Feb 4 2011
Ich habe mir viele Gedanken gemacht wie ich mit den Gefühlen und Eindrücken meines ersten Ultramarathons umgehen soll. Wie sich immer mehr herauskristallisiert, war dies genau mein Ding. Langsam und gemütlich ist genau die Art des Laufens die für mich die richtige ist. Mit vielen netten Menschen ein paar gemütliche Runden an der frischen Luft [...]
Nov 13 2010
Frohen Mutes schickte er sich an durch die tobenden Urgewalten zu bestehen und seinem Körper Gutes zu tun. Er schwand hinaus in die Dämmerung des beginnenden Tages, der Himmel in ein Blutrot getränkt. Fast so als hätten die Götter auf Ihn gewartet. Locker und elfengleich schwebte er in seinen neuen Sandalen hinaus in das Ungewisse. [...]
Nov 11 2010
Nun hat es mich doch nochmal erwischt in diesem Jahr. Seit letztem Wochenende liege ich mit einem Infekt im Bett. Fieber und Muskelschmerzen in der Nacht zum Montag waren der Anfang. Die letzten drei Tage habe ich ausschließlich im Bett verbracht. Außer ein bisschen Fernsehen war nichts möglich. Heute bin ich wenigstens mal ne halbe [...]
Sep 29 2010
Das Wort Achtsamkeit ist ja mit verschiedenen Prädikaten und Synonymen behaftet. Die Bandbreite zur Interpretation ist groß. Entsprechend unterschiedlich wird der Begriff auch eingesetzt. Achtsamkeit ist meines Erachtens eines der meist unterschätzten Attribute unserer Zeit. Achtsamkeit ist für mich die Voraussetzung zum Lernen. Wer Achtsam ist, erfährt seine Umwelt und seine Mitmenschen wesentlich differenzierter und [...]
Sep 26 2010
Im Augenblick sammeln sich ja wieder mal alle Schniefnasen zum gemeinschaftlichen Virenaustausch in den bekannten Örtlichkeiten. Wenn ich mich umschaue gibt es wohl kaum jemanden, der nicht mindestens ein Taschentuch zur Hand hat. Meistens wird auch noch gehustet als wäre ein alterschwacher Hund am Bellen. Wen wundert es da, dass man selbst immer ein wenig [...]
Feb 27 2010
Nach meinem schweren Infekt vor drei Wochen, den ich wahrscheinlich wieder mal nicht komplett auskuriert habe, hat sich ja eine hartnäckige Halsentzündung drangehängt. Natürlich kommt sie ein Infekt grundsätzlich dann, wenn ich mit Arbeit bis über beiden Ohren voll bin. Wenn der Terminkalender überquillt, und alle Abgabetermine auf Ende des Monats festgelegt sind. Ist nun [...]
Feb 21 2010
Den Monat kannste in die Tonne treten! Nach gut zwei Jahren “sportlicher Laufbahn”, habe ich ja feststellen müssen, dass es meistens anders kommt als man es sich gerne wünscht. Vor allem im Übergangsbereich von der “kalten” in die “etwas wärmere” Jahreszeit erwischt es mich regelmäßig mit fast 100%iger Wahrscheinlichkeit. Mein Körper kann dieses Schmuddelwetter überhaupt [...]
Feb 20 2010
Eigentlich war es mir ja klar. Das Wetter wird besser! Die Wege sind frei! Und ich kriege diesen Schei..-Infekt nicht los. Zum Glück ist es keine bakterielle Entzündung im Hals die mit Antibiotika behandelt werden muss. Ein bisschen Ruhe und Salbeitee (würg) sowei den guten Rat von Frau Holle mit Salzwasser zu spülen (doppelwürg und [...]
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