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	<title>dirosports &#187; Krankheit</title>
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		<title>Wieder online!</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 08:14:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn man so eine Woche lange flach liegt und außer Fernsehen nichts weiter unternehmen kann, hat man auch viel Zeit nachzudenken und sich so seine Gedanken zu machen. Ich habe bewusst mal sämtliche Aktivitäten auf meinem Blog und allen &#8220;Social Networks&#8221; für ein paar Tage eingestellt. (Jedenfalls fast! ) Und ich muss sagen, ich hatte [...]]]></description>
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		<title>Muss das sein??</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 09:06:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jetzt hatte ich die beste Vorbereitungszeit seit Jahren. Keine Verletzung! Keine Erkältung! Optimales Gewicht! Keine Probleme! Und jetzt das! Wie bereits erwähnt hatte ich ja schon am Tag vor dem Darmstadt Marathon Magenprobleme. Da sich die Sache aber gelegt hatte und ich während des Marathon keinerlei Probleme hatte, dachte ich die Sache wäre vergessen. Dachte [...]]]></description>
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		<title>Erkältungszeit</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Nov 2010 07:40:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nun hat es mich doch nochmal erwischt in diesem Jahr. Seit letztem Wochenende liege ich mit einem Infekt im Bett. Fieber und Muskelschmerzen in der Nacht zum Montag waren der Anfang. Die letzten drei Tage habe ich ausschließlich im Bett verbracht. Außer ein bisschen Fernsehen war nichts möglich. Heute bin ich wenigstens mal ne halbe [...]]]></description>
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		<title>Achtsamkeit</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 17:49:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Das Wort Achtsamkeit ist ja mit verschiedenen Prädikaten und Synonymen behaftet. Die Bandbreite zur Interpretation ist groß. Entsprechend unterschiedlich wird der Begriff auch eingesetzt. Achtsamkeit ist meines Erachtens eines der meist unterschätzten Attribute unserer Zeit. Achtsamkeit ist für mich die Voraussetzung zum Lernen. Wer Achtsam ist, erfährt seine Umwelt und seine Mitmenschen wesentlich differenzierter und [...]]]></description>
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		<title>Mau war´s</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 09:52:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Den Monat kannste in die Tonne treten! Nach gut zwei Jahren &#8220;sportlicher Laufbahn&#8221;, habe ich ja feststellen müssen, dass es meistens anders kommt als man es sich gerne wünscht. Vor allem im Übergangsbereich von der &#8220;kalten&#8221; in die &#8220;etwas wärmere&#8221; Jahreszeit erwischt es mich regelmäßig mit fast 100%iger Wahrscheinlichkeit. Mein Körper kann dieses Schmuddelwetter überhaupt [...]]]></description>
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