<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>dirosports &#187; Kompressionssocken</title>
	<atom:link href="http://www.diro-online.com/wordpress/archives/category/kompressionssocken/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diro-online.com/wordpress</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 16:52:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Wenn das Laufen nebensächlich wird</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11940?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=wenn-das-laufen-nebensachlich-wird</link>
		<comments>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11940#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 13:17:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kompressionssocken]]></category>
		<category><![CDATA[langer Lauf]]></category>
		<category><![CDATA[Mizuno]]></category>
		<category><![CDATA[Musik]]></category>
		<category><![CDATA[Polar RS800CX]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingsplan]]></category>
		<category><![CDATA[Wave Precision 10]]></category>
		<category><![CDATA[Frankfurt Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Fun]]></category>
		<category><![CDATA[Groß-Zimmern]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Marathonvorbereitung]]></category>
		<category><![CDATA[Pulskontrolle]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diro-online.com/wordpress/?p=11940</guid>
		<description><![CDATA[Heute war der letzte lange Lauf vor Frankfurt angesagt. So um die 36 Kilometer in der ungeliebten Belastungszone 2 (bis ca. 76 % der HF max). Aber ich hatte mir fest vorgenommen die Pulsvorgaben einzuhalten und die Sache langsam anzugehen. Auch wenn aus dem Lauf ein gemütliches Traben wurde. Aber eigentlich war es mir heute [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11940/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>31</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marathonvorbereitung 2010</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11573?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=marathonvorbereitung-2010</link>
		<comments>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11573#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Aug 2010 11:28:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotos]]></category>
		<category><![CDATA[Kompressionssocken]]></category>
		<category><![CDATA[langer Lauf]]></category>
		<category><![CDATA[Mizuno]]></category>
		<category><![CDATA[Mountainbike]]></category>
		<category><![CDATA[Polar RS800CX]]></category>
		<category><![CDATA[Wave Precision 10]]></category>
		<category><![CDATA[Darmstadt Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Equipment]]></category>
		<category><![CDATA[Frankfurt Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Marathonvorbereitung]]></category>
		<category><![CDATA[SIGVARIS]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Waldlauf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diro-online.com/wordpress/?p=11573</guid>
		<description><![CDATA[Der Einstige in die Marathonvorbereitung ist gelungen. Nach meinem sehr erholsamen Urlaub wurde es Zeit ein bisschen mehr Kilometer in die Beine zu kriegen. Und da in zwei Wochen der &#8220;Trainingsmarathon in Darmstadt&#8221; auf dem Programm steht, war heute der letzte lange Lauf vor diesem Ereignis geplant. Als Strecke hatte ich mir wieder die knackige [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11573/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>31</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Back in Town und SIGVARIS SPORTS</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11373?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=back-in-town-und-sigvaris-sports</link>
		<comments>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11373#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 09:50:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotografie]]></category>
		<category><![CDATA[Fotos]]></category>
		<category><![CDATA[Kompressionssocken]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>
		<category><![CDATA[Equipment]]></category>
		<category><![CDATA[Fun]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Marathonvorbereitung]]></category>
		<category><![CDATA[Regeneration]]></category>
		<category><![CDATA[SIGVARIS]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Urlaub]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diro-online.com/wordpress/?p=11373</guid>
		<description><![CDATA[Seit gestern sind wir ja wieder aus der Rhön zurück. Nachdem wir eine tolle Woche mit viel Ruhe und viel Natur hinter uns gebracht haben, stehen uns nun noch zwei Wochen Urlaub in &#8220;heimischen Gefilden&#8221; bevor. Als erstes musste ich heute Morgen erst mal einen ordentlichen Lauf in flacher Landschaft genießen. Schließlich hat es in [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/11373/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wochenbericht 35. KW 2009</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7675?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=wochenbericht-35-kw-2009</link>
		<comments>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7675#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 12:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
				<category><![CDATA[Garmin Connect]]></category>
		<category><![CDATA[Garmin Forerunner 405]]></category>
		<category><![CDATA[Halbmarathon]]></category>
		<category><![CDATA[Kompressionssocken]]></category>
		<category><![CDATA[Laufschuhe]]></category>
		<category><![CDATA[SportTracks]]></category>
		<category><![CDATA[Statistiken]]></category>
		<category><![CDATA[Wochenbericht]]></category>
		<category><![CDATA[brooks]]></category>
		<category><![CDATA[Darmstadt Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Equipment]]></category>
		<category><![CDATA[Frankfurt Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Marathonvorbereitung]]></category>
		<category><![CDATA[Statistik]]></category>
		<category><![CDATA[Testbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingsplan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diro-online.com/wordpress/?p=7675</guid>
		<description><![CDATA[Nun haben wir den August auch schon hinter uns gebracht. Die Tage werden spürbar kürzer und bei meinen Läufen am frühen Morgen ist schon mal öfters die 3/4 Tight angesagt. Das Biken durch den Wald findet auf der Fahrt zur Arbeit nur noch im Dunkeln statt. Der Herbst steht schon vor der Tür! Die zurückliegende [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7675/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>X-Bionic Paket ist da!</title>
		<link>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7251?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=x-bionic-paket-ist-da</link>
		<comments>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7251#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 18:30:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotos]]></category>
		<category><![CDATA[Garmin Edge 305]]></category>
		<category><![CDATA[Garmin Forerunner 405]]></category>
		<category><![CDATA[GPS]]></category>
		<category><![CDATA[Infekt]]></category>
		<category><![CDATA[Kompressionssocken]]></category>
		<category><![CDATA[Mountainbike]]></category>
		<category><![CDATA[Testberichte]]></category>
		<category><![CDATA[Equipment]]></category>
		<category><![CDATA[Garmin Connect]]></category>
		<category><![CDATA[Ghost Bike]]></category>
		<category><![CDATA[Groß-Zimmern]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[Marathonvorbereitung]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingsplan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diro-online.com/wordpress/?p=7251</guid>
		<description><![CDATA[Endlich kam mein Testpaket von X-Bionic. Natürlich hab ich die Sachen erst mal ausgepackt und fotografiert. So ein bisschen möchte ich ja schon mal zeigen. Die Sachen sehen erstens super gut aus und machen qualitativ einen hervorragenden Eindruck. Morgen gibt´s dann einen ausführlichen Bericht. Gelaufen bin ich heute nach Trainingsplan auch. Aber wie zu erwarten [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diro-online.com/wordpress/archives/7251/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

