Ich hatte ja bereits bei meinem Beschluss täglich zu laufen angekündigt das ich dies nur dann durchziehe, wenn ich eine Gefährdung meiner Gesundheit ausschließen kann.
Auf Grund meines heutigen Gesundheitszustandes kann ich dies leider nicht.
Ich bin froh das ich noch ohne größere Problem die Heimfahrt überstanden habe.
Ab heute Mittag hatte ich im Wechsel Schweißausbrüche und Schüttelfrost.
Innerhalb [...]
Archive for the ‘Streak’ Category
Zwangspause
Posted: 4th Februar 2009 by Gerd in Erkältung, Infekt, Krankheit, StreakTags: Ghost Bike, Infekt
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Flotter Feierabend
Posted: 3rd Februar 2009 by Gerd in GPS, Garmin Edge 305, Garmin Forerunner 405, Mountainbike, SportTracks, Streak, Testberichte, schneller LaufTags: Dehnen, Ghost Bike, GPS, Groß-Zimmern, Gymnastik, Lauftraining, Mountainbike, SportTracks, Streak, Training
Einige werden zwar wieder ein bisschen schmunzeln wenn ich von flott spreche, aber für mich war der heutige Feierabendlauf schon verdammt schnell.
Jedenfalls hatte ich das Gefühl, dass ich die letzten Meter ziemlich auf dem Zahnfleisch gehe laufe.
Aber ab und an muss man halt wieder ein paar neue Reize setzten.
Und da die Beine von [...]
25 Kilometer LDL
Posted: 1st Februar 2009 by Gerd in GPS, Garmin Forerunner 405, Google Maps, Kompressionssocken, Streak, langer LaufTags: Dehnen, GPS, Groß-Zimmern, Gymnastik, langer Lauf, Lauftraining, Pulskontrolle, Streak, Training, Waldlauf
Endlich hat es mal wieder mit meinem geliebten langen Lauf geklappt. :lol:
Musste ja lange darauf warten. Aber heute hat mal wieder alles gepasst.
Bis auf die Tatsache das ich leider nichts zu Trinken dabei hatte.
Und da ich meine Läufe Morgens meistens nüchtern absolviere, hatte ich nach 20 Kilometern schon ein wenig zu knabbern.
Aber ich hab´s durchgezogen.
“Schmerz [...]
Entspannter Lauf ins Wochenende
Posted: 31st Januar 2009 by Gerd in GPS, Garmin Forerunner 405, Kompressionssocken, SportTracks, Streak, UmfragenTags: Dehnen, GPS, Groß-Zimmern, Gymnastik, Lauftraining, SportTracks, Streak
Bei eisigem Ostwind habe ich heute in der Früh mein Wochenende eingeläutet.
Bis auf den sehr unangenehmen Wind war herrlich.
Nicht zu viel da ich ja Morgen einen langen Lauf geplant habe.
Schön gemütlich.
Ein bisschen habe ich ja schon an Yogi und die anderen Teilnehmer im Rodgau gedacht.
Bei dem kalten Wind eine unangenehme Sache.
Ich hoffe es wird nicht [...]
Wieder fit!
Posted: 28th Januar 2009 by Gerd in GPS, Garmin Connect, Garmin Edge 305, Garmin Forerunner 405, Infekt, StreakTags: Garmin Connect, Ghost Bike, GPS, Groß-Zimmern, Lauftraining, Mountainbike, Regeneration, Streak, Training
Naja wenigsten wieder ohne Probleme.
Als taufrisch würde ich mich eher weniger bezeichnen.
Heute Nacht hatte ich ausgezeichnet geschlafen.
Leider nur bis um 4:30 Uhr.
Die letzten 15 Minuten bis mein Wecker klingelt waren mir anscheinend nicht vergönnt.
Dafür habe ich gleich beschlossen mal wieder meinen morgendlichen Ruhepuls zu messen.
Hier sieht man am allerbesten ob alles [...]
