Dez 25 2010
Das ich ein Weichei bin kann man ja nicht unbedingt behaupten. Aber bei dem aktuellen Wetter muss der selbsternannte “Outdoorsportler” schon mal ab und an an seine Grenzen gehen. Ob Eisregen, massenweise Neuschnee oder Minustemperaturen unter der -10°C Grenze, manchmal geht es an´s Eingemachte. Heute Morgen machte ich mich überaus freudig mit meinen Icebugs auf [...]
Dez 19 2010
Wumms, wieder eine Woche rum. Im Augenblick habe ich das Gefühl nur noch Sonntagsworte zu schreiben. Wird echt Zeit, dass ich ein paar ruhige Weihnachtstage mit meinen Mädels verbringen kann. Grundsätzlich war die Woche positiv. Auf Grund meines tollen Besuches beim Sporthaus Lang und der positiven Nachricht über den Zustand meines Fußes, ging es gegen [...]
Dez 12 2010
Die Wochen rasen im Augenblick nur so vorüber. Die Zeit vor Weihnachten kommt mir immer sehr schnelllebig vor. Überall wird gehetzt und gerannt. Jeder will noch schnell was und jeder braucht noch schnell was. Schnell, schnell, schnell! Eigentlich alles was ich nicht mag. Entsprechend fühle ich mich in diesen Tagen grundsätzlich nicht so wohl und [...]
Nov 30 2010
Aufstehen um 4:25 Uhr! Den restlichen Schlaf aus den Augen gewischt und in die Laufsachen gesprungen. Temperaturen um die -2°C. Also noch immer mit den 3/4-Tights zu Laufen. Die Yaktrax Pro auf die alten Mizuno Wave ultima geschnallt. Stirnlampe auf die Mütze geschnallt und raus in die Nacht. Start auf dem Garmin Punkt 4:56 Uhr! [...]
Nov 20 2010
Heute stand ein Lauf über 20 Kilometer auf meinem Zettel. Locker und flockig gestaltet. Da ich schon einige Wochen ein paar Probleme mit meinem linken Fuß habe, keine Ahnung was sich darin abspielt, kam mir so eine ganz lockere Einheit ziemlich entgegen. Das Problem ist, man”n” verlernt richtig das langsame Laufen. Jedenfalls habe ich, der [...]
Aug 4 2010
Heute gibt´s mal wenig Worte und dafür zwei Bilder meiner Lieblingstiere. Ich könnte den Kerlchen stundenlang zuschauen! Ach ja bevor ich es vergesse. Gelaufen bin ich heute auch wieder meine Runde. Knappe 21 Kilometer in angenehmen 2:11:15! Endlich mal wieder ein relativ schöner Lauf. So langsam komm ich wieder rein in das “Laufen”!
Jun 8 2010
Heute war ja wieder “doppelter Lauftag”. Morgens ging es bei tollen Temperaturen und etwas höherer Luftfeuchtigkeit relativ gut beim Lauf zur Arbeit. Puls und Geschwindigkeit im lockeren Bereich. Hat Spaß gemacht. Etwas anderes war dagegen mein Lauf nach Hause. Ich wollte heute früher Feierabend machen, da ich meine Tochter noch abholen wollte und die nächsten [...]
Mai 2 2010
Am Wochenende nehme ich ja gerne meine Tochter mit zum Laufen. Und da es heute Morgen beim Aufstehen ein bisschen Später als sonst war, fragte ich ob Sie Lust hätte ein lockere Runde mit mir zu drehen. Unter der Voraussetzung, dass ich die Steigungen meide, hat Sie schnell zugesagt. Zum Einen kommt sie ein bisschen [...]
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