Jan 28 2012
Selten habe ich so entspannt und mit einem guten Gewissen einen Lauf abgebrochen. Trotz guter Vorbereitung und guter Verfassung. Trotz der Vorfreude auf die vielen bekannten Gesichter und das tolle Ambiente im Rodgau sollte es nicht sein. Die Gesundheit hat einfach einen Strich durch die Rechnung gemacht. Aber das ich dieses erkannt habe und die [...]
Mai 15 2011
Am allerliebsten mag ich es ja, wenn ich keinerlei genaue Vorstellungen habe wie der heutige Lauf sich entwickelt. Zwar überlege ich mir schon die ungefähre Richtung ob etwas hügeliger durch den Wald oder die flache Variante über die Felder, aber wenn´s die Zeit zulässt stehen genauer Streckenverlauf und vor allem Streckenlänge in den Sternen. Das [...]
Mai 12 2011
Nachdem ich augenblicklich beim Laufen eine angenehme Gelassenheit gegenüber sämtlichen Rahmenbedingungen verinnerlicht habe, bin ich eigentlich davon ausgegangen, dass meine Läufe wesentlich lockerer von statten gehen. Leider ist dies nicht der Fall! Im Augenblick dauert es fast 5-10 Kilometer bis ich in einen lockeren Laufstil verfalle. Die ersten Kilometer sind eigentlich grundsätzlich verkrampft. Der Puls [...]
Mrz 20 2011
Trotz Pollenflug und massig Arbeit geht es sich doch ganz gut an mit den sportlichen Aktivitäten. Hätte nie gedacht, dass ich im Augenblick solche Einheiten neben der Arbeit doch relativ problemlos absolvieren kann. Zwar waren die Beine beim heutigen “Strongmanrun-Training mit Horst ganz schön schwer bei den Anstiegen, aber die Regeneration bei den Abstiegen war [...]
Mrz 17 2011
Während überall die Läufer über das Ende des Winters frohlocken und die steigenden Temperaturen an der frischen Luft genießen, beginnt bei mir wieder die Leidenszeit des Jahres. Wenn der Frühling kommt, kommen auch die Pollen. Und als Asthmatiker kommen nun ein paar harte Wochen auf mich zu, denn wie jeder Läufer sich vorstellen kann, ist [...]
Mrz 13 2011
Die Zeit beschreibt die Abfolge von Ereignissen, hat also im Gegensatz zu anderen physikalischen Größen eine eindeutige, unumkehrbare Richtung… Leider scheint meine Zeit im Augenblick etwas zu sehr von anderen Ereignissen in Anspruch genommen zu sein. Jedenfalls bleibt hier und da das eine oder andere im Bereich Sport und Blog eine wenig auf der Strecke. [...]
Jun 6 2010
Auf Grund des Magen-Darm-Infektes Anfang der Woche und des gestrigen “Wandertages” komme ich diese Woche lediglich auf zwei Lauftrainingeinheiten. Trotzdem komme ich immerhin noch auf 54 Wochenkilometer. Da kann ich nicht meckern. Leider war meine heutiger Lauf nicht ganz so locker wie gewünscht. Um der Hitze ein wenig zu entgehen bin ich extra gegen 6:30Uhr [...]
Apr 11 2010
Nach einem solchen harten Winter wie wir ihn dieses Jahr erlebt haben, freut sich jeder auf den Frühling. Auf die wärme spendende Sonne. Auf das zwitschern der Vögel. Und natürlich auf das satte Grün der Bäume und Sträucher. Überall blüht es und die Menschen erfreuen sich an der Farbenpracht die sich nach einem langen und [...]
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