schneller Lauf

Jan 10 2009

Flotter, kurzer Lauf.

Heute Morgen beim Start zu meiner kleinen Runde zeigte das Thermometer wieder -14°C. Irgendwie liegen wir hier in einem Kälteloch. Ich dachte eigentlich es wir ein wenig entspannter. Das ich heute einiges vorhatte entschloss ich mich für eine kurze Runde. Also Klamotten an, die neuen Asics Gel Nimbus angeschnallt und raus. Der erste Kilometer lief [...]

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Dez 28 2008

Wochenbericht 52. KW 2008

So langsam neigt sich das Jahr seinem Ende zu. Durch die vielen Festivitäten allen Grund nochmal eine gute “Laufwoche” hinzulegen. Zusätzlich am Wochenanfang meinen Laktatstufentest. Am Samstag sogar einen einigermaßen “langen” Lauf. Insgesamt über 61 Wochenkilometer. Und flott waren sie für meine Verhältnisse auch noch. Ich bin zufrieden. :lol: Wenn ich die letzten Tage weiter [...]

By Gerd • Garmin Forerunner 305, GPS, schneller Lauf, Statistiken, Streak, Wochenbericht • 13 • Tags: , ,

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