Okt 20 2011
Eigentlich sollte ich ja ein wenig die Füße hochlegen und mich für den Frankfurt Marathon in 10 Tage regenerieren. Aber ich habe noch Urlaub! Und wenn ich Morgens an meinem Schuhregal vorbeilaufe, komme ich einfach nicht drumherum ein paar der tollen Schuhe anzuziehen und eine kleine Runde zu drehen! Schatzregal Heute viel meine Wahl sofort [...]
Jun 10 2011
So langsam beginnen die Vorbereitungen auf meinen “heißen Herbst!” Etwas außergewöhnlich für meine Person, da ich eigentlich jegliche Art von Vorschriften und Zwängen beim laufen vermeide. Aber auf Grund der etwas besonderen Art des Churfranken Trail-Running komme ich um eine “ernsthafte” Vorbereitung nicht umher. Leider bietet das www in Bezug auf solch ein Event auch [...]
Apr 12 2011
Wenn man seine „organisierten Läufe mit Verpflegungseinheiten“ so absolviert wie ich dies tue, hat man ja genügend Zeit und Muse sich das ganze Drumherum ein wenig genauer anzuschauen und vor allem anzuhören. Damit meine ich nicht die gelegentlich auftretenden Auswirkungen der Kohlensäure von der Getränkeaufnahme, oder die gelegentlich auftretende Flatulenz bei einigen Teilnehmern. Bei beiden [...]
Mrz 27 2011
Kurze, schnelle Einheiten als Alternativen zu den langen Läufen werden ja schon seit längerem als Trainingsempfehlungen ausgegeben wenn die Zeit einmal ein bisschen knapper ist. Unabhängig von der Tatsache, dass abwechslungsreiches Training, mit Aufteilung der einzelnen Trainingszonen entsprechend der gewählten Wettkampfdistanzen, eine grundlegende Basis für ein erfolgreiches Training geben, ist es immer noch das einzelne [...]
Jan 23 2011
Erst einmal vorab vielen, vielen Dank für Eure netten Kommentare zu meinem letzten Blogbeittrag. Ich habe mir seit dem wirklich viele Gedanken gemacht wie es hier weiter gehen soll. Die paar Tage ohne Internetanschluss in Florenz haben auch einen großen Einfluss auf meine Entscheidung gehabt, jedoch der beste Grund sind immer noch meine Leser. Ich [...]
Jan 13 2011
Im Augenblick komm ich kaum dazu mal meinen Feedreader auf Vordermann zu kriegen. Geschweige denn einen Blogbeitrag zu verfassen. Und damit keiner glaubt ich habe mich von meinen Bloggerpflichten entbunden, gibt´s heute mal einen schnelle Kurzbericht. Zur Zeit habe ich auf der Arbeit viel um die Ohren. Und da ich nächste Woche auch 4 Tage [...]
Dez 11 2010
Nach 10 Tagen war heute endlich mal wieder ein Lauf angesagt. Zum Glück für mich und alle die mit mir zu tun haben. Schließlich wird man seine ganze Energie nicht nur vom Tanzen los. Also die 3/4-Tight angezogen und die Asics an die Füße geschnallt. Schon die ersten Meter liefen richtig locker. Durch das weniger [...]
Aug 9 2010
Nun habe ich Ihn hinter mir. Meinen ersten Triathlon. Mit ein bisschen gemischten Gefühlen. Ich kann bisher noch nicht beurteilen, ob die Kombination aus drei Sportarten etwas für mich ist. Definitiv kann ich sagen, dass eine Sprintdistanz nichts für mich ist. Jedenfalls mit meiner aktuellen Vorbereitung. Die einzelnen Unterdistanzen sind viel zu kurz und dementsprechend [...]
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