Physiotherapie

Müder Lauf

On 19. Mai 2010, in GPS, Google Earth, Google Maps, Physiotherapie, Polar RS800CX, SportTracks, by Gerd

DNF – aber erhobenen Hauptes!

On 30. Januar 2010, in Allgemein, DNF, Muskelprobleme, Physiotherapie, Ultramarathon, Veranstaltungen und Wettkämpfe, Verletzung, by Gerd

Kurz und Knapp!

On 26. Januar 2010, in Allgemein, Muskelprobleme, Physiotherapie, Regeneration, Ultramarathon, Veranstaltungen und Wettkämpfe, by Gerd

Lockerer Lauf und Datenvergleich Garmin/iPhone

On 24. Januar 2010, in GPS, Garmin Connect, Garmin Forerunner 405, Muskelprobleme, Physiotherapie, Regeneration, SportTracks, Statistiken, Testberichte, by Gerd

Naja!

On 23. Januar 2010, in GPS, Infekt, Muskelprobleme, Physiotherapie, SportTracks, Ultramarathon, by Gerd

Physio, Gymnastik und Bloggebastel

On 5. Januar 2010, in Allgemein, Physiotherapie, Regeneration, by Gerd

Urlaub+Sonne+Schnee=Laufen!

On 4. Januar 2010, in GPS, GPSies, Garmin Forerunner 405, Laufschuhe, Musik, Physiotherapie, SportTracks, Trailrunning, langer Lauf, by Gerd

Pferdeäpfel

On 16. Dezember 2009, in Garmin Edge 705, Garmin Forerunner 405, Laufevents, Marathon, Mountainbike, Muskelprobleme, Physiotherapie, Regeneration, Veranstaltungen und Wettkämpfe, by Gerd

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Was so ging!

Strecke	Zeit
längster Streak	59 Tage
längstes Training	4:05:15 h
längster Lauf	5:02:19 h
längste Distanz	42,195 km
1000 m	0:04:49 h*
1500 m	0:07:37 h*
1 Meile	0:08:15 h*
3000 m	0:16:03 h*
5000 m	0:29:09 h*
10000 m	0:57:12 h*
Halbmarathon	2:01:51 h
Marathon	5:02:19 h
50 Kilometer	- h
* Durchgangszeiten

Was noch geht!

Event:	Datum:	Zeit:
Darmstadt Halbmarathon	06.09.2008	2:15:53
JPMorgan Chase Corporate Challenge	13.06.2009	DNS
Darmstadt Halbmarathon	06.09.2009	2:09:51
Frankfurt Marathon	25.10.2009	5:02:19
50km-Ultra Rodgau	30.01.2010	DNF
StronmanRun Weeze	18.04.2010	3:39:41
29. Spitz-Älthemer Volks- und Straßenlauf - Halbmarathon	26.06.2010	2:01:51
19. Mühlchen Triathlon	08.08.2010	00:00:00
Darmstadt Marathon	05.09.2010	00:00:00
Neuwied Deich-Halbmarathon	02.10.2010	00:00:00
Frankfurt Marathon	31.10.2010	00:00:00
50km-Ultra Rodgau	29.01.2011	00:00:00