt macht mir gar nichts, aber dieses nasskalte Wetter haut mich jedes Jahr wieder um!
Vielleicht sollte ich den Februar irgendwo in der Karibik 
verbringen.
Wäre bestimmt keine schlechte Alternative. 
Also mache ich es wie jedes Jahr, und hake den Februar sportlich mal locker ab.
Mit 46 Lauf- und 110 Bikekilometern gehört er nicht zu den erfolgreichen Monaten meiner “Sportlerkarriere”. 
Erstaunlicherweise finde ich es gar nicht mehr so schlimm. Klar fehlt mir das Laufen und die ausreichende Bewegung.
Ich möchte unbedingt wieder zur Arbeit Laufen!
Vor allem habe ich Lust meinen Trainingsplan nach dem Vicsystem wieder aufzunehmen.
Aber es geht nun mal nicht. Alles Versuche die “notwendige Auszeit” abzukürzen werden zu einem Schuss der nach hinten losgeht. Da ist nun mal ein bisschen Geduld erforderlich.
Für einen Sturkopf einsichtigen Menschen wie mich natürlich überhaupt kein Problem.
Also freue ich mich einfach auf den März und den, hoffentlich, kommenden Frühling. Da gibt es zwar wieder die Sache mit dem Pollenflug, aber ohne irgendwelche Komplikationen wird´s mir ja viel zu langweilig und ich habe nichts mehr zu Schreiben. Das will ja hoffentlich auch keiner.
So, und jetzt ziehe ich mir noch ein paar Liter Salbeitee durch den geröteten Hals und mache es mir auf meiner Couch bequem.
Übrigens schneit es draußen wieder mal kräftig!
Passt irgendwie.
Neuer Monat, neues Glück!
Wenn ich Lust habe, mache ich vielleicht noch mein Aquarium ein bisschen sauber!
[vimeo]http://vimeo.com/5606758[/vimeo]
Feb 21, 2010 @ 10:59:26
Von mir noch ein dickes “Gute Besserung”!
Irgendwie geht es vielen in er letzten Zeit so, dieser Winter war einfach schrecklich.
Schön, dass du dich mit deinem Aquarium ablenken kannst! Kurier dich ordentlich aus, die nächsten Ultras kommen bestimmt
LG, Anke
Feb 22, 2010 @ 07:07:13
Danke Anka,
träumen tu ich schon den ganzen Februar. Irgendwann reicht mir das träumen nicht mehr.
Ich will einfach wieder Laufen! .-(
Feb 21, 2010 @ 11:16:13
Mmmmmmhh, vielleicht solltest Du es auch mal mit meinem Zaubermittel versuchen? Mein Immunsystem ließ mich früher auch regelmäßig im Stich und die Pollen sind meine erklärten Feinde… ;)
Ich nehme seit letztes Jahr im Februar täglich 15 mg Zink, ein Präparat in Verbindung mit Histidin – und nix mehr Erkältung, auch wenn um mich herum die Seuche grassiert und auch die Pollen können mich nicht so ärgern…
Feb 22, 2010 @ 07:07:46
Das probiere ich aus!
Mal sehen ob es bei mir auch “Wunder” bewirkt!
Danke für den Tipp!
Feb 21, 2010 @ 12:19:27
Ich konnte den Februar noch nie richtig leiden. Dass an jeder Ecke die Infekte lauern, hat sicher auch damit zu tun. Also lass uns den Monat in die Tonne kloppen, zum Glück ist er eh nicht so lang.
Jetzt kuriere dich erstmal ordentlich aus, im März wird wieder durch gestartet. Obwohl – das heißt, wir müssen uns noch etwas gedulden, bis das Geheimnis um dein Paket gelüftet wird?
Feb 22, 2010 @ 07:08:46
Das wird spannend!
Ich hoffe das es im März besser läuft!
Feb 21, 2010 @ 12:56:50
drauf geschissen. Lieber gesund erholt als krank kaputt gelaufen.
eingefangen ),…rennt aber tapfer jeden Lauf mit. Unser Werner kam heute morgen mit dickem Hals und wollte mir in die Garage husten. 
Den hab ich gleich mal wieder heim geschickt. Wir brauchen keinen Bremsklotz beim 28er. Nein,… GAG! Krank oder mit Imunschwäche zu laufen verlängert die Krankheit noch länger. Daher drück Dir jetzt einfach 3 Ltr. Glühwein rein und leg Dich ins Bett.
Es wurden heute trotz Schneesturm und sau glatten Wegen 32km die Jürgen und ich abgelaufen sind. 
