Sportpause

Nov 8 2009

Vernunft?

So langsam werde ich in meinem Alter noch ein bisschen vernünftig. Der Husten ist zwar weg, aber dennoch habe ich mich dazu entschlossen noch zu pausieren. Wenn man”n” im Januar 50km am Stück laufen will, kann es nicht sein, dass einen ein, zwei Tage mehr an Pause aus der Ruhe bringen., oder?  Da werde ich [...]

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Okt 3 2009

Training abgebrochen

Heute Morgen musste ich nach drei Kilometern meinen Dauerlauf abbrechen. Die Schmerzen im Hüftberereich sind noch immer so stark, dass ich höchstwahrscheinlich eine weitergehende Verletzung riskiere wenn ich weiterlaufen würde. Also, drei Wochen vor meinem Marathon in FRA, lieber kein Training. Ziemlich geknickt bin ich vor allem wegen des langen Laufes am Wochenende. Es wäre [...]

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Sep 30 2009

Kein Hüftschaden – alles muskulär!

Schön wenn man Physiotherapeuten hat die einem Helfen können. Vor allem wenn Sie einen dahingehend beruhigen können, dass man keinen Hüftschaden hat. Pffffff………! Da ist mir aber ein Stein vom Herzen geplumpst! Ich hatte schon Angst das mein Marathon in´s Wasser fällt. Aber es wurde alles eingehend untersucht und ein verhärteter Muskel an der oberen [...]

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Sep 26 2009

ungeplanter Ruhetag

Manchmal kommt es anders als man denkt. Und vor allem wie man es gerne hätte. Ich hatte ja schon am Donnerstag Morgen, bei meinem Lauf zur Arbeit, ein bisschen Probleme mit meinem Magen. Das hat zwar im Endeffekt meine Intervalle etwas beschleunigt, aber das Magengrummeln ging einfach die letzten Tage nicht weg. Bei meinem gestrigen [...]

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Jun 15 2009

Bad News

Eine positive Einstellung alleine bewirkt noch keine Wunderheilung. Leider brauchen menschliche Knochen einen gewissen Zeitraum um wieder zusammenzuwachsen. Sollte mir dies nicht bewusst gewesen sein, spätestens bei Abnahme der Schiene und des Verbandes wurde es wieder schmerzhaft in Erinnerung gerufen. Erst mal zum Positiven. Am Donnerstag werden die Fäden gezogen. Leider muss der Arm die [...]

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