Es gibt ja so Tage, da fragt man sich hinterher welcher Teufel einen geritten hat.
Diese Frage stellte ich mir kurz nachdem ich mich entschlossen hatte, meinen frühmorgentlichen Weg zur Arbeit mal wieder durch den Wald zu absolvieren.
Mal davon abgesehen, dass alle Wege nach dem strengen Winter eher einer Sumpflandschaft gleichen, irgendwie hatte ich [...]
Archive for the ‘Garmin Connect’ Category
Eule statt Auto
Posted: 2nd März 2010 by Gerd in GPS, Garmin Connect, Garmin Edge 705, Garmin Forerunner 405, Mountainbike, RegenerationTags: Ghost Bike, Lauftraining, Mountainbike, Training
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Lockerer Lauf und Datenvergleich Garmin/iPhone
Posted: 24th Januar 2010 by Gerd in GPS, Garmin Connect, Garmin Forerunner 405, Muskelprobleme, Physiotherapie, Regeneration, SportTracks, Statistiken, TestberichteTags: Equipment, Gymnastik, Lauftraining, Physiotherapie, Pulskontrolle, SportTracks, Testbericht, Training, Ultramarathon
Heute stand ein lockerer Lauf auf dem Programm. Leider macht mir mein rechtes Knie weiterhin Probleme. Aber bei einem lockeren Tempo von 7 min/km und einer Bandage, waren die Probleme ab dem Kilometer 6 wesentlich besser. Sobald ich mal ein paar Kilometer gelaufen bin, geht es eigentlich. Nur ab und an schmerzt das Außenband ein [...]
Bauchentscheidung
Posted: 11th Oktober 2009 by Gerd in Garmin Connect, Garmin Forerunner 405, Laufevents, Muskelprobleme, Trainingsplan, Veranstaltungen und WettkämpfeTags: Dehnen, Equipment, Fisherman’s Friend StrongmanRun, Frankfurt Marathon, Fun, Garmin Connect, langer Lauf, Lauftraining, Marathonvorbereitung, Trainingsplan, Urlaub
Seit Freitag bin ich ja wieder im Lauftraining. Meine Hüfte zwickt zwar noch ein bisschen, aber ich denke es geht. Kein Vergleich zur letzten Woche.
Die Pause hat sich positiv auf meine Hüfte ausgewirkt. Da kann ich den Trainingsausfall eher verschmerzen. Manchmal muss man sich für das kleinere Übel entscheiden.
Bis zum Marathon in [...]
Werwölfe und die Sache mit dem Kreuz
Posted: 29th September 2009 by Gerd in Garmin Connect, Garmin Forerunner 405, Muskelprobleme, Regeneration, Trainingsplan, Verletzung, schneller LaufTags: Bruch des Ellbogenköpfchens, Dehnen, GPS, Lauftraining, Marathonvorbereitung, Regeneration, Training, Trainingsplan, Waldlauf
Seit ich meine Läufe zur Arbeit in der Dunkelheit absolviere, bin ich mir ja sicher, dass mich allmorgendlich ein Werwolf begleitet. Immer in einem gewissen Abstand verfolgt mich das Wesen im Schutz des Waldes. Lediglich das Knacken der Äste verrät seine Anwesenheit.
Vielleicht ist es ja auch eine Werwölfin, die ein leckeres Frühstück sucht. Jedenfalls [...]
Revier markiert
Posted: 27th September 2009 by Gerd in GPS, Garmin Connect, Garmin Forerunner 405, Laufschuhe, Trainingsplan, langer LaufTags: Dehnen, Equipment, Frankfurt Marathon, Garmin Connect, langer Lauf, Lauftraining, Marathonvorbereitung, Training, Trainingsplan, Waldlauf
Nach meinem gestrigen, ungeplanten Ruhetag, war ich ein wenig unsicher ob die ganze Sache mit dem Unwohlsein und dem Magen einigermaßen vorbei ist. So ein leichtes, plumerantes Gefühl waberte noch durch meinen Körper. Aber Ruhepuls und der Drang nach Bewegung sagten: LAUF!
Also lief ich. Temperaturen um 6°C. Genau so wie ich es am allerliebsten mag. [...]
