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	<title>dirosports &#187; Infekt</title>
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	<description>Laufen, Biken, Wandern - Seine Ziele erreicht man auch mit Muße</description>
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		<title>Komplettcheck!</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 08:28:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nach meinem schweren Infekt vor drei Wochen, den ich wahrscheinlich wieder mal nicht komplett auskuriert habe, hat sich ja eine hartnäckige Halsentzündung drangehängt. Natürlich kommt sie ein Infekt grundsätzlich dann, wenn ich mit Arbeit bis über beiden Ohren voll bin. Wenn der Terminkalender überquillt, und alle Abgabetermine auf Ende des Monats festgelegt sind. Ist nun [...]]]></description>
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		<title>Mau war´s</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 09:52:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Den Monat kannste in die Tonne treten! Nach gut zwei Jahren &#8220;sportlicher Laufbahn&#8221;, habe ich ja feststellen müssen, dass es meistens anders kommt als man es sich gerne wünscht. Vor allem im Übergangsbereich von der &#8220;kalten&#8221; in die &#8220;etwas wärmere&#8221; Jahreszeit erwischt es mich regelmäßig mit fast 100%iger Wahrscheinlichkeit. Mein Körper kann dieses Schmuddelwetter überhaupt [...]]]></description>
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		<title>Laufpause</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 12:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eigentlich war es mir ja klar. Das Wetter wird besser! Die Wege sind frei! Und ich kriege diesen Schei..-Infekt nicht los. Zum Glück ist es keine bakterielle Entzündung im Hals die mit Antibiotika behandelt werden muss. Ein bisschen Ruhe und Salbeitee (würg) sowei den guten Rat von Frau Holle mit Salzwasser zu spülen (doppelwürg und [...]]]></description>
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		<title>Spikeseinsatz</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 21:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Leider hat mich seit gestern wieder eine hartnäckige Halsentzündung erwischt. So wie es aussieht war der Infekt doch nicht ausreichend auskuriert. Also noch ein paar Tage Laufpause dranhängen. Am Wochenende gibt´s Ruhe und Salbeitee. (Würg) Seit gestern geht´s ja wieder mit dem Rad zur Arbeit. Gestern wieder mal über die ungeräumten Radwege mit viel Schnee [...]]]></description>
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		<title>Erwartet schwer!</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 15:50:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wie bereits erwartet und aus vorherigen Laufpausen bereits ausreichend bekannt, hat sich mein Wiedereinstieg ins Laufen nach 10 Tagen Pause als sehr schwer gestaltet. Nach dem doch sehr heftigen Infekt hat der Körper noch ziemlich zu kämpfen. Die Reste der Medikamente im Körper machen es zusätzlich nicht einfacher. Entsprechend hatte ich vorher schon ein entsprechend [...]]]></description>
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