Jan 28 2012
Selten habe ich so entspannt und mit einem guten Gewissen einen Lauf abgebrochen. Trotz guter Vorbereitung und guter Verfassung. Trotz der Vorfreude auf die vielen bekannten Gesichter und das tolle Ambiente im Rodgau sollte es nicht sein. Die Gesundheit hat einfach einen Strich durch die Rechnung gemacht. Aber das ich dieses erkannt habe und die [...]
Nov 19 2011
Wenn man so eine Woche lange flach liegt und außer Fernsehen nichts weiter unternehmen kann, hat man auch viel Zeit nachzudenken und sich so seine Gedanken zu machen. Ich habe bewusst mal sämtliche Aktivitäten auf meinem Blog und allen “Social Networks” für ein paar Tage eingestellt. (Jedenfalls fast! ) Und ich muss sagen, ich hatte [...]
Sep 17 2011
Heute kam Post von Zalando. Der Postbote kommt bei uns übrigens nicht nackt! Ich hatte ja schon lange mit einem “minimalistischen Laufschuh” geliebäugelt und sehnsüchtig auf den New Balance Minimus gewartet. Und heute kam er nun endlich zu mir nach Hause. Ich hatte ja immer bei den Five-Fingers gezögert, da mir das “Gefühl eines Schuhs” [...]
Sep 13 2011
Jetzt hatte ich die beste Vorbereitungszeit seit Jahren. Keine Verletzung! Keine Erkältung! Optimales Gewicht! Keine Probleme! Und jetzt das! Wie bereits erwähnt hatte ich ja schon am Tag vor dem Darmstadt Marathon Magenprobleme. Da sich die Sache aber gelegt hatte und ich während des Marathon keinerlei Probleme hatte, dachte ich die Sache wäre vergessen. Dachte [...]
Sep 10 2011
Für meinen alljährigen Jahresabschluss und Höhepunkt mit dem Einlauf in der Frankfurter Festhalle, fehlten mir bis letzte Woche noch ein paar leichte und schnelle Treter. Zwar habe ich mit den Salomon ein paar richtig gute Schuhe für´s Gelände, aber für einen Lauf nur auf Asphalt bin ich weniger gut bestückt. Mein bisheriges Sortiment kommt so [...]
Feb 20 2011
Nachdem ich meinen Infekt gebührend auskuriert habe bin ich seit letzten Dienstag wieder vorsichtig mit dem Mountainbike unterwegs. Meist im regenerativen Bereich und teilweise auch auf befestigten Wegen. Hauptsache die Sache ein wenig langsam angehen. Hat mich doch schon ganz schön Kraft gekostet die 10 Tage im Krankenlager. Da ich nun drei Wochen nicht gelaufen [...]
Feb 17 2011
Ich habe beschlossen keinen “Wettkampf” mehr zu absolvieren. Keinen Vergleich mehr mit Irgendjemanden ob besser, schneller, schöner oder sonst was. Kein “virtueller Wettbewerb” mehr bei 1-2-sports. Lediglich den, den ich selbst ins Leben gerufen habe und die Kilometerzusammenstellung für die Ingelheimer Tafel von Steffen und Melanie. Ansonsten gibt´s keine Vergleiche mehr. Gut, so richtig engagiert [...]
Feb 9 2011
Nach dem schweren Infekt, der auch auf meiner Arbeitsstelle mehrere Kollegen außer Kraft gesetzt hat, geht es langsam wieder bergauf. Die Kräfte kehren zurück und man macht sich freudig Gedanken wie´s sportlich die nächste Zeit weitergehen soll. Nach meinem ersten Ultramarathon stehen in nächster Zukunft ein paar Veranstaltungen auf dem Programm, die ein bisschen intensivere [...]
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