Jul 15 2011
Als Ausdauersportler, insbesondere mit Tendenz zu den etwas längeren Einheiten, mutiert der Mensch ja gerne zum Sozialautisten. Bis zu einem gewissen Maße geben sich Familienmitglieder, Freunde und Gelegenheitsläufer ja noch die Mühe eine Runde mitzudrehen, aber spätestens wenn die Einheiten über mehrere Stunden gehen hört der gute Wille und das Verständnis auf. Nicht das unsere [...]
Okt 23 2010
Heute war der letzte lange Lauf vor Frankfurt angesagt. So um die 36 Kilometer in der ungeliebten Belastungszone 2 (bis ca. 76 % der HF max). Aber ich hatte mir fest vorgenommen die Pulsvorgaben einzuhalten und die Sache langsam anzugehen. Auch wenn aus dem Lauf ein gemütliches Traben wurde. Aber eigentlich war es mir heute [...]
Mai 16 2010
Feb 6 2010
Heute Morgen gings bei absolutem Schmuddelwetter raus auf die Piste. Nieselregen, Nebel und Temperaturen um die 2°C sind nicht ganz so des Läufers Wunschtraum. Aber für die kleinen Baustellen an “Diros Alabasterkörper” ist Bewegung nun mal Pflicht. Also heute mal wieder meine Mizuno Wave ultima unter die Füße geschnallt und raus zu einer Runde durch [...]
Feb 3 2010
Zum Glück ändert sich ja gerade das Wetter! Wenn ich nicht bald wieder raus kann um zu Biken und zu Laufen werde ich noch Faul und Fett! Ich brauche dringend Bewegung. Egal wie´s Morgen aussieht! Morgen Abend geht´s ne Runde Laufen: Und am Freitag wird wieder mit dem Rad zur Arbeit gefahren! Aber es gibt [...]
Jan 17 2010
Für Sonntag war ja noch mal ein etwas längerer Lauf vor Rodgau eingeplant. Ein kleiner Test, ob ich den 50er auch wirklich angehen soll. Zur Zeit läuft es ja absolut prima, doch so einen ganz langen Lauf hatte ich die letzte Zeit nicht im Programm. Der sollte also am Sonntag stattfinden. Mein erster Blick aus [...]
Jan 4 2010
Da geht bei mir einfach kein Weg daran vorbei. Wenn ich schon mal die Zeit habe und es sich ergibt, dass gleichzeitig so ein tolles Wetter ist, dann muss ich einfach Laufen. Geht wirklich nicht anders! Heute Morgen beim Physiotherapeuten weiterhin an der Genesung gearbeitet, und danach muss man”n” ja testen ob das alles was [...]
Dez 18 2009
Eine Hymne an alle Laufhelden und Laufheldinnen, welche bei dieser Kälte ihre Runden drehen! Ihr seid alle Klasse! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5GkugOvoLus&NR=1[/youtube]
Black Sensei - Täglichläufer
Laufblog von Matthias
Local Zero
Blumenmond
Diss-Qualifikation
Leben und Laufen in der Südpfalz
ultra ist gut
Martinas Cache News Weblog
Pfälzerwaldläufer
Thestral´s Weblog
Stefans NotizBlog
Feuerpferdle
Nach der Kurve wird's flacher!
Ankas Blog
koppdaniel
bbbaschtl
uff un de fu...
banalitätenkabinett
Docrunners Laufblog
soulrunner62
SilberLäufer
dankvolker.wordpress.com
Endbeschleuniger
Laufline´s Blog
arlberteinstein
Saba Dabadoo
SUPERMARIO72
zwillingsbike
jo sportelt wieder
Letzte Kommentare