Jan 4 2010
Da geht bei mir einfach kein Weg daran vorbei. Wenn ich schon mal die Zeit habe und es sich ergibt, dass gleichzeitig so ein tolles Wetter ist, dann muss ich einfach Laufen. Geht wirklich nicht anders! Heute Morgen beim Physiotherapeuten weiterhin an der Genesung gearbeitet, und danach muss man”n” ja testen ob das alles was [...]
Dez 23 2009
Die meisten Läufer die ich kenne, scheren sich einen Teufel um das Wetter. Da geht es raus, egal ob Hitze oder Frost. Raus an die frische Luft und ein paar Runden drehen. Das vertreibt die meisten Sorgen und macht einen klaren Kopf. Aber an Tagen wie Heute fällt es sogar den hart gesottenen Laufhelden schwer. [...]
Nov 18 2009
Was hatte ich mich auf meinen Lauf gefreut. Rechtzeitig Feierabend gemacht. Der Regen hat sich zu meinem Lieblingsregen gewandelt und fällt gleichmäßig und ohne viel Wind. Alles passt für meinen ersten Lauf seit meinem Marathon vor drei Wochen. Eine verdammt lange Zeit. Im regenerativen Bereich nach Hause gefahren. Nur nicht überziehen. Schön langsam die Moret [...]
Okt 21 2009
Im Augenblick schwanken meine Gefühle so ein bisschen zwischen Hoffen und Bangen. Ich hatte ja heute nochmal einen kleinen Lauf mit 2,4 Kilometern im Wettkampftempo. Naja! Die Hüfte hält zwar, aber so ganz schmerzfrei bin ich nicht. Irgendwas klemmt da schon noch. Fühlt sich wie eine Art Zerrung im Bereich der linken Hüfte an. Hoffen [...]
Sep 27 2009
Nach meinem gestrigen, ungeplanten Ruhetag, war ich ein wenig unsicher ob die ganze Sache mit dem Unwohlsein und dem Magen einigermaßen vorbei ist. So ein leichtes, plumerantes Gefühl waberte noch durch meinen Körper. Aber Ruhepuls und der Drang nach Bewegung sagten: LAUF! Also lief ich. Temperaturen um 6°C. Genau so wie ich es am allerliebsten [...]
Aug 30 2009
Nun haben wir den August auch schon hinter uns gebracht. Die Tage werden spürbar kürzer und bei meinen Läufen am frühen Morgen ist schon mal öfters die 3/4 Tight angesagt. Das Biken durch den Wald findet auf der Fahrt zur Arbeit nur noch im Dunkeln statt. Der Herbst steht schon vor der Tür! Die zurückliegende [...]
Aug 27 2009
Ich habe mal wieder was neues für meine Füße. Den Brooks Ghost 2! Mit 306 Gramm nochmal ein Stückchen leichter wie mein Puma Complete Eutopia ! Mal sehen was er so kann. Einen ausführlichen Bericht gibt´s dann wieder wenn ich ein paar Kilometer mit gelaufen bin!
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