Alleine die Ankündigung das ich vielleicht ein bisschen länger Laufen wolle, hatte meine Frau schon vorgewarnt.
Irgendwie kennt sie meine Anwandlungen und gelegentlichen Ausreißer.
Ich hatte mir ordentlich meinen Trinkrucksack vorbereitet, ein Gel dazugelegt und das Handy griffbereit deponiert. So ganz weiß ich ja nie wie so ein “Ausflug” endet.
Also hatte ich alle [...]
Archive for the ‘GPSies’ Category
Hammerharter LongJog
Posted: 8th März 2010 by Gerd in Fotos, GPSies, Garmin Forerunner 405, Muskelprobleme, langer LaufTags: langer Lauf, Laufen im Schnee, Marathonvorbereitung, Waldlauf
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Urlaub+Sonne+Schnee=Laufen!
Posted: 4th Januar 2010 by Gerd in GPS, GPSies, Garmin Forerunner 405, Laufschuhe, Musik, Physiotherapie, SportTracks, Trailrunning, langer LaufTags: Equipment, GPS, Gymnastik, langer Lauf, Lauftraining, Physiotherapie, Training
Da geht bei mir einfach kein Weg daran vorbei. Wenn ich schon mal die Zeit habe und es sich ergibt, dass gleichzeitig so ein tolles Wetter ist, dann muss ich einfach Laufen. Geht wirklich nicht anders!
Heute Morgen beim Physiotherapeuten weiterhin an der Genesung gearbeitet, und danach muss man”n” ja testen ob das [...]
Kalt war´s!
Posted: 2nd Januar 2010 by Gerd in Fotos, GPSies, Garmin Forerunner 405, SportTracks, langer LaufTags: Dehnen, GPS, langer Lauf, Lauftraining, Training
Eigentlich war es von den Temperaturen ja gar nicht so heftig als ich heute Morgen meinen Kadaver Body aus meinem Bett schob. Mein Thermometer zeigte gerade mal -1°C an. Da war ich mal kurz am überlegen, ob ich nicht die 3/4-Tight anziehen sollte. Aber da der Wind ein bisschen wehte und ich einen großen Teil [...]
Langer Lauf mit Problemen
Posted: 26th Dezember 2009 by Gerd in GPS, GPSies, Garmin Forerunner 405, Muskelprobleme, langer LaufTags: Dehnen, GPS, langer Lauf, Lauftraining, Training
Im Sommer ist das ja schon ab und an passiert. Im Winter hatte ich das Problem noch nie. Ich bin während des langen Laufes dehydriert. Ich hatte tatsächlich wieder mal vergessen was zum Trinken mitzunehmen. Auf Grund der kühlen Temperaturen und der nicht bekannten Lauflänge, habe ich meinen Trinkrucksack zu Hause gelassen. Eigentlich bis 20km [...]
Bericht Frankfurt Marathon
Posted: 26th Oktober 2009 by Gerd in Fun, GPSies, Marathon, Veranstaltungen und WettkämpfeTags: Frankfurt Marathon, Fun
Vorab erst mal herzlichen Dank für die ganzen Glückwünsche. Ich komme ja aus dem Lesen gar nicht mehr raus.
Kein Thema, denn die Nacht war um 3:30Uhr sowieso zu Ende. Die Endorphine halten den Körper auf Wolke 7 und das Grinsen im Gesicht ist wie festgetackert. Hoffentlich hört das irgendwann mal wieder auf! [...]
