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	<title>dirosports &#187; Monatsbericht</title>
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		<title>Wonnemonat Mai</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 14:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eigentlich war der Artikel ja schon am Sonntag fertig und sollte ins Netz. Leider hat mich im Laufe des Sonntags ein übler Magen-Darm-Virus erwischt und außer Gefecht gesetzt. Zwei ganze Tage habe ich im Bett und auf der Toilette verbracht. Nicht gerade schön. Aber nun geht es wieder aufwärts und die Kräfte kehren zurück. Kein [...]]]></description>
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		<title>Monatsbericht April 2010</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 14:42:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Schon wieder ein Monat rum. Schneller als gedacht nähern wir uns schon wieder der Jahresmitte. Irgendwie habe ich das Gefühl die Tage und Monate werden immer kürzer. Wenn man viel beschäftigt ist rast die Zeit nur so. Und was gab´s im April so von der sportlichen Seite? Natürlich das Highlight StrongmanRun. Das wird mir wohl [...]]]></description>
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		<title>Mau war´s</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 09:52:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Den Monat kannste in die Tonne treten! Nach gut zwei Jahren &#8220;sportlicher Laufbahn&#8221;, habe ich ja feststellen müssen, dass es meistens anders kommt als man es sich gerne wünscht. Vor allem im Übergangsbereich von der &#8220;kalten&#8221; in die &#8220;etwas wärmere&#8221; Jahreszeit erwischt es mich regelmäßig mit fast 100%iger Wahrscheinlichkeit. Mein Körper kann dieses Schmuddelwetter überhaupt [...]]]></description>
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		<title>Das war der Januar 2010</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 17:46:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nach dem Seuchenjahr 2009 hat sich das neue Jahr ja ganz gut angelassen. Trotz der miserablen Wetterverhältnisse bin ich mit dem Januar hochzufrieden. Insgesamt hatte ich im Januar das Vergnügen 17 mal zu Laufen und 12 Fahrten mit dem Bike zu absolvieren. Dabei ergaben sich beim Laufen insgesamt gute 252 Kilometer (2009 = 189 Kilometer). [...]]]></description>
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		<title>Klarer Aufwärtstrend &#8211; Monatsstatistik</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 09:49:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Irgendwann muss ja auch mal die schlimmste Pechsträhne vorüber sein. Und meine hat sich ja ausgesprochen lange gehalten. Aber was war ist vorbei, und nun sehen wir neuen Aufgaben und Projekten entgegen. Mein Projekt 8 mal dezent in den Hintergrund verfrachtet, da der Urlaub und die fehlenden Bikekilometer wenig am Urzustand verändert haben. Aber die [...]]]></description>
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