Ich hätte locker so 10km dran hängen können. 
Es waren auf dem Garmin 3:10:00 für 32km. Das sollte reichen für heute. 
Heute morgen sagte meine Frau ab,…..ihr tut der Rücken und der Fuß weh ( hat sich vor 12 Wochen einen Fersensporn
Ich habe mir jetzt erlaubt für Dich einfach eim paar Km mit zu laufen.
Ich werde mich heute nachmittag in die Infrarotkabine werfen und der Tag ist gerettet. Ich hoffe der Wink mit den Zaunpfahl hat wieder gesessen.
Impi
Feb 22, 2010 @ 07:10:06
Glückwunsch zu deinen 32Kilometern. Die würden mir jetzt auch zusagen.
Aber was nicht geht!
Und die Infrarotkabine steht ganz oben auf dem Wunschzettel!
Feb 21, 2010 @ 13:41:18
Sehe da immer etwas parallelen zu mir… aber Kopf hoch Gerd, bald kommen die ersten Sonnenstrahlen raus und der Winterblues ist Vergangenheit
Ich kuriere jetzt erst einmal meine kleine Erkältung aus…
Schönen Sonntag dir noch!
Gruß Markus
Feb 22, 2010 @ 07:12:05
Ich hoffe es ist nur eine Erkältung. Im Augenblick mehren sich Anzeichen, dass es sich um eine Schwächung des Immunsystems handelt.
Im Augenblick bin ich sehr, sehr unzufrieden mit der Gesamtsituation!
Feb 21, 2010 @ 14:55:44
Frühling wird es sicherlich bald auch für mich. Mich juckt es in den FIngern, endlich die 1000 Caches zu bergen, die mir noch fehlen, lol.
So müssen wir uns beide noch ein wenig gedulden und dann startet jeder auf seine Weise frisch und frei in den Lenz hinein.
In diesem Sinne, wünsche ich einen geschmackvollen Salbeitee-Nachmittag, Martina
Feb 22, 2010 @ 07:15:25
Danke Martina,
aber auf den Salbeitee-Nachmittag kann ich gerne verzichten. Das ist wirklich absolut nicht nach meinem Geschmack!
Und was den Frühling anbetrifft, kommen dann wieder die Pollen.
Da löst ein Übel das Andere ab!
Feb 21, 2010 @ 15:02:18
Ich wünsche Dir weiterhin gute Besserung und das Du Dein Abonnement auf Infekte und Unglücke möglichst fristlos gekündigt bekommst.
Für mich war der Monat auch für die Tonne. Es kann nur besser werden.
Feb 22, 2010 @ 07:17:36
Danke Bernd,
wenn ich das Abo so einfach kündigen könnte wäre mir wohler. Aber ich habe das Gefühl, dass ist vielleicht doch eine etwas kompliziertere Angelegenheit!
Mal sehen was die nächsten Wochen bringen!
Feb 21, 2010 @ 16:06:53
Laß das Vergangene ruhen, darüber nachdenken, ändert auch nichts mehr. Und verzagen, bringt auch nichts.
Konzentriere Dich auf das, was noch kommen wird. Und da sehe ich einen wunderbaren Frühling, den Du läuferisch in Hochform genießen wirst. :) Möge es so eintreten!
Feb 22, 2010 @ 07:20:11
Danke Marcus,
da ich von der Grundeinstellung ein positiver Mensch bin, kann ich ja nur nach vorne schauen.
Irgendwann muss es ja auch besser werden!
Feb 21, 2010 @ 19:00:12
Wenn das dein Aquarium im angehängten Video ist, dann wünsche ich dir schon mal viel Spaß beim Saubermachen.
Und natürlich weiterhin Gute Besserung.
Gruß, Daniel.
Feb 22, 2010 @ 07:20:45
Danke Daniel,
da bräuchte ich ein paar Tage Urlaub zum reinigen.
Feb 21, 2010 @ 19:39:56
Komm,
erzähle lieber von Deinem Paket!
Ich liebe Gadgets!
weiterhin Gute Besserung!
Feb 22, 2010 @ 07:21:22
Danke Moni,
Paket dauert noch ein bisschen. Da muss ich mal wieder Laufen können.
Mehr wird nicht verraten!
Feb 21, 2010 @ 20:02:26
ich nutze solche Zwangspausen immer gerne für die ganzen noch-zu-lesenden Bücher, die Berge von ungetesteten Rezepten und sonstiges Gedöns, wofür oft sonst die Zeit fehlt….vielleicht hast Du ja auch noch die ein oder andere Baustelle, die Du “abarbeiten” könntest bis der Hals wieder heile ist?
