Ernährung

Dez 4 2009

Faul war ich ja nicht

Wenn ich eine Laufpause einlege, heißt das ja nicht das ich gar keinen Sport treibe. Ich muss ja weiterhin auf die Arbeit fahren und dazu benutze ich mein geliebtes Bike. Es wäre auch für mich fatal die sportlichen Aktivitäten komplett einzustellen. Dann sehe ich bestimm schnell wieder aus wie das Michelin Männchen. Also gab es [...]

By Gerd • Ernährung, Garmin Edge 705, Mountainbike, Muskelprobleme • 20 • Tags: , , , ,

Aug 28 2009

Doppelte Einheit und Zimmner Kerb

Auf Grund der Tatsache, dass ich durch meine täglichen Fahrten zur Arbeit und dem aktuellen Wetter irgendwie nicht so richtig auf meine erforderlichen Kilometer komme, habe ich beschlossen an zwei Tagen in der Woche die Touren von und zur Arbeit statt mit dem Rad zu absolvieren zu Laufen. Ist zwar ab und an ein bisschen [...]

By Gerd • Ernährung, Garmin Forerunner 405 • 23 • Tags: , , , , ,

Aug 2 2009

Klarer Aufwärtstrend – Monatsstatistik

Irgendwann muss ja auch mal die schlimmste Pechsträhne vorüber sein. Und meine hat sich ja ausgesprochen lange gehalten. Aber was war ist vorbei, und nun sehen wir neuen Aufgaben und Projekten entgegen. Mein Projekt 8 mal dezent in den Hintergrund verfrachtet, da der Urlaub und die fehlenden Bikekilometer wenig am Urzustand verändert haben. Aber die [...]

By Gerd • Allgemein, Ernährung, Gewichtsreduktion, Monatsbericht, Statistiken • 26 • Tags: , , , ,

Jul 4 2009

was ist drin

Wer sich mit Sport beschäftigt kommt an dem Thema Ernährung eigentlich nicht vorbei. Leider ist es bei den heutigen Produkten gar nicht so einfach den Überblick zu behalten was die Industrie uns so alles unterjubelt. Und da ist mir eine Seite aufgefallen, die mir hilft die einzelnen Nährwerte, Inhaltsstoffe, Allergieauslöser und sonstiges zu recherchieren. Ihr [...]

By Gerd • Allgemein, Ernährung, Gewichtsreduktion • 11

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