Fotos

Marathonvorbereitung 2010

On 21. August 2010, in Fotos, Kompressionssocken, Mizuno, Mountainbike, Polar RS800CX, Wave Precision 10, langer Lauf, by Gerd

19. Mühlchen-Triathlon 2010

On 9. August 2010, in Fotografie, Fotos, Fun, Mountainbike, Polar RS800CX, Triathlon, Veranstaltungen und Wettkämpfe, schneller Lauf, by Gerd

Kleine Kerlchen und alte Villen

On 4. August 2010, in Allgemein, Fotografie, Fotos, GPS, Garmin Connect, Garmin Forerunner 405, Mizuno, Polar RS800CX, Wandern, Wave Precision 10, by Gerd

Letzte Urlaubswoche

On 2. August 2010, in Allgemein, Fotografie, Fotos, GPS, Google Maps, Regeneration, Veranstaltungen und Wettkämpfe, by Gerd

Wanderung von Tann nach Hilders-Steinbach

On 28. Juli 2010, in Fotografie, Fotos, GPS, Garmin Forerunner 405, Google Maps, Regeneration, Wandern, by Gerd

Wandern von der Wasserkuppe auf die Milseburg

On 26. Juli 2010, in Fotografie, Fotos, GPS, Garmin Forerunner 405, Google Earth, Google Maps, Regeneration, Wandern, by Gerd

Back in Town und SIGVARIS SPORTS

On 25. Juli 2010, in Fotografie, Fotos, Kompressionssocken, Wandern, by Gerd

Mal kurz zwischendurch

On 20. Juli 2010, in Allgemein, Fotos, Regeneration, Wandern, by Gerd

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Was so ging!

Strecke	Zeit
längster Streak	59 Tage
längstes Training	4:05:15 h
längster Lauf	5:02:19 h
längste Distanz	42,195 km
1000 m	0:04:49 h*
1500 m	0:07:37 h*
1 Meile	0:08:15 h*
3000 m	0:16:03 h*
5000 m	0:29:09 h*
10000 m	0:57:12 h*
Halbmarathon	2:01:51 h
Marathon	5:02:19 h
50 Kilometer	- h
* Durchgangszeiten

Was noch geht!

Event:	Datum:	Zeit:
Darmstadt Halbmarathon	06.09.2008	2:15:53
JPMorgan Chase Corporate Challenge	13.06.2009	DNS
Darmstadt Halbmarathon	06.09.2009	2:09:51
Frankfurt Marathon	25.10.2009	5:02:19
50km-Ultra Rodgau	30.01.2010	DNF
StronmanRun Weeze	18.04.2010	3:39:41
29. Spitz-Älthemer Volks- und Straßenlauf - Halbmarathon	26.06.2010	2:01:51
19. Mühlchen Triathlon	08.08.2010	1:17:46
Darmstadt Marathon	05.09.2010	00:00:00
Neuwied Deich-Halbmarathon	02.10.2010	00:00:00
Frankfurt Marathon	31.10.2010	00:00:00
50km-Ultra Rodgau	29.01.2011	00:00:00