Jul 6 2010
Heute Morgen um kurz nach 5:00Uhr machte ich mich mal wieder auf zu einem lockeren Läufchen Richtung Arbeit. Froh gelaunt und mit lockeren Beinen war bereits nach wenigen Kilometer klar das es heute ein bisschen flotter sein muss. Pünktlich zum Anstieg auf die Moret wurde das Tempo ein bisschen angezogen. Die ersten Kilometer im lockeren [...]
Jun 27 2010
Gestern Abend war ja Halbmarathon in “Spitz-Altheim” angesagt. Ungeliebte Zeit! Ungeliebte Temperaturen! Aber eine tolle familiäre Veranstaltung! Super organisiert! Schönes Drumherum! Nette Menschen! Also Läuferherz was willst Du mehr? Auf Grund der geographischen Nähe bot es sich an die 8 Kilometer mit dem Rad anzureisen. Also alles in den Rucksack gepackt. Kind und Kegel auf [...]
Mai 29 2010
Heute Morgen war mir ja gar nicht nach Laufen. Auf Grund der vielen Arbeit und dem ganzen sonstigen Drumherum lag ich im Bett und tendierte eher zum umdrehen und weiter schlafen als zum Laufen. Aber ich weiß das ich dann den ganzen Tag wieder missmutig und schlecht gelaunt gewesen wäre. Schließlich gibt es keinen schöneren [...]
Apr 3 2010
An den Feiertagen ist ja immer ein bisschen Terminstress bezüglich den ganzen Verwandtenbesuchen. Bei uns fängt das ja schon heute an. Es geht zum Frühstücken in den Odenwald zu meinen Eltern. Aber für einen kleinen Lauf direkt nach Sonnenaufgang ist immer Zeit. Ausserdem passt dann auch wesentlich mehr von dem leckeren, gegrillten Schweinebauch in den [...]
Dez 25 2009
… passt immer ein kleiner Lauf dazwischen. Weckt die Lebensgeister und macht Platz für neue Leckereien. Die Geschenke sind ausgepackt und es herrscht eine allgemeine Zufriedenheit. Alle sind glücklich über ihre Geschenke, und vor allem das die Beschenkten glücklich sind. Nicht jeder kriegt ja seinen Wunschzettel erfüllt. Und manche gehen sogar in die Luft vor [...]
Sep 29 2009
Seit ich meine Läufe zur Arbeit in der Dunkelheit absolviere, bin ich mir ja sicher, dass mich allmorgendlich ein Werwolf begleitet. Immer in einem gewissen Abstand verfolgt mich das Wesen im Schutz des Waldes. Lediglich das Knacken der Äste verrät seine Anwesenheit. Vielleicht ist es ja auch eine Werwölfin, die ein leckeres Frühstück sucht. Jedenfalls [...]
Sep 22 2009
Als ich mich heute Morgen um 5:26 Uhr auf den Weg zur Arbeit mache, werde ich vom Wetter überrascht. Unangenehm warme Temperaturen um die 15°C und eine Nebelsuppe die ihres Gleichen sucht. Meine Stirnlampe schaffte es gerade mal den Weg direkt vor meinen Füßen zu beleuchten. Entsprechend vorsichtig war ich unterwegs. Sozusagen ein Lauf für [...]
Sep 2 2009
Was es nicht alles gibt. Ich dachte immer mein wettkampfspezifisches Tempo gibt´s gar nicht. Heute waren 4.800 Meter in 6:17 min/km vorgesehen. Davor Aufwärmen und Einlaufen. Als Laufstrecke habe ich mir wieder den Schloßgarten in Dieburg auserkoren. Da ist es schattig und eben. Und durch die verschiedenen Wege kann ich meine Strecken ganz gut einpassen. [...]
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