Heute Morgen gings bei absolutem Schmuddelwetter raus auf die Piste. Nieselregen, Nebel und Temperaturen um die 2°C sind nicht ganz so des Läufers Wunschtraum. Aber für die kleinen Baustellen an “Diros Alabasterkörper” ist Bewegung nun mal Pflicht.
Also heute mal wieder meine Mizuno Wave ultima unter die Füße geschnallt und raus zu einer Runde durch die [...]
Archive for the ‘Laufschuhe’ Category
Genialer Lauf ins Wochenende
Posted: 6th Februar 2010 by Gerd in GPS, Garmin Forerunner 405, Laufschuhe, Musik, Regeneration, SportTracksTags: Garmin Connect, Groß-Zimmern, Lauftraining, Regeneration, SportTracks, Training
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Pfad finder
Posted: 9th Januar 2010 by Gerd in Garmin Forerunner 405, Laufschuhe, TrainingsplanTags: Dehnen, Groß-Zimmern, Lauftraining, Training, Trainingsplan
Daisy hat ja bei uns so um die 10cm Pulverschnee hinterlassen.
Für uns Flachländer ja meistens ein Verkehrskatastrophe.
Aber zum Glück war ja Samstag.
Alle, die nicht unbedingt raus mussten blieben zu Hause und schippten Schnee.
Leider räumen die “armen” Kommunen nur noch die “wichtigsten” Verkehrswege. Und da gehören nun mal Radwege und Fußwege zwischen den [...]
Urlaub+Sonne+Schnee=Laufen!
Posted: 4th Januar 2010 by Gerd in GPS, GPSies, Garmin Forerunner 405, Laufschuhe, Musik, Physiotherapie, SportTracks, Trailrunning, langer LaufTags: Equipment, GPS, Gymnastik, langer Lauf, Lauftraining, Physiotherapie, Training
Da geht bei mir einfach kein Weg daran vorbei. Wenn ich schon mal die Zeit habe und es sich ergibt, dass gleichzeitig so ein tolles Wetter ist, dann muss ich einfach Laufen. Geht wirklich nicht anders!
Heute Morgen beim Physiotherapeuten weiterhin an der Genesung gearbeitet, und danach muss man”n” ja testen ob das [...]
Es gibt so Tage
Posted: 23rd Dezember 2009 by Gerd in Garmin Forerunner 405, Laufschuhe, MuskelproblemeTags: Dehnen, GPS, Groß-Zimmern, Gymnastik, Lauftraining, Training
Die meisten Läufer die ich kenne, scheren sich einen Teufel um das Wetter. Da geht es raus, egal ob Hitze oder Frost. Raus an die frische Luft und ein paar Runden drehen. Das vertreibt die meisten Sorgen und macht einen klaren Kopf.
Aber an Tagen wie Heute fällt es sogar den hart gesottenen Laufhelden schwer.
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Täglich grüßt das Murmeltier!
Posted: 18th November 2009 by Gerd in Garmin Edge 705, Garmin Forerunner 405, Laufschuhe, Mountainbike, Muskelprobleme, VerletzungTags: Ghost Bike, Groß-Zimmern, Lauftraining, Mountainbike, Regeneration, Training
Was hatte ich mich auf meinen Lauf gefreut. Rechtzeitig Feierabend gemacht. Der Regen hat sich zu meinem Lieblingsregen gewandelt und fällt gleichmäßig und ohne viel Wind. Alles passt für meinen ersten Lauf seit meinem Marathon vor drei Wochen. Eine verdammt lange Zeit.
Im regenerativen Bereich nach Hause gefahren. Nur nicht überziehen. Schön langsam die Moret hoch. [...]
