Nov 19 2011
Wenn man so eine Woche lange flach liegt und außer Fernsehen nichts weiter unternehmen kann, hat man auch viel Zeit nachzudenken und sich so seine Gedanken zu machen. Ich habe bewusst mal sämtliche Aktivitäten auf meinem Blog und allen “Social Networks” für ein paar Tage eingestellt. (Jedenfalls fast! ) Und ich muss sagen, ich hatte [...]
Sep 13 2011
Jetzt hatte ich die beste Vorbereitungszeit seit Jahren. Keine Verletzung! Keine Erkältung! Optimales Gewicht! Keine Probleme! Und jetzt das! Wie bereits erwähnt hatte ich ja schon am Tag vor dem Darmstadt Marathon Magenprobleme. Da sich die Sache aber gelegt hatte und ich während des Marathon keinerlei Probleme hatte, dachte ich die Sache wäre vergessen. Dachte [...]
Nov 11 2010
Nun hat es mich doch nochmal erwischt in diesem Jahr. Seit letztem Wochenende liege ich mit einem Infekt im Bett. Fieber und Muskelschmerzen in der Nacht zum Montag waren der Anfang. Die letzten drei Tage habe ich ausschließlich im Bett verbracht. Außer ein bisschen Fernsehen war nichts möglich. Heute bin ich wenigstens mal ne halbe [...]
Sep 29 2010
Das Wort Achtsamkeit ist ja mit verschiedenen Prädikaten und Synonymen behaftet. Die Bandbreite zur Interpretation ist groß. Entsprechend unterschiedlich wird der Begriff auch eingesetzt. Achtsamkeit ist meines Erachtens eines der meist unterschätzten Attribute unserer Zeit. Achtsamkeit ist für mich die Voraussetzung zum Lernen. Wer Achtsam ist, erfährt seine Umwelt und seine Mitmenschen wesentlich differenzierter und [...]
Feb 21 2010
Den Monat kannste in die Tonne treten! Nach gut zwei Jahren “sportlicher Laufbahn”, habe ich ja feststellen müssen, dass es meistens anders kommt als man es sich gerne wünscht. Vor allem im Übergangsbereich von der “kalten” in die “etwas wärmere” Jahreszeit erwischt es mich regelmäßig mit fast 100%iger Wahrscheinlichkeit. Mein Körper kann dieses Schmuddelwetter überhaupt [...]
Feb 20 2010
Eigentlich war es mir ja klar. Das Wetter wird besser! Die Wege sind frei! Und ich kriege diesen Schei..-Infekt nicht los. Zum Glück ist es keine bakterielle Entzündung im Hals die mit Antibiotika behandelt werden muss. Ein bisschen Ruhe und Salbeitee (würg) sowei den guten Rat von Frau Holle mit Salzwasser zu spülen (doppelwürg und [...]
Feb 17 2010
Wie bereits erwartet und aus vorherigen Laufpausen bereits ausreichend bekannt, hat sich mein Wiedereinstieg ins Laufen nach 10 Tagen Pause als sehr schwer gestaltet. Nach dem doch sehr heftigen Infekt hat der Körper noch ziemlich zu kämpfen. Die Reste der Medikamente im Körper machen es zusätzlich nicht einfacher. Entsprechend hatte ich vorher schon ein entsprechend [...]
Feb 12 2010
Da hat es mich Anfang der Woche doch richtig erwischt. Von sportlichen Aktivitäten gibt´s im Augenblick noch nicht mal ansatzweise was zu berichten. Es hat ab und an dazu gereicht mal was zu twittern, aber mehr ging diese Woche gar nicht. Fest mit Fieber, Hals- und Gliederschmerzen im Bett gelegen. Zur Ruhe verdammt! Für jemanden [...]
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