Erkältung

Nov 4 2009

Open Window Phänomen

Ich hatte ja schon einiges darüber gehört, und auf einigen Blogs wurde darüber schon mal was geschrieben, aber so wie es aussieht erlebe ich es im Augenblick selbst. Der sogenannte “Open Window Effekt” nach körperlichen Anstrengungen. Es handelt sich um die erhöhte Infektanfälligkeit nach körperlichen Anstrengungen. Ob die bei mir zutrifft, oder ob ich bereits [...]

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Okt 30 2009

Krank

Jetzt hat es mich aber doch erwischt. Erst dachte ich es kratzt ein bisschen im Hals durch die Anstrengungen beim Marathon, aber dann wurde es von Tag zu Tag schlechter. Seit gestern quäle ich mich den ganzen Tag über. Aber bis zum WE hab ich es geschafft. Und nun ist Ruhe angesagt. So wie es [...]

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Mrz 30 2009

Böse erwischt!

Mich hat es leider ganz schön an den Bronchien erwischt. Ich liege zur Zeit fest im Bett und bin froh wenn ich hier und da mal kurz aufstehen kann. Am Samstag kam sogar ein wenig Blut beim Husten. Also alles in allem eine ziemlich böse Geschichte. Seit heute gehen wir die ganze Sache mit Antibiotikum [...]

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Mrz 27 2009

Danke für die Genesungswünsche

Erst mal herzlichen Dank für die zahlreichen Genesungswünsche. Ich hätte ja jedem gerne einzeln geantwortet, aber dazu fühle ich mich echt nicht in der Lage. Zur Zeit geht es mir nicht besonders. Jetzt hat es mich doch ärger erwischt. Zum Glück ist Wochenende und ich kann mich in Ruhe auskurieren. Vielleicht geht es mir ja [...]

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Mrz 24 2009

Antivirenschutz hat versagt!

Müde, schlapp und antriebslos. Dazu Kopfschmerzen und Hitzewallungen. Bei mir eigentlich immer ein Zeichen das irgendetwas nicht in Ordnung ist. Eigentlich war ja heute ein Lauf über 10 Kilometer angesagt. Auf Grund der Tatsache das ich ja auf meinen Körper hören soll, lass ich dies besser sein. Also gibt es statt Laufen ein Erkältungsbad und [...]

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Feb 5 2009

Erholung und Danke an Alle!

Erst einmal möchte ich mich bei allen bedanken. Eigentlich mache ich das gerne bei jedem Kommentator direkt und vor allem individuell. Aber im Augenblick bin ich froh wenn ich wieder in meinem Bett liege. Ich denke ich habe gestern gerade noch rechtzeitig die Kurve gekriegt und ne Auszeit genommen. Ich hatte bei der Heimfahrt schon [...]

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Feb 4 2009

Zwangspause

Ich hatte ja bereits bei meinem Beschluss täglich zu laufen angekündigt das ich dies nur dann durchziehe, wenn ich eine Gefährdung meiner Gesundheit ausschließen kann. Auf Grund meines heutigen Gesundheitszustandes kann ich dies leider nicht. Ich bin froh das ich noch ohne größere Problem die Heimfahrt überstanden habe. Ab heute Mittag hatte ich im Wechsel [...]

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Jan 25 2009

Traumhafter Wochenabschluss

So richtig tief und fest hatte ich heute Nacht geschlafen. Als Frühaufsteher war heute Morgen um 8:30Uhr für mich ja schon Mittag. Ich fühle mich gut. Mein Hals schmerzt immer noch leicht. Aber wesentlich besser als die letzten Tage. Also erst mal die Laufklamotten an und raus an die Luft. Herrlicher Sonnenschein und Temperaturen um [...]

By Gerd • Erkältung, Garmin Connect, Garmin Forerunner 405, GPS, Infekt, Kompressionssocken, Streak • 10 • Tags: , , , , , , ,

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