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Ich habe Rücken

On 11. Juli 2010, in Google Maps, Medizin, Statistiken, Wochenbericht, by Gerd
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Sommerpause und tragischer Todesfall

On 30. Juni 2010, in Allgemein, Halbmarathon, Medizin, Mizuno, Regeneration, Veranstaltungen und Wettkämpfe, Wave Precision 10, by Gerd
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Ruhige Wochenbilanz

On 6. Juni 2010, in Asthma, GPS, Google Earth, Google Maps, Polar RS800CX, Statistiken, Wochenbericht, by Gerd
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Nibelungensteig

Polar OwnOptimizer-Test

On 22. Mai 2010, in GPS, Laufevents, Leistungstest, Polar RS800CX, Statistiken, Test, Testberichte, by Gerd
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Müder Lauf

On 19. Mai 2010, in GPS, Google Earth, Google Maps, Physiotherapie, Polar RS800CX, SportTracks, by Gerd
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Monatsbericht April 2010

On 30. April 2010, in Erkältung, Monatsbericht, Statistiken, by Gerd
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Birkenpollen

Laufen mit Asthma

On 11. April 2010, in Asthma, Garmin Forerunner 405, Medizin, Regeneration, Statistiken, Veranstaltungen und Wettkämpfe, Wochenbericht, by Gerd
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Hammerharter LongJog

On 8. März 2010, in Fotos, GPSies, Garmin Forerunner 405, Muskelprobleme, langer Lauf, by Gerd
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Was so ging! 

StreckeZeit
längster Streak59 Tage
längstes Training4:05:15 h
längster Lauf5:02:19 h
längste Distanz42,195 km
1000 m0:04:49 h*
1500 m0:07:37 h*
1 Meile0:08:15 h*
3000 m0:16:03 h*
5000 m0:29:09 h*
10000 m0:57:12 h*
Halbmarathon2:01:51 h
Marathon5:02:19 h
50 Kilometer- h
* Durchgangszeiten
 

Was noch geht! 

Event:Datum:Zeit:
Darmstadt Halbmarathon06.09.2008

2:15:53

JPMorgan Chase Corporate Challenge13.06.2009

DNS

Darmstadt Halbmarathon06.09.2009

2:09:51

Frankfurt Marathon25.10.2009

5:02:19

50km-Ultra Rodgau
30.01.2010

DNF

StronmanRun Weeze18.04.2010

3:39:41

29. Spitz-Älthemer Volks- und Straßenlauf - Halbmarathon26.06.2010

2:01:51

19. Mühlchen Triathlon08.08.201000:00:00
Darmstadt Marathon05.09.201000:00:00
Neuwied Deich-Halbmarathon02.10.201000:00:00
Frankfurt Marathon31.10.201000:00:00
50km-Ultra Rodgau29.01.201100:00:00
 

Picasa Photos 

StrongmanRun 2010
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Weeze 201018042010565.jpg18042010542.jpg
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