Garmin Forerunner 305

Dez 24 2008

Weihnachtslauf und mehr

Ich wünsche allen meinen Lesern ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest. Hier ist unser diesjähriger Weihnachtsbaum! Zusammengesetzt aus allen Blogs die ich gerne lese. Ich hoffe ich habe keinen vergessen! Und meinen Weihnachtslauf habe ich auch schon hinter mir. Nicht annähernd so toll wie gestern. Eher das Gegenteil. Verkrampft. Stolpernd. Schwere Atmung. Schwere Beine. Naja, es [...]

By Gerd • Garmin Forerunner 305 • 9 • Tags: , , ,

Dez 23 2008

Optimaler Lauf in den Tag

Heute war mal wieder so einer. So ein Lauf der alle Sinne beflügelt. Ein Lauf der den Tag zu etwas ganz besonderem macht. Einfach herrlich. Kurz nach 7 lief ich langsam los. Knapp über 0°. Nebel. Die Sterne funkeln. Der Laktatstufentest von gestern steckt doch ein wenig in den Beinen. Aber schon nach ein paar [...]

By Gerd • Garmin Forerunner 305 • 8 • Tags: , , , ,

Dez 22 2008

kleine Auslaufrunde

Da ich von dem “schnellen” Laufen auf dem Laufband Kopfschmerzen bekommen habe, wollte ich unbedingt noch mal raus an die Luft die Beine ein wenig auslaufen. Ich hatte das Problem bei hohen Belastungen schon öfters. (Anscheinend kriegt das Hirn zu wenig Sauerstoff) Also die kurze Hose an, ist ja bei 11° sehr weihnachtlich, und raus [...]

By Gerd • Garmin Forerunner 305 • 3 • Tags: , ,

Dez 21 2008

1. Wochenbericht nach dem GAU

Nachdem ich hier alles wenigsten halbwegs wieder im Griff habe muss ich auch mal wieder über was sportliches schreiben. Heute ist Sonntag also gibt´s den Wochenbericht. Ich bis erst mal froh das ich Urlaub habe. 3 Wochen! :lol: Bike ist saubergemacht und für die nächsten drei Wochen in die Garage gestellt. Ausnahme wenn Schnee fällt. [...]

By Gerd • Garmin Forerunner 305, Mountainbike, Wochenbericht • 10 • Tags: , , ,

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