(Dieser Ratschlag ist hoffentlich weniger eklig als der mit dem Salzwasser…)
Feb 22, 2010 @ 07:23:23
Da ich soooo viele unerledigte Baustellen habe, kann ich mich für keine entscheiden und habe Fußball im fernsehen gekuckt.
Aber die eine oder andere Fachzeitschrift kam auch vom Stapel runter!
Und schlimmere Ratschläge wie der mit dem Salzwasser kann ich mir nicht vorstellen.
Das war echt gruselig!
Feb 21, 2010 @ 20:28:29
Ich mag mich anschließen und mich wiederholen: gute Besserung, Du Unverbesserlicher.
Haken dran und wenn Du eh pausieren mußt, hast Du immer so lustige Ideen, was Du uns nicht alles für Spielereien präsentieren kannst. Ich hätte gern nochmal ein paar DiRoTeufelchen o.ä. hübsche Bilder.
Feb 22, 2010 @ 07:25:06
Danke Eva,
im Augenblick gibt´s keine “hübschen” Bilder von mir. Nur griesgrämig und leidend!
Aber das wird auch wieder besser.
Feb 21, 2010 @ 21:16:55
Angesichts der Umstände wäre es vielleicht wirklich einmal angebracht, zukünftig den Februar aus deinem Programm zu lassen *lach*
Gute Besserung weiterhin!
Feb 22, 2010 @ 07:25:58
Danke Hannes,
vielleicht gar nicht soooo verkehr!
Aber mein Gehalt hätte ich gerne für den Februar weiterhin!
Feb 21, 2010 @ 21:53:13
Gute Besserung lieber Gerd und lass den Kopf nicht hängen!
Ganz ehrlich, so gerne ich auch von Dir lese aber wenn es ohne unschöne Zwickerein geht und Du dann weniger hier schreibst, dann verzichte ich gerne auf den ein oder anderen Post von Dir ;)
ABER der Frühling kommt, jetzt, zumindest ganz bald!!
Und nächstes Jahr ab mir Dir in die Karibik – also Jahresurlaub 2011 morgen gleich einreichen ;)
Feb 22, 2010 @ 07:27:11
Danke Julia,
das hast Du aber richtig lieb gesagt. Aber wenn ich weniger poste, kann ich doch mein ganzes Leid nicht darbieten!
Und Ihr könnt mich nicht bedauern!
Feb 22, 2010 @ 07:44:47
Oh je, wenn ich dann an die Schlacht in Weeze denke, viel nass und kalt….da haut es Dich hoffentlich nicht schon wieder um!!!
Was soll ich Dir sonst noch wünschen außer eine baldige, hoffentlich vollständige Genesung.
Lieber Gerd, es kommen auch wieder bessere Zeiten, ganz bestimmt.
Ich wünsche Dir eine angenehme Woche,
Steffen
Feb 23, 2010 @ 06:47:47
Danke Steffen,
normalerweise macht mir das alles nichts aus. Aber im Augenblick merke ich, dass grundsätzlich was nicht in Ordnung ist.
Und diese Baustelle muss ich erst einmal in den Griff kriegen.
Feb 22, 2010 @ 10:29:40
Ach komm, Gerd, da geht aber noch ein bisschen mehr Drama, oder?
Diese resignierte Akzeptanz, das bist doch nicht du. Da fragt man sich ja glatt, was aus “Ich brauch das, ich brauch das UNBEDINGT” geworden ist… ;)
Aber im Ernst: Es gibt ja Gründe, warum die Nebensaison die Nebensaison ist, da kann man nun mal nichts machen.
Und nochmal etwas Schnee ist doch gar nicht so übel, besonders wenn die Alternative trauriger Dauerregen ist…
Feb 23, 2010 @ 06:50:17
Hi Matthias,
“Nebensaison” gibt´s für mich nicht. Was ist “Saison” beim Laufen?
Außerdem mag ich den Regen! Den Schnee eigentlich auch, aber auf die Sauerei auf den ganzen Wegen kann ich gerne verzichten.
Aber man kann ja leider nicht alles haben.
Jetzt muss ich erst mal sehen, dass die Ursache meiner Immunschwäche gefunden wird. Das hat im Augenblick bei mir “Saison”!
Alles andere ergibt sich dann.
