Jan 28 2012
Selten habe ich so entspannt und mit einem guten Gewissen einen Lauf abgebrochen. Trotz guter Vorbereitung und guter Verfassung. Trotz der Vorfreude auf die vielen bekannten Gesichter und das tolle Ambiente im Rodgau sollte es nicht sein. Die Gesundheit hat einfach einen Strich durch die Rechnung gemacht. Aber das ich dieses erkannt habe und die [...]
Nov 19 2011
Wenn man so eine Woche lange flach liegt und außer Fernsehen nichts weiter unternehmen kann, hat man auch viel Zeit nachzudenken und sich so seine Gedanken zu machen. Ich habe bewusst mal sämtliche Aktivitäten auf meinem Blog und allen “Social Networks” für ein paar Tage eingestellt. (Jedenfalls fast! ) Und ich muss sagen, ich hatte [...]
Sep 13 2011
Jetzt hatte ich die beste Vorbereitungszeit seit Jahren. Keine Verletzung! Keine Erkältung! Optimales Gewicht! Keine Probleme! Und jetzt das! Wie bereits erwähnt hatte ich ja schon am Tag vor dem Darmstadt Marathon Magenprobleme. Da sich die Sache aber gelegt hatte und ich während des Marathon keinerlei Probleme hatte, dachte ich die Sache wäre vergessen. Dachte [...]
Feb 9 2011
Nach dem schweren Infekt, der auch auf meiner Arbeitsstelle mehrere Kollegen außer Kraft gesetzt hat, geht es langsam wieder bergauf. Die Kräfte kehren zurück und man macht sich freudig Gedanken wie´s sportlich die nächste Zeit weitergehen soll. Nach meinem ersten Ultramarathon stehen in nächster Zukunft ein paar Veranstaltungen auf dem Programm, die ein bisschen intensivere [...]
Nov 13 2010
Frohen Mutes schickte er sich an durch die tobenden Urgewalten zu bestehen und seinem Körper Gutes zu tun. Er schwand hinaus in die Dämmerung des beginnenden Tages, der Himmel in ein Blutrot getränkt. Fast so als hätten die Götter auf Ihn gewartet. Locker und elfengleich schwebte er in seinen neuen Sandalen hinaus in das Ungewisse. [...]
Nov 11 2010
Nun hat es mich doch nochmal erwischt in diesem Jahr. Seit letztem Wochenende liege ich mit einem Infekt im Bett. Fieber und Muskelschmerzen in der Nacht zum Montag waren der Anfang. Die letzten drei Tage habe ich ausschließlich im Bett verbracht. Außer ein bisschen Fernsehen war nichts möglich. Heute bin ich wenigstens mal ne halbe [...]
Sep 29 2010
Das Wort Achtsamkeit ist ja mit verschiedenen Prädikaten und Synonymen behaftet. Die Bandbreite zur Interpretation ist groß. Entsprechend unterschiedlich wird der Begriff auch eingesetzt. Achtsamkeit ist meines Erachtens eines der meist unterschätzten Attribute unserer Zeit. Achtsamkeit ist für mich die Voraussetzung zum Lernen. Wer Achtsam ist, erfährt seine Umwelt und seine Mitmenschen wesentlich differenzierter und [...]
Sep 26 2010
Im Augenblick sammeln sich ja wieder mal alle Schniefnasen zum gemeinschaftlichen Virenaustausch in den bekannten Örtlichkeiten. Wenn ich mich umschaue gibt es wohl kaum jemanden, der nicht mindestens ein Taschentuch zur Hand hat. Meistens wird auch noch gehustet als wäre ein alterschwacher Hund am Bellen. Wen wundert es da, dass man selbst immer ein wenig [...]
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