Feb 23, 2010 @ 09:03:09
Jajaaaa, das hast du letztes Jahr auch behauptet, und dann dieselben geringeren Umfänge hingelegt – und wenn du jedes Jahr zwischen November und März weniger hinkriegst, dann ist das Nebensaison, auch wenn du´s nicht wahrhaben magst… ;) :D
Feb 22, 2010 @ 17:40:35
Gerd, ich hätte da für den nächsten Winter noch ein Haus in Zentralflorida zu vermieten oder zu verkaufen. Im Winter perfektes Laufwetter und garantiert schneefrei. Ich war jedenfalls schon seit Ewigkeiten nicht mehr erkältet… Wie wär’s?
Feb 23, 2010 @ 06:51:25
Hört sich gut an Kerstin.
Aber um alles hier zurückzulassen und nochmal neu anzufangen, da fehlt mir doch ein bisschen der Mut!
Feb 22, 2010 @ 22:07:37
Ist doch schon bald März, Gerd!! Da wird alles besser.
Und Dein Körper wird es Dir danken, wenn Du jetzt mal die Füsse stillhältst.
In dem Aquarium war ich übrigens schonmal. Es ist wirklich gigantisch. Wie wäre es also mit einem kleinen Trip nach Barcelona bis der Körper wieder mitmacht???
Feb 23, 2010 @ 06:52:42
Ich werde mich bemühen.
Aber erst müssen wir mal feststellen was überhaupt die Ursache dieser Infektanfälligkeit ist!
Feb 23, 2010 @ 22:32:33
Es kann nur besser werden, Gerd, und das weißt du auch!
Bei deinen Plänen sowieso.
Dieser Winter hat uns alle reingerissen. Den einen mehr, den anderen weniger.
Wo Licht ist, ist auch Schatten – und umgekehrt (OK, ich werfe 2 Euro in das virtuelle Phrasenschwein… ;)).
ALSO………………. nicht lamentieren. Deine Zeit kommt! :)
LG Sabine
Feb 26, 2010 @ 07:11:13
Ich bin ja normalerweise ein sehr positiv denkender Mensch.
Aber jedesmal diese Infekte im Februar müssen ja ihre Ursachen haben.
Und denen versuche ich im Augenblick auf den Grund zu gehen!
Feb 24, 2010 @ 09:25:19
ja das mit den Erkältungen ist bei mir auch jedes Jahr das gelich im Jan. und Feb. , es ist zum kotzen. Demnach sind meine Umfänge bis jetzt auch nicht der Hammer…. ABER am Sonntag habe ich meinen ersten Trainingsmarathon gelaufen. Es ging ganz gut.
Mal ehrlich das Aquarium ist ja mal der hammer… da sind ja sogar Walhaie drin. Schönes Video, wo hast du es her?
Gruss
Marco
Feb 26, 2010 @ 07:22:02
Hallo Marco,
das Video kursiert in Youtube und bei Vimeo!
Im Januar war ich mit meinen 250km ja hochzufrieden. Aber irgendwie komme ich im Februar auf keinen grünen Zweig.
Jedes Jahr das Gleiche!
Feb 25, 2010 @ 10:31:55
Es gibt wohl zwei Arten von Läufern: Solche, die notwendige Pausen gelassen ertragen, und die anderen. Glückwunsch, dass du zur ersten Kategorie gehörst! Mit meinem Schweinehundeherrchen hatte ich da nicht so viel Glück, der kommt in Erkältungs- und Verletzungspausen auf die abstrusesten Ideen. Ernährungsumstellung, alternative Trainingsmethoden und so.
Toller Blog, übrigens. War grade mein erster Besuch bei dir, aber bestimmt nicht der letzte!
Feb 26, 2010 @ 07:23:36
Danke Marvin,
werde mal einen Gegenbesuch abstatten. Leider bin ich im Augenblick ein wenig im Stress!
Was die Sache mit dem “Ertragen der Pausen” betrifft, da bin ich eher die andere Läuferart! Ich drehe jedesmal am Rad wenn ich nicht Laufen kann!
Feb 25, 2010 @ 21:35:25
Weisst du, was mit dem RunningDoc los ist? Die Site ist nicht mehr erreichbar…
Feb 26, 2010 @ 07:25:33
Keine Ahnung Chris,
ich hör mich mal auf Facebook um. Meinses Wissens hat er im Augenblick sehr viel um die Ohren!
Feb 26, 2010 @ 21:20:17
Immer noch nicht fit, lieber Gerd?
Falls dem so ist, wünsche ich das Du bald wieder wohlauf bist.
Gruß
Erdbeere
Feb 27, 2010 @ 08:50:08
Danke,
leider hat es mich diesmal ziemlich heftig erwischt. Aber ich komme so langsam wieder auf die Beine.
Das Wochenende noch ein bisschen entspannen, und dann kann ich langsam wieder loslegen!